你会不会陷入这样一种心态？明明很渴望进入一段稳定的感情关系中，却又为什么对另一半总是会有一种“极端思维”: 要不然各种算计，力求自保，最后竹篮打水；要不然耻于经营，予取予求，最后感叹不已....

我感到很难过，亲爱的，请走出用自我幻想营造出来的伊甸园吧，他不是亚当，你也不是夏娃。突破囿于依赖、源于不安全感的自我设限，你就会发现原来生命有那么多的可能性在当下展现出来，会让你感到幸福、快乐，而不是非黑即白的答案。

说到这，上次与我的那位访友https://t.cn/A6joaskE聊到的家族系统排列导师海灵格，曾提到过的，关于亲密关系中常见的九个惯性思维陷阱，感觉非常值得分享一下：

❌错误思维一：开始恋爱时，我告诉自己必须找对人。海灵格认为其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己的能力的-一种反映。当你自己真正进步了，现有婚姻便会是最好的。
❌错误思维二：无奈这次我找错人了，下一个伴侣会截然全然不同。海灵格指出其实离异和更换伴侣并不是问题的解决办法，它只不过是把问题延迟了。更换或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但是摆脱的只是问题的诱惑，而不是问题的本身。
❌错误思维三：我必须挽救这段婚姻。海灵格让你抛开各种各样挽救关系的做法，先照顾好自己吧。其实当你的生活改变了，婚姻的问题也会有办法解决，婚姻状况大多数情况下只是反映了你对生活的态度。
❌错误思维四：我认为造成这样的结果，责任都在他。海灵格指出，关于你的幸福，该负责任的只有你自己，只有你自己接受了自己，才能接受对方的爱，对方做的不好，是因为你不珍视你自己
❌错误思维五：我感觉婚姻似一潭死水，需要通过外遇寻找刺激。海灵格说，当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实不需要刺激，而是勇气。你需要有勇气去审视现有的轨道，摆脱安逸感，走出死水一般的舒适区，本着内心的需求去冒点险。这样，你的生活会立即鲜活起来，而用不着来自外部的刺激。
❌错误思维六：我相信属于我的真爱终会到来。OK，当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。完美伴侣是不存在的，所以真爱的梦想只会给你添堵。
❌错误思维七：我需要一个和谐的婚烟家庭，而充满争斗的家庭氛围，只能让我选择逃跑。许多人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。若是把所有不满都掩盖在和谐的外衣下，人就得压抑自己。只有善于宣泄负面情储的人，才懂得享受惬意和活力。
❌错误思维八：我不能对TA说真话，那样很伤人。说真话的确伤人，但也是疗伤的唯一方式。说真话是走出灰暗的日常生活、建立美满关系的转折点。保留秘密或许听起来很浪漫，但是在现实中却毫不适用。打开天窗说亮话吧！
❌错误思维九：我凡事都得顺着TA。你这样做是因为害柏对抗。大多数婚姻不是死于两人的激战，而是在退让中变得疲弱和僵化。要适时说“不”，这对婚姻至关重要。

爱是生命的元素之一，伴侣间的探索与成长是一直值得关注的课题。

也越来越能理解了，为什么伴侣卡会成了OH卡心灵图卡系列中，图卡张数最多的一副牌，因为99张图卡描绘出关于伴侣生活的场景，象征着在伴侣关系中持续不断出现了一系列感情、愿望、需求、冲突以及疗愈模式。如此神奇[心][心][抱一抱][抱一抱]。
#微博情感观察团# #转发接龙开新年#

网络家排是一种结合了互联网技术和系统排列的心理治疗方法。它的创始人是单光辉先生，他将互联网网络和系统排列相结合，首次提出了“家排后处理”的概念，并通过这一概念和技术帮助个案从多个视角找到解决问题的方法。这种新的技术使得个案可以在家中通过互联网接受系统的心理治疗，而无需亲自前往咨询场所，为个案提供了极大的便利。

家排，全称家族系统排列，起源于德国心理学大师海灵格先生，它是一种心灵疗愈方法，旨在呈现家族成员之间的序位和内在状态。这种方法不仅应用于个人家庭，还扩展到了组织和文化层面，研究人与人之间以及更大社会结构的关系法则。家排揭示了人类关系的核心法则，如整体法则、序位法则和平衡法则，涵盖了爱情、性、家庭、亲子关系等多个生活主题。

足不出户，尽享网络家排。

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网络家排是一种结合了互联网技术和系统排列的心理治疗方法。它的创始人是单光辉先生，他将互联网网络和系统排列相结合，首次提出了“家排后处理”的概念，并通过这一概念和技术帮助个案从多个视角找到解决问题的方法。这种新的技术使得个案可以在家中通过互联网接受系统的心理治疗，而无需亲自前往咨询场所，为个案提供了极大的便利1。

家排，全称家族系统排列，起源于德国心理学大师海灵格先生，它是一种心灵疗愈方法，旨在呈现家族成员之间的序位和内在状态。这种方法不仅应用于个人家庭，还扩展到了组织和文化层面，研究人与人之间以及更大社会结构的关系法则。家排揭示了人类关系的核心法则，如整体法则、序位法则和平衡法则，涵盖了爱情、性、家庭、亲子关系等多个生活主题2。

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