現年36歲的#湯洛雯#在早前播出的TVB劇集《#隱門#》中飾演警花「楊忻曉」，被網民指嚴重走樣，而且身形脹爆似師奶。其實劇集早在2021年底拍攝，當時湯洛雯因腸胃炎且長期失眠致狀態不佳，身形腫脹，但這位待嫁新娘早就回復佳態，日前更在社交網分享一段在跳舞教室勁歌熱舞的短片，扭腰擺臀又瘦又索，未婚夫#馬國明#也忍不住叫好，其舉動甚至閃盲好友。
早前於劇集《隱門》被指走樣變肥師奶的湯洛雯，正忙於籌備年底的婚禮，但其實早已修身成功，在之前的照片已見Fit爆身形，她近日更上載一段跳舞片，大跳韓國人氣女團#BLACKPINK#成員Lisa的歌曲《MONEY》，想不到她原來舞藝不俗，穿上短裙的她又扭腰又自摸，非常火辣，難怪一向撐女友的馬國明也忍不住大讚：「好叻呀！」簡單三個字已盡顯兩人有多甜蜜，最搞笑是有人叫他一起跳，而作為兩人好友的#蕭正楠#則看不過眼，留言：「得啦～～」！
湯洛雯自認是「跳舞新手」，但獲不少網民鼓勵，而她之後更上載一張纖瘦晒腿的自拍靚相。湯洛雯早前出席活動時已表示會出國拍攝婚紗照，為了展示最美一面，故一直有減磅，目標是比選港姐時更瘦，她說：「當時雖然瘦，但減太快瘦得不健康，現在已減10磅，希望再減10磅，可以人生最瘦。」他們的婚禮會在年底於海外舉行。

心脏不好的人，手掌有一个地方要经常按一按！#健康一身轻#

左手大鱼际就是随身携带的救心丸

左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。

用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。

用这个方法急救，绝对胜似吃6颗救心丸。

心脏不好的人每天必做的安心之法。心脏不好的人最怕刺激，那么平时的时候您就要多做一些让自己安心的事情。

如果家里人有谁心脏不太好的，每天给他做十几分钟，效果绝对好。

取 穴

由太渊穴，直上约一大拇指横指处。试摸有小圆骨与第一掌骨，两骨之间凹陷处是穴位。

症状：失眠，早醒

经络：大鱼际（拇指下肉厚的部分）。

方法：每天坚持按揉大鱼际，直到不酸不痛为止。

有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4点就醒来，很多地方的专家都看过，治失眠的药也吃下去不少，可效果就是不明显。

看了《求医不如求己》之后，他就自己试着坚持揉大鱼际，还真将早醒的毛病给治好了。

怎么解释这个原理呢？

大鱼际其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病，中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。

而心肺这两条经都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。

大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。

每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。

方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。

两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个手掌便会发热。

这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。

耳鸣有4个病根，你是哪种？

1、病根在脾——耳朵嗡嗡响，多是突然发作
2、病根在肝——耳朵轰隆响，性格多急躁
3、病根在痰——耳朵刮风声，伴有耳闷耳堵，咳嗽痰多
4、病根在肾——像蝉鸣，晚上加重

我曾接诊过一位中年男患者，50岁左右，自述长期失眠，黑眼圈特别重，伴有耳鸣，声音轰隆隆，严重影响生活。
儿子发现父亲困扰后，带他来我这看诊。

经过仔细问诊，发现患者长期工作压力大，导致肝肾阴虚型耳鸣。 开具针对性的中药方，调理体质。

经过一月调理，患者逐渐恢复正常作息，耳鸣减轻，精力明显增强，与家人的关系也更融洽。#耳鸣##国医的精诚力量#