azsxdc#美食点评[超话]# 《离婚后，老公天天跪求复合》林语熙周晏京
《时柠谢景渊》《姜希莫时裕莫时风》《左曦芸程盛》
《重生换亲，女主夫人格局打开了》陆又龄程放
《她一身娇骨，诱一世绒绸》燕浮玉《权念欢薄晋言》
《程潇然董浅婼》《暮粥归晨》《徐幼薇陆承焱》
《许宁宁封泽鹤》《温念时御寒》《戚婉婷明禹森》 小说有很多孩子非常喜欢吃，小嘴一天到晚都不会停。殊不知，贪食也会对大脑产生一定的伤害。俗语说：“孩子傻吃会吃傻”。因为进食越多，胃肠需要的血液供应量就越多，大脑血液供应量就相对减少；而且在代谢过程中，过量的高脂肪会消耗大量能量与大脑“争饭吃”；大量碳水化合物进入人体会诱导胰岛素增高，使血糖急剧下降，对于以糖为惟一能源的大脑犹如釜底抽薪，会使智力不断下降。
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如果你脾胃虚寒爱喝热水，喝凉水吃生冷寒凉的东西不舒服，经常大便稀溏，容易拉肚子，手脚冰凉，口干又不想喝水，口中寡淡无味、尿频、舌苔白、舌质淡......
你可以用干姜和甘草一起泡水喝，炙甘草和干姜的比例是2：1，是温中复阳的基本方，炙甘草补中益气，干姜温复脾肺之阳，二药相合，温肺运脾暖四肢。
如果你是贪食寒凉，脾胃受不了。除了呕吐腹泻，舌苔也会比较腻，白腻的一层挂在舌头上。那么可能是寒湿困住了脾，这个时候藿香正气就是很管用。
如果你是肚子发凉，胃有寒，那么这个附子理中芄就很不错。脾胃虚寒，附子理中丸就很好，但气血又有不足，用好小建中汤。
如果舌苔有齿痕，湿哒哒胖嘟嘟，舌头会铺上一层厚而粘腻的“霜”，有时候白腻，有时候黄腻，这说明脾虚、湿气重！那么这个参苓白术散就不错。
当湿气升级为痰，半夏可以发挥作用，半夏是化痰老将，颇有经验。二陈汤就是不错的思路。#健康养生[超话]##微博中医药月##中医[超话]##中医药新知#
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如果你是贪食寒凉，脾胃受不了。除了呕吐腹泻，舌苔也会比较腻，白腻的一层挂在舌头上。那么可能是寒湿困住了脾，这个时候藿香正气就是很管用。
如果你是肚子发凉，胃有寒，那么这个附子理中芄就很不错。脾胃虚寒，附子理中丸就很好，但气血又有不足，用好小建中汤。
如果舌苔有齿痕，湿哒哒胖嘟嘟，舌头会铺上一层厚而粘腻的“霜”，有时候白腻，有时候黄腻，这说明脾虚、湿气重！那么这个参苓白术散就不错。
当湿气升级为痰，半夏可以发挥作用，半夏是化痰老将，颇有经验。二陈汤就是不错的思路。#健康养生[超话]##微博中医药月##中医[超话]##中医药新知#
嘴唇干裂，不是因为缺水，病根在这里！
一年四季嘴唇都很干，尤其到了秋冬季节，更加严重，只要说话时嘴唇开合过大或是大笑，就会导致嘴唇开裂出血。这些年里，每天勤喝水、敷唇膜、涂润唇膏，什么办法都用过了，但嘴唇还是老样子，问该怎么办？
这里推荐几种方法，从根本上解决嘴唇干裂问题。
其实，像这种情况，已经不是单纯的干燥所能解释的了，在中医里，这叫“唇风”。
一、什么是“唇风”？
唇风又叫“驴嘴风”，主要表现为嘴唇干燥、皲裂、有纵沟纹或裂沟、脱屑、出血、疼痛等症状而久治不愈，有时还会伴有真菌感染，形成假膜且不易揭去，表现为红肿、糜烂等症状。唇风以下唇较为常见，好发于秋冬季。
西医将唇风称为脱屑性唇炎，认为其发病原因可能与感染、日晒、烟酒、化妆品刺激、营养缺乏、遗传因素、精神刺激以及情绪变化有关。目前西医尚无有效的治疗方法，一般可用香油、药膏涂抹嘴唇，已经真菌感染的可用抗真菌类药膏涂抹治疗。
二、“唇风”的三大常见病机
《黄帝内经》里记载：“脾气开于口，其华在唇”。这也是中医所说的“脾开窍于口”，就是说，嘴唇与脾胃关系密切，嘴唇的种种异常症状说明了脾胃功能的失调。
一般而言，唇风有以下3个常见病机：
1风火湿热，外犯唇口
清代《医宗金鉴•卷六十五•唇风》谓：“唇风多在下唇生，阳明胃经风火攻，初起发痒色红肿，久裂流水火燎疼。”
足阳明胃经环唇挟口。如果胃经蕴热，加上受到风邪侵袭，以致风火相搏，就会循经上犯，结于嘴唇。
现代人过食辛辣厚味，加上烟酒刺激，致使胃经郁热，如果再受到风邪等外邪刺激，就会风热相搏，引动脾胃湿热之邪循经上蒸，结于唇部，初期可能只是嘴唇发痒发干，天长日久，就会脱屑、开裂，甚至连嘴唇周边皮肤都会发红、糜烂。
2阴虚血燥，唇口失养
《外科证治全书》记载：“唇风多生下唇，初发痒红肿，日久破裂流水，疼如火燎，似无皮之状，此脾经血燥也而重被风邪寒湿之气搏于疮，则微肿湿烂，或冷或热，乍愈乍发，积月累年”。
可见，如果脏腑火热内蕴，日久就会耗伤津液，以致胃阴不足，津不上承，嘴唇就会失养。这也就是我们常说的“体渴”，身体渴了，不光皮肤会干燥发痒，嘴唇也是。
在这种情况下，除了嘴唇开裂发痒之外，还会伴有大便燥结、小便短赤、舌红少苔、身体燥热等症状。
