【活泉心理 - 让你更懂心理学】—— 临终关怀
在生命的最后阶段，每个人都值得尊严、舒适和满意度。临终关怀就是为此而生的。每一个生命都有价值，每一段旅程都值得被尊重和关怀。
希望活泉能帮助您对临终关怀有更加深入的了解，欢迎在评论区一起讨论或留下你想了解的其他内容哦。
#心理学##临终关怀#
在生命的最后阶段，每个人都值得尊严、舒适和满意度。临终关怀就是为此而生的。每一个生命都有价值，每一段旅程都值得被尊重和关怀。
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#心理学##临终关怀#
洗澡时的一个脑洞，拿来问下首页的大家（如果有的话）
假设你现在不得不加班，有以下加班原因：
一、你自己的原因（摸鱼时间控制不当、身体不适、能力不足等）
二、你同事的原因（同事由于摸鱼时间控制不当、能力不足等原因耽误了你的工作）
三、你领导的原因（不合理的任务分配、拍脑袋改变方案、领导力不足等）
四、非人原因（设备能力有限、不可抗力与突发情况等）
为了方便理解，我简单举四个例子：
一、你是员工甲，你今天的任务是产出内容A，但由于你自己摸鱼时间太长（或者其他因为自身的原因），未能完成任务，不得不加班半小时；
二、你是员工甲，你今天的任务是和员工乙一起产出内容A，你认真的完成了自己的工作，但由于乙能力不足（或其他原因）未完成工作，导致你不得不和乙一起加班半小时；
三、你是员工甲，你今天的任务是产出内容A，你认真的完成了自己的工作，坐等下班，然而由于领导丙临时决策（或者其他原因），今天的任务突然变更为产出内容B，你不得不因此加班半小时；
四：你是员工甲，你今天的任务是产出内容A，但是内容A必须由设备丁产出，而产出需要时间，你已经完成了所有需要人工操作的工作，但由于设备丁效率不足（或其他原因），不得不加班半小时等待设备丁产出内容A。
以上哪种加班原因，你最能接受？哪种最不能接受？我很好奇大家的排序，所以问问大家。
附：
1、我知道只要是加班都很难接受，故这里我们只讨论相对量；
2、本人社会阅历有限，有很多其他的因素没有提到，欢迎大家补充；
3、举的例子仅代表四种情况下的特例，目的是方便理解，不仅仅是讨论这四个例子。
假设你现在不得不加班，有以下加班原因：
一、你自己的原因（摸鱼时间控制不当、身体不适、能力不足等）
二、你同事的原因（同事由于摸鱼时间控制不当、能力不足等原因耽误了你的工作）
三、你领导的原因（不合理的任务分配、拍脑袋改变方案、领导力不足等）
四、非人原因（设备能力有限、不可抗力与突发情况等）
为了方便理解，我简单举四个例子：
一、你是员工甲，你今天的任务是产出内容A，但由于你自己摸鱼时间太长（或者其他因为自身的原因），未能完成任务，不得不加班半小时；
二、你是员工甲，你今天的任务是和员工乙一起产出内容A，你认真的完成了自己的工作，但由于乙能力不足（或其他原因）未完成工作，导致你不得不和乙一起加班半小时；
三、你是员工甲，你今天的任务是产出内容A，你认真的完成了自己的工作，坐等下班，然而由于领导丙临时决策（或者其他原因），今天的任务突然变更为产出内容B，你不得不因此加班半小时；
四：你是员工甲，你今天的任务是产出内容A，但是内容A必须由设备丁产出，而产出需要时间，你已经完成了所有需要人工操作的工作，但由于设备丁效率不足（或其他原因），不得不加班半小时等待设备丁产出内容A。
以上哪种加班原因，你最能接受？哪种最不能接受？我很好奇大家的排序，所以问问大家。
附：
1、我知道只要是加班都很难接受，故这里我们只讨论相对量；
2、本人社会阅历有限，有很多其他的因素没有提到，欢迎大家补充；
3、举的例子仅代表四种情况下的特例，目的是方便理解，不仅仅是讨论这四个例子。
昨天发了一篇博，说我在研究冻卵
然后很多人说，可我听到网上说冻卵是智商税啊，解冻率很低，冻啦也不一定有小孩
这里我想和大家讲一些数据希望大家有一个更全面的判断，也不要错过卵子的黄金期
卵子质量是随着年龄极速下降的，所以这整一篇的成功率，都是基于30-35岁这样的黄金年龄去讨论的
1️⃣冻是不是复苏率不高？
no❗️ 复苏率是相对最不需要考虑的环节。
冻技术现在都是玻璃化冷冻技术，将置于高度浓缩的脱水溶液中，再放进-196℃的液氮中，复苏率可以达到80%（图4）
⚠️受镜卵复苏率率比单卵高一些，可以有90%+
2️⃣就是说，我冻10个，能复苏9个，我能有9个孩子？
no❗️复苏以后的几关，才是关关难
首先，冷冻后卵子复苏率按70%～80%计算，
随后，进行镜卵结合的成功率约为70%～80%，
再按优胚率50%、胚胎着床率50%计算，
最后，10个卵子能形成怀孕胎儿1个（从怀孕到生育计算见5）
⚠️记住这是按照30岁优秀卵子的保守计算
以我为例，我30岁，每次冻卵大概可以冻10-15个，所以我可能会进行2-3次，冻出来30-50个卵子为保险
3️⃣卵子质量与年龄密不可分。大家可以看一下图2，《新英格兰医学杂志》2017年发表的综述，35岁及以下的女性冻存15个以上卵子，妊娠率可以接近90%。但对于35岁以上的女性，无论冷冻多少颗卵子，妊娠率最高也只能达到30%～40%
