#陈芋汐拿下2024单人首冠##全红婵未跳出最佳状态#
一天前刚刚携手夺得跳水世界杯蒙特利尔站女子双人10米跳台的冠军，转天又成为了女台单项上的对手。全红婵、陈芋汐，这两位近10年来世界女子跳台选手中的佼佼者，展开了进入2024年之后的第二次巅峰对决。北京时间3月4日清晨，在世界泳联跳水世界杯分站赛蒙特利尔站女子10米跳台决赛中，陈芋汐一路领先，以414.35分获得金牌，拿到了她2024年的第一冠。全红婵的发挥要低于预赛时的表现，虽最后一跳得到裁判打出的三个10分，但最终还是以3.90分之差屈居亚军。
在两天前的预赛中，全红婵跳出了421.00分的成绩，力压陈芋汐以第一名的身份晋级决赛，陈芋汐落后8.15分获得预赛第二。当时全红婵虽然在臂立组别的动作上出现了小失误，但其余四跳发挥得更加出色。不过，鉴于两人之间近三年来在国际赛场上的较量，多次出现过决赛与预赛、半决赛时截然相反的结果，实在是无法预料冠军的最终归属。
在今年以前的比赛中，陈芋汐预赛落后决赛翻盘的情况居多，但是在本年度的第一次正式交锋、也就是一个多月前进行的多哈世锦赛上，却是全红婵上演了逆转好戏，她在预赛和半决赛都是第二名，决赛中她完美表现一路领先，在自己参加的第三届世锦赛上终于实现了夺得女子单人10米跳台冠军的梦想，距离国际赛事女台大满贯仅差世界杯总决赛的冠军。
全红婵和陈芋汐在世界杯赛场上此前共进行过4次冠军争夺，即2022跳水世界杯以及2023跳水世界杯两个分站赛、柏林总决赛。在这几场比赛中，全红婵仅赢下了去年蒙特利尔分站赛的女台单人冠军，其他三次直接对话都是陈芋汐获胜。也就是说，无论是世界杯赛场，还是世锦赛的舞台，陈芋汐的总成绩都要好于全红婵（世锦赛陈芋汐三连冠全红婵一次冠军）。
当然这和陈芋汐年长一岁半有关，比如在2019年的韩国光州世锦赛上，14岁的陈芋汐首次参加世锦赛就拿下了女台单项决赛的金牌，而那时全红婵还未出道。除了东京奥运会全红婵五跳惊天下之外，在去年亚运会之前，陈芋汐在国际赛场上赢得冠军的次数要多于全红婵。只是全红婵在去年10月、今年2月连续获得亚运会、世锦赛的单项冠军之后，树立了强大的自信心，国际比赛经验更加丰富，开始变得愈发成熟起来，两人之间比赛胜负的天平向着更具天赋的全红婵一侧倾斜。
可是到了4日清晨的决赛，全红婵的整体状态较为一般，前三跳她的每一跳动作质量都要略略低于陈芋汐，分别比陈芋汐少了3.00分、6.40分和0.90分。第四跳两人选择的都是207C（向后翻腾三周半抱膝）。先出场的陈芋汐出现了瑕疵，仅得到了77.55分，这本是全红婵追分的绝佳机会。遗憾的是，全红婵也出现了小失误，得分居然与队友完全相同。最后一跳，感觉全红婵才进入状态，在5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体）动作上的发挥接近完美，有3位裁判给出了10.0分，单轮成绩拿到了92.80分，追回了6.40分但为时已晚，以411.45分获得亚军。
值得一提的是，其实两人都没有跳出世界锦标赛时的水平，只是相比之下，陈芋汐的表现略好，要知道415分左右的夺冠成绩对于她俩来说有些偏低，以至于全红婵与获得第三名的英国选手斯潘多里尼之间的分差仅有30.65分，这也是自陈芋汐、全红婵联手征战该项目以来领先国外运动员最少的一次。
至此，陈芋汐成为蒙特利尔站的三金王。3月下旬，跳水世界杯分站赛将移至柏林再战，陈芋汐与全红婵的巅峰对决还将继续。
文/北青体育 刘艾林
一天前刚刚携手夺得跳水世界杯蒙特利尔站女子双人10米跳台的冠军，转天又成为了女台单项上的对手。全红婵、陈芋汐，这两位近10年来世界女子跳台选手中的佼佼者，展开了进入2024年之后的第二次巅峰对决。北京时间3月4日清晨，在世界泳联跳水世界杯分站赛蒙特利尔站女子10米跳台决赛中，陈芋汐一路领先，以414.35分获得金牌，拿到了她2024年的第一冠。全红婵的发挥要低于预赛时的表现，虽最后一跳得到裁判打出的三个10分，但最终还是以3.90分之差屈居亚军。
