卵巢功能不足一般怎么引起的?卵巢早衰最佳恢复方法
这5个因素会导致卵巢早衰,每个姑娘都要注意
随着各个岗位开始复工,久未谋面的同事终于要再次朝夕相处了,想必在家里憋了这么久,即使是看到从前的「仇人」,也会发自内心的高兴,终于又有人能拌嘴了。

久别重逢,难免会互相端详各自的变化,相信能让每一位小仙女乐开花的三个字,非「你瘦了」莫属,虽然一场疫情让大家都化身厨神,但一见面同事脱口而出的这三个字就证明我们用自律击败了美食。

而毫无疑问,最让人恼火的肯定就是「你胖了」,不过,作为同事,用这三个字作为见面礼,要么是铁哥们、好闺蜜,要么就干脆视其为空气好啦~

但如果妖塔问各位,哪三个字让你们感觉最恐怖呢?大概是「你老了」吧。

相信不是一般的「仇人」是不敢轻易说这三个字的,可一旦她说出来,你想做的第一件事肯定不是画圈圈诅咒她,而是强忍内心波澜,迅速找个地方掏出镜子细细端详。

每一位小仙女都深深地知道,衰老是一个永恒的过程,但无论男女,大家都或多或少在为延缓衰老而挣扎着。

女性最最重要的一个激素就是雌激素,可以说正是有了它,才成就了各位的美丽动人,体内雌激素水平的降低,势必会导致女性的衰老,而自然状态下雌激素的水平和卵巢功能有着密不可分的关联。

避孕药会导致卵巢早衰吗?
这里说的避孕药主要指短效避孕药、紧急避孕药。短效避孕药的主要成分是雌、孕激素,而紧急避孕药的主要成分是孕激素,虽然这些激素都会影响我们的内分泌功能,但是,停药之后卵巢功能是可以恢复的,并不会对它造成损伤,因此这只是谣言。
对于想要把短效避孕药作为一种避孕方式的朋友来说,它们是安全可靠的。而紧急避孕药作为一种补救措施,也是可以放心使用的,但切记,它仅仅是我们避孕失败的「救火员」。月经周期的长短、月经初潮的早晚会决定绝经年龄吗?
不卖关子,答案就是NO!
在女性一生中,卵巢大约会排出400~500颗卵子,而中国女性的平均绝经年龄大约是49岁左右,这其实和遗传、基因等因素有最直接的关联,说的通俗一点,这都是命中注定的,如果卵巢没有经历过任何损伤,什么年龄绝经,不会因为我们的「保养」有任何改变。
因此,各位不用恐慌、不用焦虑,更不用费尽周折。

性生活早会影响卵巢功能吗?

性生活过早确实有可能导致女性生殖系统炎症、宫颈病变以及任何和妊娠、流产相关的并发症,但不包括卵巢早衰。

虽然性生活对于我们的卵巢功能并没有什么影响,但妖塔想在这里跟大家强调一下过早性生活的危害。

对于绝大多数女性来说,性器官发育成熟大约是在18岁,过早进行性生活,由于性器官发育不成熟,抵抗力弱,容易导致女性生殖系统炎症的发生。

除此之外,很多年轻女性并不懂得正确的避孕方法,或者由于一时冲动,导致怀孕,从而发生宫外孕、流产、人工流产、宫内感染、宫腔粘连甚至不孕等影响一生的并发症,实在得不偿失。

如果你已经开始性生活,那么建议你一定要选择正确的方式保护自己,妖塔的建议是全程使用安全套,这对于年轻未婚女性来说是最理想的避孕方式了。

卵巢早衰的原因
上面说了很多关于「卵巢早衰」的谣言,那么究竟哪些行为会真正影响我们的卵巢功能呢?

染色体和基因缺陷
大约10%的卵巢早衰是染色体异常导致的,其中绝大多数是因为X染色体结构或数目异常,而有一部分其实是一种叫做脆性X综合征的疾病(发生率低,妖塔仅知皮毛,各位知道这个名词即可),除此之外还有一些常染色体基因突变也可能导致卵巢早衰。

自身免疫性卵巢损伤
所谓自身免疫病,说的简单一点就是自己攻击自己,导致自身器官功能异常的一类疾病,一些自身免疫性肾上腺疾病、自身免疫性甲状腺疾病以及1型糖尿病的患者,都有可能出现卵巢早衰。

感染因素
有相关研究表明,一些病毒的感染有可能导致卵巢功能的衰退,例如,HIV、带状疱疹病毒、巨细胞病毒、结核、疟疾、水痘等,虽然其中有一些疾病在人群中属于常见病,但它们导致卵巢功能衰退也仅限于个案报道,各位不用慌张。

医源性因素
其实,医源性因素导致的卵巢功能衰退,主要指的是卵巢手术、化疗、放疗等,对于化疗、放疗,不必多说,都是杀敌一千自损八百的毒药,不用说卵巢了,全身各个脏器都有可能被它们损伤。

在这里主要聊聊卵巢手术,后台很多女性朋友会因为体检发现卵巢囊肿来咨询是否需要手术,妖塔建议各位,稍安勿躁,月经干净以后复查B超,如果囊肿持续存在,才说明是真正的卵巢肿瘤。

如果是卵巢肿瘤,应该及时手术,中成药是无法消灭肿瘤的,如果一拖再拖,肿瘤逐渐增大,到时候,肿瘤以及手术对于卵巢的损伤会更大。

特发性卵巢功能衰退
所谓特发性,其实就是找不到明确的原因,就这么发生了,而且特发性卵巢功能衰退的患者占比高达50%,但是,人类从来就没有停止寻求真相的脚步。

通过多年的调查研究,我们发现吸烟、饮酒以及营养因素有可能会影响我们的绝经年龄,尤其是吸烟,它对于卵巢是有毒性的,因此,妖塔也在这里多句嘴,各位还是把烟戒了吧!

