2022年12月17日 日记
早上睡到自然醒，昨晚抱着热水袋睡的很好，早起依旧鼻炎，眼看11:30，我打算给自己艾灸一下，喝了咖啡打开电脑，看完三体，手脚很热。原来冷会让我极度不舒服，暖和就会很快乐。
问教练几点上课，他说再说，嗓子疼…身边的人都在，都是早晚的事，只愿自己的来的晚一些。
我真的很喜欢养生，那种明显的改善非常快乐，艾灸了印堂，肺腧穴，鼻子通了，也不流鼻涕了…这就是快乐。太喜欢把时间花在这些事情上了。
我的眼睛是明亮的，内心是通透的，皮肤是紧致的，脸上皮肤紧致，当然还有进步空间。早上起来抓大腿外侧一点肉都抓不起来。且不谈漂亮与否，起码我是越来越健康的…健康就会美，美就会快乐

#相学# 相学经典《惊神赋》

《惊神赋》

发际低而皮肤粗涩，终是贫穷。手指密而脚背圆肥，当为富贵。准头丰大多为福，面肉横生性必凶。智慧生于皮毛，苦乐观乎手足。
注解：发际过低而且皮肤粗糙干涩，这样只能是贫困手指无缝而且脚背有肉，这样的相是能够富贵准头丰大容易近福禄，面部肉相横生必有凶险智慧源于皮肤毛发的生旺，生活的苦乐可以在手足上体现发际过低？这个指的是毛发无度，长迹过低，皮肤粗涩，呵呵，用现代的话来说比较贴切，营养不良这样的相貌是贫困的相貌，为什么呢？身体毛发无度，必然过于损耗精源，应验不良，身体不会健康在现在充满竞争的社会，这样的相貌竞争力是不明显的手是是人体直观的反射，手美的人，体一定会美，手指无明显缝隙，说明长期的生活稳定，在古代只有富贵之家才能够这样，所以作者称之为当当为富贵准头，相学上财库所在的位置，准头丰大的人的福禄是较多的，面生横肉，呵呵，面部为何会生横肉看起来凶凶的，是人将肝气长期上蕴到面部，导致面部的肌肉的生长过旺，肝气何用？为何生大气时容易感到肝部不适？因为肝是主人体气脉的，当生气时比如要把很多的气力上升到面部让面部表情生气，这个生气就是集中了很多气力的意思，这也是生气的原意，如果气生不出来会怎么样？呵呵，肝气郁结，生不了气，但是又有了生气的气注，生不到面部，只好回到肝部，经常这样，就会肝气郁结智慧生于皮毛，这个一下看好像皮毛和智慧没有什么联系，其实这是作者的一个表意，皮毛，人体明显能够看到的体毛就是头发，皮就指的就是皮肤，头发反映的是头部和营养，皮肤反映的是营养和身体情况头部营养较好，身体也好的人是较聪明的，至少，不会太笨苦乐关乎手足，这个不论是古代还是现代在相学上都有很好的参考作用，手足是人经常接触事物的体现所以看一个人的手足就能够了解他从事的会是什么。

#相学# 《惊神赋》白话注解

发际低而皮肤粗涩，终是贫穷。

手指密而脚背圆肥，当为富贵。

准头丰大多为福，面肉横生性必凶。

智慧生于皮毛，苦乐观乎手足。

注解：

发际过低而且皮肤粗糙干涩，这样只能是贫困

手指无缝而且脚背有肉，这样的相是能够富贵

准头丰大容易近福禄，面部肉相横生必有凶险

智慧源于皮肤毛发的生旺，生活的苦乐可以在手足上体现

发际过低？这个指的是毛发无度，长迹过低，皮肤粗涩。

这样的相貌是贫困的相貌，为什么呢？身体毛发无度，必然过于损耗精源，应验不良，身体不会健康，在现在充满竞争的社会，这样的相貌竞争力是不明显的。

手是是人体直观的反射，手美的人，体一定会美，手指无明显缝隙，说明长期的生活稳定，在古代只有富贵之家才能够这样，所以作者称之为当当为富贵准头，相学上财库所在的位置，准头丰大的人的福禄是较多的。

面生横肉，看起来凶凶的，是人将肝气长期上蕴到面部，导致面部的肌肉的生长过旺。

下看好像皮毛和智慧没有什么联系，其实这是作者的一个表意，皮毛，人体明显能够看到的体毛就是头发，皮就指的就是皮肤，头发反映的是头部和营养，皮肤反映的是营养和身体情况

头部营养较好，身体也好的人是较聪明的，至少，不会太笨。

苦乐关乎手足，这个不论是古代还是现代在相学上都有很好的参考作用，手足是人经常接触事物的体现所以看一个人的手足就能够了解他从事的会是什么。