在两天前的预赛中，全红婵跳出了421.00分的成绩，力压陈芋汐以第一名的身份晋级决赛，陈芋汐落后8.15分获得预赛第二。当时全红婵虽然在臂立组别的动作上出现了小失误，但其余四跳发挥得更加出色。不过，鉴于两人之间近三年来在国际赛场上的较量，多次出现过决赛与预赛、半决赛时截然相反的结果，实在是无法预料冠军的最终归属。
在今年以前的比赛中，陈芋汐预赛落后决赛翻盘的情况居多，但是在本年度的第一次正式交锋、也就是一个多月前进行的多哈世锦赛上，却是全红婵上演了逆转好戏，她在预赛和半决赛都是第二名，决赛中她完美表现一路领先，在自己参加的第三届世锦赛上终于实现了夺得女子单人10米跳台冠军的梦想，距离国际赛事女台大满贯仅差世界杯总决赛的冠军。
全红婵和陈芋汐在世界杯赛场上此前共进行过4次冠军争夺，即2022跳水世界杯以及2023跳水世界杯两个分站赛、柏林总决赛。在这几场比赛中，全红婵仅赢下了去年蒙特利尔分站赛的女台单人冠军，其他三次直接对话都是陈芋汐获胜。也就是说，无论是世界杯赛场，还是世锦赛的舞台，陈芋汐的总成绩都要好于全红婵（世锦赛陈芋汐三连冠全红婵一次冠军）。
当然这和陈芋汐年长一岁半有关，比如在2019年的韩国光州世锦赛上，14岁的陈芋汐首次参加世锦赛就拿下了女台单项决赛的金牌，而那时全红婵还未出道。除了东京奥运会全红婵五跳惊天下之外，在去年亚运会之前，陈芋汐在国际赛场上赢得冠军的次数要多于全红婵。只是全红婵在去年10月、今年2月连续获得亚运会、世锦赛的单项冠军之后，树立了强大的自信心，国际比赛经验更加丰富，开始变得愈发成熟起来，两人之间比赛胜负的天平向着更具天赋的全红婵一侧倾斜。
可是到了4日清晨的决赛，全红婵的整体状态较为一般，前三跳她的每一跳动作质量都要略略低于陈芋汐，分别比陈芋汐少了3.00分、6.40分和0.90分。第四跳两人选择的都是207C（向后翻腾三周半抱膝）。先出场的陈芋汐出现了瑕疵，仅得到了77.55分，这本是全红婵追分的绝佳机会。遗憾的是，全红婵也出现了小失误，得分居然与队友完全相同。最后一跳，感觉全红婵才进入状态，在5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体）动作上的发挥接近完美，有3位裁判给出了10.0分，单轮成绩拿到了92.80分，追回了6.40分但为时已晚，以411.45分获得亚军。
值得一提的是，其实两人都没有跳出世界锦标赛时的水平，只是相比之下，陈芋汐的表现略好，要知道415分左右的夺冠成绩对于她俩来说有些偏低，以至于全红婵与获得第三名的英国选手斯潘多里尼之间的分差仅有30.65分，这也是自陈芋汐、全红婵联手征战该项目以来领先国外运动员最少的一次。
至此，陈芋汐成为蒙特利尔站的三金王。3月下旬，跳水世界杯分站赛将移至柏林再战，陈芋汐与全红婵的巅峰对决还将继续。
文/北青体育 刘艾林
哈密瓜的种植方法
一、选择地块
自己在家种植哈密瓜的话，最好是选择地栽的方式进行种植，选择庭院向阳通风性好的位置进行种植，还需要有比较方便的浇水，选择肥沃、疏松的地块进行种植。种植之前需要先把土壤翻松，并且施加足够的基肥进去，保证种子在出芽之后有充足的养分。
二、处理种子
哈密瓜的种子最好是不要直接进行种植，首先需要把种子用清水浸泡，等种子充分的吸收水分之后，颗粒饱满的种子就会沉底，而干瘪、破损、不完整的种子就会浮到水面上，清理掉不用的种子之后，剩下的就可以进行催芽了。首先准备一条湿毛巾，把种子包裹在湿毛巾中，放在25℃的环境中进行催芽，每天注意喷水保湿，等大部分的种子都出芽之后就可以进行播种了。
三、进行播种
播种之前需要挖好坑，每个坑之间的间距控制在10厘米左右，每个坑里面放上3粒种子，播种完成之后覆盖上一层薄薄的土壤，并且喷水打湿基质，保证基质充分的被水打湿就可以了。
四、间苗定苗
当三个种子都长出小苗之后，需要把长势最弱的那一棵去掉，只留下两棵就可以了，等小苗长出4-5片叶子之后就可以定苗了，也就是把长的最健壮的一个小苗留下，其他的都拔掉就可以了，避免互相争夺养分。五、后期养护哈密瓜在小苗期间对水分的需求还是比较高的，平时在养护的时候需要注意保持基质处于微微湿润的状态。如果天气比较热的话，需要用遮阳网为它遮挡阳光，小苗很容易就被烈日晒蔫了。
一、选择地块
