焦虑自评量表 (SAS)
文章整理归纳：永宏 约1000字
相关知识
(一)关于焦虑自评量表
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)由W.K.Zung于1971年编制，从量表结构的形式到具体评定方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，用于评定病人焦虑的主观感受及其在治疗中的变化。
SAS适用于具有焦虑症状的成年人，它与SDS一样具有广泛的应用性。国外研究认为， SAS能较好地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。而焦虑则是心理咨询门诊中较为常见的一种情绪障碍，因此SAS可作为咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。
1.测验材料
焦虑自评量表(SAS)由W.K.Zung于1971年编制。本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中15个为正向评分，5个为反向评分.
2. 适用范围
本量表可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化,适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，不能用于诊断。
3. 施测步骤
(1)在自评者评定以前，一定要让受测者把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。其评分标准为: “1”表示没有或很少时间有: “2”是小部分时间有: “3”是相当多时间有:“4”是绝大部分或全部时间都有。
(2)评定的时间范围是自评者过去一周的实际感觉。
(3)如果评定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SAS问题的内容，可由工作人员逐条念给他听，让评定者独自作出评定。
(4)评定时，应让自评者理解反向评分的各题，SAS有5项反向项目，如不能理解会直接影响统计结果。
(5)评定结束时，工作人员应仔细检查一下评定结果，应提醒自评者不要漏评某一项目,也不要在相同一个项目上重复评定。
(二)测验的记分
若为正向评分题,依次评为粗分1、2、3、4分:反向评分题(下文中有*号者)，则评为4、3、2、1分。与SDS一样，20个项目得分相加即得粗分(X)，经过公式换算，即用粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分(Y)。
(三)结果的解释
按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50~59分为轻度焦虑，60~69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。
四、注意事项
第一，由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大。
第二，关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
文章整理归纳：永宏 约1000字
相关知识
(一)关于焦虑自评量表
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)由W.K.Zung于1971年编制，从量表结构的形式到具体评定方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，用于评定病人焦虑的主观感受及其在治疗中的变化。
SAS适用于具有焦虑症状的成年人，它与SDS一样具有广泛的应用性。国外研究认为， SAS能较好地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。而焦虑则是心理咨询门诊中较为常见的一种情绪障碍，因此SAS可作为咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。
1.测验材料
焦虑自评量表(SAS)由W.K.Zung于1971年编制。本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中15个为正向评分，5个为反向评分.
2. 适用范围
本量表可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化,适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，不能用于诊断。
3. 施测步骤
(1)在自评者评定以前，一定要让受测者把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。其评分标准为: “1”表示没有或很少时间有: “2”是小部分时间有: “3”是相当多时间有:“4”是绝大部分或全部时间都有。
(2)评定的时间范围是自评者过去一周的实际感觉。
(3)如果评定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SAS问题的内容，可由工作人员逐条念给他听，让评定者独自作出评定。
(4)评定时，应让自评者理解反向评分的各题，SAS有5项反向项目，如不能理解会直接影响统计结果。
