2021.1.14
『自控力也会传染』
最后能坚持下来的就剩下王济和我[泪]
这个月王济离职了，有点小难过。
怎么说呢，每天吹水分享锻炼知识的人不在了，一时间有点不适应。
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今天来说“社会认同“和”集体项目”。
①所谓“社会认同”，就是全社会都在做的事，会被默认为正确的事，比如数据统计79%的人每周至少吃1次垃圾食品，你就会想，这么大比例的人都是，那我偶尔吃一点，也不过分吧[汗]
②“集体项目”，如果你想做一件事，找有共同目标的人一起去做，把个人的事变为『集体』。
就和王济一起锻炼一样，另一种方式，把你的目标以及想做的事告诉别人，让别人监督，也是集体项目[嘻嘻]。
大脑会把别人的目标，信念行为自动整合到自己的决策中，所以就出现了『2个人一起锻炼更能坚持下来』
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想到了恋爱，结婚，是不是也可以变为『集体项目』呢？
一起去规划未来，共同经历，两个人的项目，相互监督，让双方变得更好，对吧[挤眼]#冒个泡#

【4招拯救被静电“炸毛”的你】#小亳分享##一起长知识啦# 中国天气首席气象分析师胡啸表示，空气相对湿度越低，产生静电可能性越大。①注意身体保湿：每天及时涂抹身体乳、护手霜来加强保湿、滋润皮肤，防止静电聚集。②多吃海鱼，以及胡萝卜、南瓜、深绿色蔬菜，多吃水果。③使用加湿器，增加室内湿度。④接触可能引起静电的物品时，先用钥匙等小金属器件提前碰触，再去触摸就不会被电到了。你经常被电吗？（生命时报）

#分享点保险小知识##重疾# 复发性胰腺炎是指反复发作的胰腺炎，为常见病，可分为复发性急性胰腺炎和慢性复发性胰腺炎。
前者反复发作急性胰腺炎，缓解后无胰腺功能或组织学改变；后者是在慢性胰腺炎基础上有反复的急性发作，其已存在胰腺功能和结构上的变化，如胰腺钙化、糖尿病等。 https://t.cn/RxDXl1r