3生化不足，唇口失养
这一条最好理解，脾胃为后天之本，若脾胃虚弱，运化失职，不能生化气血，并上达至唇口，唇口就会失养。
现代人贪食寒凉，常导致脾阳受损，而脾阳负责运化水谷，脾阳不足，就会影响水谷精微生化为气血。脾胃虚弱的人，除了唇口失养之外，还常见积食腹胀、四肢不温、小便不利、肢体浮肿等症状，女性还会白带清稀而多。
三、按摩艾灸，也是很好的选择
1经脉所过，主治所及
《黄帝内经灵枢·经脉》上如是描述胃经：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞（读作è，意为鼻梁、鼻根、眉心）中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆……”
说白了，就是胃经从嘴唇旁循经而过。按照“经脉所过，主治所及”的取穴原则，我们应该首先在胃经上找穴位！
首先，我们要知道，嘴唇之所以干痒开裂蜕皮，在多数情况下，与胃经蕴热有关，因此我们应该先灸胃经的荥穴——内庭穴，因为“荥主身热”。
同时，由于脾胃相表里，脾开窍于口，所以嘴唇出问题也跟脾经蕴热有关，我们可以加灸脾经的荥穴——大都穴。
其次，针对嘴唇干燥的问题，建议艾灸嘴角处的地仓穴，直接给嘴唇补充津血。
2对应施灸
如果这3个穴位灸了以后，好转还不明显，就需要进一步对因施灸了。
01.风火湿热，外犯唇口
针对湿热的情况，建议艾灸曲池穴。
曲池穴属于手阳明大肠经，位于肘部，乃经气运行之大关，能通上达下，通里达表，既可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴，具有疏散风热、解表散邪之功，善解全身风热表邪。
同时，曲池穴作为手阳明大肠经的合穴，五行属性属土，“合治内腑”，故可清泻阳明，清利湿热。而大肠经与肺经相表里，故此穴具有清热解毒、凉血祛风、消肿止痛之功，可泻除热毒郁遏肌表的各种皮肤疾患。
02.阴虚血燥，唇口失养
在针对阴虚血燥的穴位中，首推然谷穴，它堪称专治阴虚血燥的“大补阴丸”。
阴虚血燥者多由火旺所致，然谷穴是肾经的荥穴，属火，而肾经属水，故而它滋阴泄热的作用正好可以平衡水火，特别适用于火旺引起的阴虚血燥。而且，很多中医大家也认为然谷穴作为人体自身的大药，其滋阴补阴效果比大补阴丸还要好。
阴虚血燥者往往伴有心烦、失眠、口干等症状，艾灸然谷穴可以增加唾液的分泌，使你不那么口干，还能稳定烦躁的情绪，让你睡得踏实。
03.生化不足，唇口失养
上文说了，生化不足说明脾胃虚弱，尤其以脾阳虚衰最为多见。
针对脾阳虚衰，有很多穴位可以选择，比如中脘，比如神阙、关元、气海等中下焦穴位，不过在这里特别推荐足三里。
足三里是胃经合穴，艾灸足三里可以补益脾胃、扶正培元、调和气血，不光能适用于唇口失养，还能适用于因脾阳虚衰以及胃经气血不和所致的面色无华、皮肤萎黄、皱纹丛生等影响颜值的症状。
以上穴位，每次可以艾灸20分钟。
四、内外同调，嘴唇不再干裂
01、中药小方
组成：山药9克，黄芪6克，煮水，分两次服用。
这两味药化裁自张锡纯的玉液汤，玉液汤是治疗消渴的方子，张锡纯认为人之所以口干渴，并不是身体缺水，而是因为身体里的气火不够，水液没有被气化。
山药补脾，同时还能捎带补补肺，因为它色白，色白入哪里？入肺。肺主行水，负责把身体里的津液输布到全身。
所以山药是脾肺并补，而且它本身汁液又很多，一方面能滋补脾肺阴液，一方面又能加强脾胃生化津液气血的功能。
黄芪能补一身之气，主要是补脾气。黄芪补气升阳，能够让脾运化，脾一运化起来，水湿津液就可以往上蒸腾气化。
02、维生素B2
体内缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等疾病。要想解决只需要补充维生素B2就能慢慢痊愈了。维生素B2甚至对治疗偏头痛也有一定的效果。
维生素B2的价格非常的便宜，一般小小的一瓶只要不到5元，有50片的，有100片的，可能有的药店没有这样便宜的药了，大部分药店都会推荐更贵一点的。
03、润唇膏
润唇膏可以保湿，改善嘴唇干裂的症状，适时涂抹是有好处的，但它不是药，如果前面提到的病根还在，那么，再怎么涂也是好不了的，需要用药治疗。
特别是对于一些唇部有裂口的患者，润唇膏还可能刺激伤口。需要补充一句，尽量别用带香味的润唇膏，里面含有香精和一些其他的化学添加剂，可能会造成唇部过敏，使刺痒症状加重。
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02、维生素B2
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03、润唇膏
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