(5)评定结束时，工作人员应仔细检查一下评定结果，应提醒自评者不要漏评某一项目,也不要在相同一个项目上重复评定。
(二)测验的记分
若为正向评分题,依次评为粗分1、2、3、4分:反向评分题(下文中有*号者)，则评为4、3、2、1分。与SDS一样，20个项目得分相加即得粗分(X)，经过公式换算，即用粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分(Y)。
(三)结果的解释
按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50~59分为轻度焦虑，60~69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。
四、注意事项
第一，由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大。
第二，关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
#学相[超话]#很多人认为人生最大烦恼是没钱，其实是本末倒置，是没有找到自己喜欢的事，也没有找到跟自己志同道合的喜欢的人。
因为没有喜欢的事儿，做着自己不想做的工作，内心有大量的压力和匮乏，需要购物，需要很多物质，消费完毕，暂时缓解以后，又不得不继续做自己不喜欢的事。
因为没有自己喜欢的同频的人，所以内心感觉到空虚，需要花钱购物，或者认为努力赚钱变优秀才有好的爱情，而这类人内心其实是自卑脆弱的，也容易迷失在优秀攀比里。
所以很多人就不得不绑在这种“没钱，必须赚到钱才会有好的人生”这样一个倒错逻辑。实际上是，人先找到自己喜欢的事儿，慢慢让人生充实，这样有生命力的自己，遇到好的关系，然后自然而然赚到钱，逐渐走向自由，丰盛的人生。
#传统文化##爱情##好运#
因为没有喜欢的事儿，做着自己不想做的工作，内心有大量的压力和匮乏，需要购物，需要很多物质，消费完毕，暂时缓解以后，又不得不继续做自己不喜欢的事。
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#碟中谍沙丘女演员爆料职场霸凌# 【《碟中谍》女星爆料职场霸凌】据美国《综艺》2月28日报道，因出演《碟中谍》系列走红好莱坞的瑞典女星丽贝卡·弗格森日前在参加媒体活动时爆料，她曾在片场遭到某大牌明星“霸凌”，当时她都被骂哭了。
弗格森参演的科幻大片《沙丘2》正在宣传档期，她近日参加一场播客节目时表示，曾在某部影片的拍摄现场遭到联合主演“吼叫”，深感委屈的她最终选择回击。“我和一个十足的白痴合拍电影。这个人非常缺乏安全感和易怒，因为他总是演不到位。”弗格森并没有吐露其姓名，更多是在回忆被“霸凌”时的感受，“我觉得自己很不舒服，太脆弱了。这人是片子的领衔主演，他当着所有人的面对我吼叫。我站在那里都要崩溃了，哭着离开了片场，因为没有人替我说话。”
遭到侮辱的弗格森第二天选择反击，她勇敢地面对那位主演：“你离开我的片场，我再也不想见到你！”制片人此时才试图挽回局面，但弗格森仍然坚持立场，“这个人可以转过身去，我对着后脑勺也能演”。事后弗格森也向主管说明事件情况，负责人承认没有协调好现场和演员，弗格森也从这起事件中意识到“发声”是多么重要。
听完弗格森爆料的影迷这几天纷纷猜测那个片场耍大牌、把弗格森生生骂哭的演员到底是谁。接受采访时，弗格森已亲口排除与她合作《碟中谍5》的汤姆·克鲁斯、《马戏之王》的休·杰克曼的嫌疑，她与《沙丘》男主角提莫西·查拉梅的关系也很融洽，其他合作过的演员也赶紧跳出来澄清。曾与弗格森出演《宙斯之子：赫拉克勒斯》的“巨石”道恩·强森在社交媒体上表态：“讨厌看到这种事，但很高兴看到丽贝卡站出来‘怼’，她是天堂派来的守护天使，我也想知道是谁干的？”另一位曾与弗格森在《火车上的女孩》中合作的女星艾米莉·布朗也表示“我们两人之间只有爱”。（《环球时报》2024年3月1日第12版，本报特约记者 董铭）#环球影视文化传播#
弗格森参演的科幻大片《沙丘2》正在宣传档期，她近日参加一场播客节目时表示，曾在某部影片的拍摄现场遭到联合主演“吼叫”，深感委屈的她最终选择回击。“我和一个十足的白痴合拍电影。这个人非常缺乏安全感和易怒，因为他总是演不到位。”弗格森并没有吐露其姓名，更多是在回忆被“霸凌”时的感受，“我觉得自己很不舒服，太脆弱了。这人是片子的领衔主演，他当着所有人的面对我吼叫。我站在那里都要崩溃了，哭着离开了片场，因为没有人替我说话。”
遭到侮辱的弗格森第二天选择反击，她勇敢地面对那位主演：“你离开我的片场，我再也不想见到你！”制片人此时才试图挽回局面，但弗格森仍然坚持立场，“这个人可以转过身去，我对着后脑勺也能演”。事后弗格森也向主管说明事件情况，负责人承认没有协调好现场和演员，弗格森也从这起事件中意识到“发声”是多么重要。
听完弗格森爆料的影迷这几天纷纷猜测那个片场耍大牌、把弗格森生生骂哭的演员到底是谁。接受采访时，弗格森已亲口排除与她合作《碟中谍5》的汤姆·克鲁斯、《马戏之王》的休·杰克曼的嫌疑，她与《沙丘》男主角提莫西·查拉梅的关系也很融洽，其他合作过的演员也赶紧跳出来澄清。曾与弗格森出演《宙斯之子：赫拉克勒斯》的“巨石”道恩·强森在社交媒体上表态：“讨厌看到这种事，但很高兴看到丽贝卡站出来‘怼’，她是天堂派来的守护天使，我也想知道是谁干的？”另一位曾与弗格森在《火车上的女孩》中合作的女星艾米莉·布朗也表示“我们两人之间只有爱”。（《环球时报》2024年3月1日第12版，本报特约记者 董铭）#环球影视文化传播#
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