什么是卵巢早衰?
说了这么多卵巢早衰的原因,那么究竟什么是卵巢早衰呢?
以前对于卵巢早衰的定义是:40岁之前,闭经时间≥4~6个月,两侧间隔4周以上FSH>40U/L,伴有雌激素降低及绝经症状。
但是随着研究的深入,大家觉得,如果等到这个时候再进行干预,几乎已经无能为力了。
所以,目前临床上更倾向于另一个诊断标准,也就是早发性卵巢功能不全:40岁之前出现月经紊乱(如停经或月经稀发)伴有高促性腺激素和低雌激素为特征。停经或月经稀发4个月,间隔>4周连续两次FSH>25U/L。
以上这种情况才能称之为卵巢早衰,因此,已经被「宣判」的各位好好看一看自己到底符不符合这个诊断标准。
除了以上的诊断标准以外,在这里给各位一个表格,可以作为一种自测的手段。

▲图片来源:第十一诊室自制

结果说明

总评分高于8分,说明卵巢功能开始衰退;
总评分高于19分,说明卵巢功能衰退严重;
总评分高于31分,说明卵巢功能衰退的症状非常严重。

不幸遭遇了卵巢早衰,怎么办?
首先就是生活方式的调整,均衡饮食、适当锻炼、维持体重、规律作息都是非常重要的方式,尤其是要充分深入补充维生素D以及钙,同时,千万别忘了戒烟!
除了日常的饮食以外,还可以补充科芙研,科芙研通过其独特的配方,有助于平衡体内的雌激素水平。雌激素的平衡对女性的生理健康至关重要,它影响着卵巢的功能、卵子的质量以及胚胎的发育。通过补充和平衡雌激素,科芙研有助于降低胚胎染色体异常的风险,从而降低流产率。

其次就是激素替代治疗,因为卵巢功能衰退,导致体内雌孕激素下降,通过外来激素进行补充才能在一定程度上缓解我们的症状,但这种激素替代治疗必须在正规医生的指导下进行,切忌自行服用,否则可能诱发子宫内膜癌等严重疾病。

卵巢「保养」到底能不能做?
我们都不是冤大头,何必缴纳「智商税」呢?
卵巢在我们的盆腔深处,如果按摩按摩、推推精油就能起到保养卵巢的作用,那还要我们医生有何用?
虽然一些物理治疗看似有一定的效果,但其实说白了,物理治疗无非就是通过热能量加速局部血液循环而已,远没有逆转卵巢早衰的功效!

卵巢早衰的现象有哪些表现?卵巢早衰要多吃什么食物?

在我国,女性进入更年期的年龄大约是47岁。卵巢功能性衰退本来应该是绝经妇女、进入更年期的女性才可能出现的情况,但目前,30岁的女性患此病的越来越多。

  由于卵巢早衰在初期的症状并不明显,因此30多岁的年轻女性大都连想都没想到这个问题,往往是在身体发生了异样后才来检查,结果发现已经开始卵巢早衰了。反而是40岁以上的女性更注重保养,这也是为什么卵巢早衰开始逼向30多岁年轻女性的一个原因。
  据医生介绍,卵巢早衰的症状和更年期的症状大体一致,表现为:失眠,容易潮热出汗,容易心烦、生气,更有些人还伴有关节疼痛等,而年轻未育女性甚至会导致不孕。

  对于卵巢早衰,一般分为两种情况,一种是先天性的,比较罕见;另外一种就是高压力引起的,表现症状最明显的就是月经异常,例如发现自己的月经量开始变少,或者月经周期和之前比有缩短的现象,那么就应该提高警惕了。
对于后一种,一定要注意治疗,医患要配合,心态要平和,坚持科学的生活方式,早睡很重要”,一般都能够顺利怀孕。
其实,新生儿出生时卵巢约有15万—50万个卵泡。到了生养期,女性只有300—400个卵泡能发育成熟并经排出,其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少,雌激素水平逐渐下降,随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数目时,就不再排卵和来月经了。“一旦提早到不排卵,女性就很容易变得苍老并且失去生育能力了。”

  要改善这种状况,专家建议女性每天至少活动30分钟以上,比如上楼时不乘电梯,走楼梯;坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;在电视播放广告时,站起来走动一下;工作一个小时后站起来适当活动一下。
  “想要拥有一个健康的身体,首先要在思想上重视,养成健康的生活方式。”章医生说。健康的生活方式包括:良好的心态,精神压力是卵巢的大敌,尤其是职业女性,一定要学会适时为自己减压。
  电脑一族要尽量减少面对电脑的时间,避免久坐,如果实在没办法,最少2个小时一定要站起来活动一下。
食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法,要多补充豆制品、优质蛋白,如:大豆、牛奶、鸡蛋、豆浆等。
保养卵巢,食补是基础,但仅靠食补还不够。推荐使用Koveez科芙研,它含有多种有益成分,如大豆异黄酮、角豆提取物等,能有效调节内分泌失调,帮助女性恢复雌激素平衡,同时抗氧化和抗衰老。

医生对女孩的忠告(女孩子收藏起来)
暴躁会存在子宫里
压力会存在于肩颈
郁闷会存在乳房
肩胛骨缝里委屈
纠结会存在胃里
思维太敏感皮肤易过敏
行动力差会存在于双腿
情感压力会存在背部
太吝啬会存在便秘
不用和别人做无谓的争执
不要将委屈憋在心里
不要几十岁的人才想明白要为自己活
生气,会让你月经不调,乳腺增生,卵巢囊肿,不孕,抑郁,甚至绝经
看似他只是让你生气而已,其实是在慢慢要了你的命!


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