看病记录——抑郁爆发之后第三次看GP医生
昨天测了血，看看是不是铁含量太少所以容易疲惫。
今天医生还是建议换药，可能会换成SSRI，提高血清素serotonin水平，但我还是担心吃药会建立抗药性，我实在不喜欢吃药，现在的Angomaletine也不喜欢吃。
今天看GP医生一周工作四天，一天10小时。今天晚上她有点咳嗽，一直在喝桂花茶。我说这个花闻起来很甜哦，但一天十小时，嗓子是不是也需要休息会。医生笑眯眯，说马上周末就能休了，大概率咳嗽下周就能好啦。说她目前还在上临终关怀的课程训练，我一开始没听懂临终关怀这个词，于是学到一个新词palliative care。
花半小时做了mental health care plan，政府会付一部分钱。医生问了我很多小问题。家族有无病史，有无self harm倾向，有无烟酒药物影响。我听到recreational substance愣了半秒钟，然后反应过来说no。她一边写paperwork，一边听我有一搭没一搭地说话，我说当时选择澳洲就是因为娱乐大Ma不合法，只有医用合法，不像加拿大。她说烦人的是即使限制了药用，很多人就直接找医生开药，她笑起来，说一旦知道一瓶药两百块，那些人就放弃了。医生是亚裔，笑起来酒窝很明显。我说大Ma算是gate way to other substances，很可怕。她说她们不评价这种行为。但有些人，比如青少年，没有其他渠道获取放松的方式，所以选择用这种方式放松。我说嗑药实际上是一种self harm，她说她也觉得是，她尝试让他们停止这种行为。
被问有无被霸凌史。高中时霸凌我的人，我已经忘记她名字了，只知道她去了复旦还是上交。不过我还记得我整个人僵住，毫无反应。没有fight or flight，我只是freezing。之后有同学告诉我，她们觉得她太过分了，想要帮我出声制止。只是因为我当场毫无反应，她们不好判断我需不需要帮助。医生记了下来。
不知道为什么，和这个医生说话我特别放松，什么都能瞎扯，各自的大学，父母的期待。东亚背景女孩总在追寻更高的成就，等等。我最后拿了一张贴纸：Dr Monica says you are brave。我特意选的小橘猫，嘿嘿。
GP看病结束啦，接下来就是找自己喜欢的Psychologist了。如果不满意随时可以换。希望能约到能让我放松说话的Psychologist。
昨天测了血，看看是不是铁含量太少所以容易疲惫。
今天医生还是建议换药，可能会换成SSRI，提高血清素serotonin水平，但我还是担心吃药会建立抗药性，我实在不喜欢吃药，现在的Angomaletine也不喜欢吃。
今天看GP医生一周工作四天，一天10小时。今天晚上她有点咳嗽，一直在喝桂花茶。我说这个花闻起来很甜哦，但一天十小时，嗓子是不是也需要休息会。医生笑眯眯，说马上周末就能休了，大概率咳嗽下周就能好啦。说她目前还在上临终关怀的课程训练，我一开始没听懂临终关怀这个词，于是学到一个新词palliative care。
花半小时做了mental health care plan，政府会付一部分钱。医生问了我很多小问题。家族有无病史，有无self harm倾向，有无烟酒药物影响。我听到recreational substance愣了半秒钟，然后反应过来说no。她一边写paperwork，一边听我有一搭没一搭地说话，我说当时选择澳洲就是因为娱乐大Ma不合法，只有医用合法，不像加拿大。她说烦人的是即使限制了药用，很多人就直接找医生开药，她笑起来，说一旦知道一瓶药两百块，那些人就放弃了。医生是亚裔，笑起来酒窝很明显。我说大Ma算是gate way to other substances，很可怕。她说她们不评价这种行为。但有些人，比如青少年，没有其他渠道获取放松的方式，所以选择用这种方式放松。我说嗑药实际上是一种self harm，她说她也觉得是，她尝试让他们停止这种行为。
被问有无被霸凌史。高中时霸凌我的人，我已经忘记她名字了，只知道她去了复旦还是上交。不过我还记得我整个人僵住，毫无反应。没有fight or flight，我只是freezing。之后有同学告诉我，她们觉得她太过分了，想要帮我出声制止。只是因为我当场毫无反应，她们不好判断我需不需要帮助。医生记了下来。
