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最适合3月的“护肝良药”，每晚用它泡水喝，还能安神助眠抗衰老！

玫瑰花是爱情的象征，它不仅可以用来欣赏，还能入药。
当然，入药的玫瑰与传统意义的玫瑰不同，一般玫瑰需经过特殊处理方可入药，甚至可以食用。
今天我们来聊聊中药玫瑰的服用方法。

最适合三月的养肝药材
春三月，当平息肝火，疏肝理气解郁，为身体化解瘀滞！玫瑰正是中医常用的“理气药”。
玫瑰花是一种药食同源食材，中医典籍《本草正义》认为：玫瑰花清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞，有和血，行血，理气，治风痹的作用。
现代医学也认为，玫瑰花对于解毒排毒、抗衰老、调经止带，改善微循环，增强免疫力等方面有一定的作用。
玫瑰花含有大量有机营养素，且纯天然，有助于人体细胞的吸收和利用，具有一定的美容价值！

女性的养肝花

1疏肝理气
玫瑰花有疏肝、理气解郁、活血化瘀的作用，女性经常感觉乳房胀痛，月经不调等可以用玫瑰花调理，既能舒缓情绪，又能活血化瘀。
此外，玫瑰花可有效促进胆汁的分泌，并对心肌缺血有一定的保护作用。

丹参杞玫瑰茶
材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，中药玫瑰若干。
做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。
作用：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血脸色无光华者。

2提高免疫力
玫瑰花茶富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强身体免疫力，预防感冒等疾病。每天一杯中药玫瑰泡茶，更有助于小病小痛的康复。  
但要注意的是，玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。

3稳定血压
玫瑰花中的花青素和多酚类物质具有降低血压的作用，可以舒张血管，促进血液循环，从而降低血压水平。其中的维生素C和抗氧化物质，有助于减少心血管病发生几率，对高血压的控制有一定的作用。

4抵抗衰老
我国早在隋唐时期就有“玫瑰养颜抗衰老”的事件记载：女皇武则天朝饮玫瑰酒，夜敷玫瑰花，虽年逾花甲气色佳。杨贵妃保持皮肤柔嫩的背后是每天在华清池内沐浴玫瑰花蕾。
玫瑰花富含强力抗氧化剂B-胡萝卜素，有助于减少身体受到自由基的伤害，所以有一定的抗衰老的作用。现代药理也证实玫瑰花能降低肝肾组织LPO含量而起到抗衰老的目的。

各种吃法

玫瑰花粥
材料：中药玫瑰5朵，粳米100克，樱桃10枚。
做法：中药玫瑰洗净浸泡，加入粳米煮成稀粥，最后加入樱桃稍煮，糖调味即可；
作用：利气行血、散瘀止痛

玫瑰花膏
材料：玫瑰花蕾100可、红糖500—1000克
做法：玫瑰花蕾加入500毫升清水中煮30分钟，后熬成浓汁，再加入红糖，熬成膏状，冷却后放入冰箱冷藏，每日服用1茶匙。
作用：补血养气，滋养容颜

玫瑰鸡蛋羹
材料：玫瑰花、益母草15克、当归5 克，鸡蛋2个，红糖50克
制作：玫瑰花、益母草、当归入锅中加水煮30分钟后取汤汁，加入鸡蛋和红糖，煮至鸡蛋熟即可；
适宜人群：月经不调、痛经、闭经、产后腹痛等。

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