自己在家种植哈密瓜的话，最好是选择地栽的方式进行种植，选择庭院向阳通风性好的位置进行种植，还需要有比较方便的浇水，选择肥沃、疏松的地块进行种植。种植之前需要先把土壤翻松，并且施加足够的基肥进去，保证种子在出芽之后有充足的养分。
二、处理种子
哈密瓜的种子最好是不要直接进行种植，首先需要把种子用清水浸泡，等种子充分的吸收水分之后，颗粒饱满的种子就会沉底，而干瘪、破损、不完整的种子就会浮到水面上，清理掉不用的种子之后，剩下的就可以进行催芽了。首先准备一条湿毛巾，把种子包裹在湿毛巾中，放在25℃的环境中进行催芽，每天注意喷水保湿，等大部分的种子都出芽之后就可以进行播种了。
三、进行播种
播种之前需要挖好坑，每个坑之间的间距控制在10厘米左右，每个坑里面放上3粒种子，播种完成之后覆盖上一层薄薄的土壤，并且喷水打湿基质，保证基质充分的被水打湿就可以了。
四、间苗定苗
当三个种子都长出小苗之后，需要把长势最弱的那一棵去掉，只留下两棵就可以了，等小苗长出4-5片叶子之后就可以定苗了，也就是把长的最健壮的一个小苗留下，其他的都拔掉就可以了，避免互相争夺养分。五、后期养护哈密瓜在小苗期间对水分的需求还是比较高的，平时在养护的时候需要注意保持基质处于微微湿润的状态。如果天气比较热的话，需要用遮阳网为它遮挡阳光，小苗很容易就被烈日晒蔫了。
哈密瓜的种植方法
一、选择地块
自己在家种植哈密瓜的话，最好是选择地栽的方式进行种植，选择庭院向阳通风性好的位置进行种植，还需要有比较方便的浇水，选择肥沃、疏松的地块进行种植。种植之前需要先把土壤翻松，并且施加足够的基肥进去，保证种子在出芽之后有充足的养分。
二、处理种子
哈密瓜的种子最好是不要直接进行种植，首先需要把种子用清水浸泡，等种子充分的吸收水分之后，颗粒饱满的种子就会沉底，而干瘪、破损、不完整的种子就会浮到水面上，清理掉不用的种子之后，剩下的就可以进行催芽了。首先准备一条湿毛巾，把种子包裹在湿毛巾中，放在25℃的环境中进行催芽，每天注意喷水保湿，等大部分的种子都出芽之后就可以进行播种了。
三、进行播种
播种之前需要挖好坑，每个坑之间的间距控制在10厘米左右，每个坑里面放上3粒种子，播种完成之后覆盖上一层薄薄的土壤，并且喷水打湿基质，保证基质充分的被水打湿就可以了。
四、间苗定苗
当三个种子都长出小苗之后，需要把长势最弱的那一棵去掉，只留下两棵就可以了，等小苗长出4-5片叶子之后就可以定苗了，也就是把长的最健壮的一个小苗留下，其他的都拔掉就可以了，避免互相争夺养分。五、后期养护哈密瓜在小苗期间对水分的需求还是比较高的，平时在养护的时候需要注意保持基质处于微微湿润的状态。如果天气比较热的话，需要用遮阳网为它遮挡阳光，小苗很容易就被烈日晒蔫了。
一、选择地块
自己在家种植哈密瓜的话，最好是选择地栽的方式进行种植，选择庭院向阳通风性好的位置进行种植，还需要有比较方便的浇水，选择肥沃、疏松的地块进行种植。种植之前需要先把土壤翻松，并且施加足够的基肥进去，保证种子在出芽之后有充足的养分。
二、处理种子
哈密瓜的种子最好是不要直接进行种植，首先需要把种子用清水浸泡，等种子充分的吸收水分之后，颗粒饱满的种子就会沉底，而干瘪、破损、不完整的种子就会浮到水面上，清理掉不用的种子之后，剩下的就可以进行催芽了。首先准备一条湿毛巾，把种子包裹在湿毛巾中，放在25℃的环境中进行催芽，每天注意喷水保湿，等大部分的种子都出芽之后就可以进行播种了。
三、进行播种
播种之前需要挖好坑，每个坑之间的间距控制在10厘米左右，每个坑里面放上3粒种子，播种完成之后覆盖上一层薄薄的土壤，并且喷水打湿基质，保证基质充分的被水打湿就可以了。
四、间苗定苗
当三个种子都长出小苗之后，需要把长势最弱的那一棵去掉，只留下两棵就可以了，等小苗长出4-5片叶子之后就可以定苗了，也就是把长的最健壮的一个小苗留下，其他的都拔掉就可以了，避免互相争夺养分。五、后期养护哈密瓜在小苗期间对水分的需求还是比较高的，平时在养护的时候需要注意保持基质处于微微湿润的状态。如果天气比较热的话，需要用遮阳网为它遮挡阳光，小苗很容易就被烈日晒蔫了。
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