也可以看一下图3红色划线，来自美国疾控中心一个家生育诊所的数据（ps每家诊所都可以查数据，数据都差不多我随便选择了一家）
数据也写了30岁取卵生育一个健康孩子成功概率是56%，取三次生一个孩子的概率就是1-（1-56%）^3=90%
如果是40+再去，一次成功概率12%，三次成功概率不过33%
4️⃣30岁冻，是不是不如40岁直接试管生？
请注意，试管婴儿和冻早期前面步骤是一样的，
冻是：取卵➡️冰冻卵➡️受精➡️植入
试管婴儿是：取卵➡️受精➡️冰冻受精卵（大概率）➡️等周期植入
根据上面的数据，我们已经知道两者都需要经过取卵或冰冻，而且冻受精卵复苏率90%，冻卵复苏率80%，最主要的损耗来自卵子质量，大年龄以后取卵数量和质量都是极具下降的，我个人认为大龄试管是不如30冻卵的
事实上，英国国立医疗系统NHS不建议42岁以上的妇女做试管
但是⚠️，如果40岁自然生育很可能是比30冻卵好的，我没有太多数据，大家可以了解一下。
反过来说，如果你是性少数群体，lgbt无性恋，怎么样都要做试管的，那不如早冻
5️⃣当然了，我们还需要考虑，我们30岁冻以后，30岁的年轻卵子，进入40岁的身体，生育率高么？
这一步我个人认为是很看医疗水平的，如果看图3黑色的圈，美国私立诊所的数据，40岁+11个移植活了5个（45%怀孕到生产率），30岁的（50-60%怀孕到生产率），其实数据还可以
⚠️请注意这是好诊所的数据，普通诊所不一定有这么高（图5是平均），但是如果都决定30赚钱40生，那肯定找最好的诊所
ps：这是我的一点愚见，自己研究了一些想法。我并非⚕️专业，欢迎指正，欢迎对数据进行其他解读
#春日焕新季##日常碎片plog##女性为什么会选择独自生养孩子#
然后很多人说，可我听到网上说冻卵是智商税啊，解冻率很低，冻啦也不一定有小孩
这里我想和大家讲一些数据希望大家有一个更全面的判断，也不要错过卵子的黄金期
卵子质量是随着年龄极速下降的，所以这整一篇的成功率，都是基于30-35岁这样的黄金年龄去讨论的
1️⃣冻是不是复苏率不高？
no❗️ 复苏率是相对最不需要考虑的环节。
冻技术现在都是玻璃化冷冻技术，将置于高度浓缩的脱水溶液中，再放进-196℃的液氮中，复苏率可以达到80%（图4）
⚠️受镜卵复苏率率比单卵高一些，可以有90%+
2️⃣就是说，我冻10个，能复苏9个，我能有9个孩子？
no❗️复苏以后的几关，才是关关难
首先，冷冻后卵子复苏率按70%～80%计算，
随后，进行镜卵结合的成功率约为70%～80%，
再按优胚率50%、胚胎着床率50%计算，
最后，10个卵子能形成怀孕胎儿1个（从怀孕到生育计算见5）
⚠️记住这是按照30岁优秀卵子的保守计算
以我为例，我30岁，每次冻卵大概可以冻10-15个，所以我可能会进行2-3次，冻出来30-50个卵子为保险
3️⃣卵子质量与年龄密不可分。大家可以看一下图2，《新英格兰医学杂志》2017年发表的综述，35岁及以下的女性冻存15个以上卵子，妊娠率可以接近90%。但对于35岁以上的女性，无论冷冻多少颗卵子，妊娠率最高也只能达到30%～40%
也可以看一下图3红色划线，来自美国疾控中心一个家生育诊所的数据（ps每家诊所都可以查数据，数据都差不多我随便选择了一家）
数据也写了30岁取卵生育一个健康孩子成功概率是56%，取三次生一个孩子的概率就是1-（1-56%）^3=90%
如果是40+再去，一次成功概率12%，三次成功概率不过33%
4️⃣30岁冻，是不是不如40岁直接试管生？
请注意，试管婴儿和冻早期前面步骤是一样的，
冻是：取卵➡️冰冻卵➡️受精➡️植入
试管婴儿是：取卵➡️受精➡️冰冻受精卵（大概率）➡️等周期植入
根据上面的数据，我们已经知道两者都需要经过取卵或冰冻，而且冻受精卵复苏率90%，冻卵复苏率80%，最主要的损耗来自卵子质量，大年龄以后取卵数量和质量都是极具下降的，我个人认为大龄试管是不如30冻卵的
事实上，英国国立医疗系统NHS不建议42岁以上的妇女做试管
但是⚠️，如果40岁自然生育很可能是比30冻卵好的，我没有太多数据，大家可以了解一下。
反过来说，如果你是性少数群体，lgbt无性恋，怎么样都要做试管的，那不如早冻
5️⃣当然了，我们还需要考虑，我们30岁冻以后，30岁的年轻卵子，进入40岁的身体，生育率高么？
这一步我个人认为是很看医疗水平的，如果看图3黑色的圈，美国私立诊所的数据，40岁+11个移植活了5个（45%怀孕到生产率），30岁的（50-60%怀孕到生产率），其实数据还可以
⚠️请注意这是好诊所的数据，普通诊所不一定有这么高（图5是平均），但是如果都决定30赚钱40生，那肯定找最好的诊所
ps：这是我的一点愚见，自己研究了一些想法。我并非⚕️专业，欢迎指正，欢迎对数据进行其他解读
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