虽然只有一面之缘吧但我挺喜欢右边的漂亮妹妹 性格啊谈吐啊对于性的不避讳啊都是我想要成为的那种人
对今天的视频比较感兴趣就看了下 确实 一个人的身材管理能看出这个人是否自律 在意外表的人是不容许自己变胖的 我真的不自律 健康真的很重要 其次才是其次 可以不在乎高矮胖瘦 但必须在乎健康
关于慢来 温暖 善意 自由 这是我对它的初印象
可能因为只去过一次吧 他们熟人间的侃侃而谈让我感到拘束
如果你需要一块舒适区也许他对你来说是不错的选择

从今往后，要自律！
多把时间花在运动和睡觉上。
非必要不看手机，可买可不买的都不买，减少欲望，调整心态。
每天运动至少一个小时。
晚上11点客服完毕就睡觉。早上醒来就起床，不磨蹭。
忌口（水果，牛奶，甜品，饮料，油腻类），少食多餐，最重要是七分饱，一定要管住嘴。
虽说生死由命，富贵在天，但是我很怕拖累我的孩子！所以一定要健健康康的。
合理安排时间！加油！ ​​​

#朴宰范[超话]#今天看了社长23年的综艺，突然觉得时间过得真的很快，但我还沉浸在住JOAH时，他早已是10年前的歌曲，回顾朴社长的一路，其实能给我带来很多的动力，真的很感谢，即使这次是最后的世巡，最后一张专辑，但也是我一生的挚爱，有时候觉得生活没有热情的时候，也很感谢朴社长的心得分享，其实没有必要去在意，这次是不是要最后的世巡，37岁的他，经历风雨，体会了人情，感受了社会，他始终坚持自己，要求自己，疯狂自律，我很支持朴宰范的每一个选择，我坚信他做的每个选择都是对的，他有他自己的道理，还有他自己的主见，其实每一次听到nothing on you 心里面总是有一点梗,可能是想起了朴社长也可能是想起了朴社长的一路，说实话我也不知道为什么会喜欢上他，感觉就是一种感觉，原来喜欢一个人就是这种感觉，其实可能过了今年再也见不到朴社长，但是追他的一段日子，我觉得非常的幸福，看到他认真的营业的时候，我觉得还真的很棒，而且他真的很耀眼，就像那无数的星星包裹在他的身边，衬托出他的闪耀，很高兴认识每一个朴宰范的粉丝，我们一起讨论他，我们一起看着他的成长，我们表达心中对他的爱，即使那爱是单薄的，但我们也爱的轰轰烈烈，虽然我们不能和朴宰范在一起，但各位也能找到属于自己朴宰范。
只能说，朴宰范“轻舟已过万重山”