盼望着，盼望着，春天来了，万物复苏，又到了一年之中最美好的春季，俗话说得好，一年之计在于春，春天意味着活力满满，意味着大家可以脱掉厚重的衣服，开开心心的外出游玩了。

去年购买了小狐狸后，由于孩子太小，过了一年长大了一岁，终于可以带着宝宝出门看看美景、逛吃逛吃了！

趁着这周末清闲，带宝宝出门春游看看祖国的大好河山；想了许久，还是决定先来水长城，来领略一下古代人民的建筑风采。

水长城景区既有碧波荡漾的湖水，又有雄伟壮丽的长城，守卫了北京城和明代皇帝十三陵。水长城内有很多的娱乐项目，如皮划艇，水中嬉戏，非常适合亲子娱乐。还有磁滑道，被誉为开往春天的小火车，在丛林百花间穿梭。喊泉，肺活量大的可以试试，声音越大，喷泉喷的越远。

游玩了一天，到了夕阳西下，一轮火红的太阳挂在山脊上，金色的晚霞映在湖面，闪着耀眼的鳞光，我们才恋恋不舍地开着小狐狸往回赶，真是愉快的一天！

中医养生：
饮食养生：
1，要“和五味”：即食不可偏，要合理配膳，全面营养；
2，要“有节制”：即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；
3，要注意饮食卫生，防止病从口入；
4，要因时因人而宜：根据不同情况、不同体质，采取不同的配膳营养。
5，饭后百步走：
俗话说：“饭后百步走，能活九十九”，进食后，活动身体，有利于胃肠蠕动，促进消化吸收，而以散步是最好的活动方式。
6，食后漱口：进食后，口腔内容易残留一些食物残渣，若不及时清除，往往引起口臭，或发生龋齿、牙周病。

俗话说“春夏祛暑湿”，注重养身的朋友，一定都知道这个道理。 一年之计在于春，如今随着生活压力越来越大，养生要顺应着季节[爱心]，男性女性也应该改变养生方式，[心碎]春夏湿气重，人体内的湿气重了会皮肤起疹、没有食欲、手脚冰凉。[爱心]春季养生当然首选祛湿膏[勾引] https://t.cn/EJDLpha