突然想起来小剧场可以先发出来[爱你][爱你]
周末忘记说啦！！
我把涩涩小红裙藏在大衣里穿出来咯～
他想阻止又不想我不高兴，在外面逛了一圈后，我回去问他：“你到底想不想我穿它出去？”
“当然不想，我不想让任何人看见你穿这个。”
“那你说嘛，你说不想我就不穿。”
“哼，我不想说，你明明就想穿。”
“没有～你说你不想我穿我就不穿～”
“那我不想你穿出去。”
“好吧～那我就不穿～”
[可怜][可怜]就喜欢被管着，看他吃大醋憋着不说其实浑身里里外外都透着一股酸味儿的感觉～嘿嘿嘿～
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3.21随记

越发觉着自己像是一只鸵鸟，只想把脑袋插进土里来逃避任何事情的改变，但随着时间一点点过去有些问题终要面对，算了 能挨一天是一天吧～ 在这几个月一直试图和自己和解，试图说服自己总能找到新的平衡模式，但似乎有点难，毫无头绪可言，只能强行安慰自己 所有的事情都会过去

前些年对美好的期盼有很多，想着只要努力，就能有一份安稳且自由的工作，就能结束异地恋，就能和裤腰带做个周末夫妻，逛逛超市做做饭浅酌两杯美美的睡一觉，想每隔一段时间能一起出去溜达溜达爬爬山看看风景，后来发现很多事情并不是努力就能改变，哪怕有一个朝九晚五的工作，哪怕结了婚不再异地，希望的泡泡总是在飘，在伸手触碰到的那一刻碎掉了，即将扑面而来的是生活的琐碎是失去自己的所有时间空间，是把头埋进土壤带来的黑暗和无法阻止时间一秒一秒过去的恐惧，是被激素掌控自己缺毫无还手之力只能捂上耳朵的悲哀，可能是不知足，也可能是自己把自己逼到了对所有都想要负责任的高台

主要责任人没有退路没有备用选项
但 脑袋能埋一天 是一天
没有人能薅出一个犟种的脑袋

#生活感触随记##2024journaling#

最近常常是一顿以清淡和素食为主的正餐+无糖酸奶麦片，喝茶/手冲/自制的无糖抹茶燕麦拿铁，作为一天的摄入。适用于现阶段的我们，身心负担轻，常清净，人更容易有觉知、高专注力地清醒工作和生活。

《空谷幽兰》《禅的行囊》这两本书近期看得“入迷”，又进一步体会了南怀瑾老师讲的七支坐法，静坐体验少了刻意，多了湖底般的幽深宁静。

早晨空腹做一套传统功法的锻炼，再练练手碟，静坐片刻，真的体会到 世界很大 真真假假，

但始终记得每天有那么一个时段（逐渐拉长），

把注意力彻底地内收，

把虚幻的念头全部划走，

深度地安住于当下，

诚实地观察自己的内在，

对于现代生活来讲，多么有必要。不然人真的容易摇摇摆摆、浑浑噩噩，不自知也没有选择。