不知道为什么，和这个医生说话我特别放松，什么都能瞎扯，各自的大学，父母的期待。东亚背景女孩总在追寻更高的成就，等等。我最后拿了一张贴纸：Dr Monica says you are brave。我特意选的小橘猫，嘿嘿。
GP看病结束啦，接下来就是找自己喜欢的Psychologist了。如果不满意随时可以换。希望能约到能让我放松说话的Psychologist。
“Whisper of the Society”莱佛士设计师时装秀：诠释可持续发展设计，引领可持续时尚新潮流
近期新加坡莱佛士设计学院时尚营销、时装设计和珠宝设计专业学生，以“Whisper of the Society”为题，共同策划推广了一场时装秀。本次时装秀主题范围从解决气候变化、可回收浪费和心理健康等问题出发，莱佛士设计师们展示了他们设计的可持续系列作品。
莱佛士的时尚营销和推广是一个课程模块，该课程设计要求学生计划、组织和制作时装秀或活动。组委会将与莱佛士时装和珠宝设计师联系，为场地、模特、发型和化妆师等寻求赞助和管理预算，管理嘉宾名单和媒体关系，确保顺利的后台协调，并制作一场有趣的时装秀，一起来看看莱佛士设计师们的优秀作品。
学生作品展示
莱佛士时装设计师:Zhang Yiling
设计主题:Empty Shell
设计灵感：我的灵感来自于家乡苏州不断变化的天际线，那里的旧建筑被遗弃在新建筑的阴影下。《Empty Shell》从废弃建筑表面的划痕和锈迹中汲取灵感，通过藏品上的锈迹和裂纹设计来表达我的想法。
莱佛士时装设计师:Li Yuxin
设计主题:Ambivalent Reticence
设计灵感：我的设计灵感来源于奶奶包办婚姻的故事，这是我设计主题的根源。这个系列深入探讨了与现代生活相矛盾的无声妥协和内心抵抗，延伸和收紧的轮廓象征着情感的对比，而剪裁设计则反映了我们对无法控制的情况的反应。
莱佛士时装设计师:Chea Sreyneath
设计主题:The Puzzle of Identity
设计灵感：我从《爱丽丝梦游仙境》中汲取灵感设计了该系列作品。该系列通过 TR 剪裁技术、绗缝和俏皮面料表达错综复杂的世界，探索成年过渡过程中的困惑和自我发现。
莱佛士时装设计师:Zhao Jiahui
设计主题:Next Tech
设计灵感：我从赛博朋克游戏和电影中汲取设计灵感，该系列致力于通过将旧电脑主板和电线与时尚相结合，来唤醒人们对电子垃圾的认识。可变形的设计成为焦点，精选单品从服装无缝转换为包袋，融合了功能性和风格的设计。
莱佛士时装设计师:Zhang Yingying
设计主题:Freedom to Go Downstream
设计灵感：该设计我在选材时，利用了蚊帐、旧毛衣纱线和丝绸欧根纱等回收材料，打造了一个视觉隐喻，让我们看到真实的自我，并以自己的节奏找到平静，不仅是为了取得成功，也是为了让自己立足于当下。
莱佛士时装设计师:Sonpavorapong Sasipim
设计主题:Lucid, Lucent, Realities
设计灵感：将数字几何与有形物体融为一体——我的作品将形式包裹在蓬松之中，模糊了数字与物理之间的界限。“Evanescent”装置以其欧根纱气泡形式体现了短暂性，反映了我们在精神压力和医疗保健挑战中的存在。
莱佛士时装设计师:Ma Qianshu
设计主题:Eco-Fusion
设计灵感：Eco-Fusion系列的设计主题，围绕着将可持续发展原则融入时尚之中。深入研究牛仔裤和环保面料染色方法对环境的影响。
莱佛士时装设计师:Liu Ruihao
设计主题:In The Woods
设计灵感：将大自然的拥抱带入混凝土丛林，该系列受到亲自然设计原则和可持续染色的启发，融合了建筑与自然的和谐，以及时尚对绿色未来的承诺。
莱佛士珠宝设计师:Catherine Santosa
设计主题:Elixir
设计灵感：我从第一个系列的设计中，受珊瑚礁的启发，用牡蛎壳以及鲍鱼壳设计了该系列，探索自然的韧性与优雅的交汇点，每件作品都是环保美丽和耐用的证明。
莱佛士珠宝设计师:Chen Yanchu
设计主题:Electronic Life
设计灵感：该系列从 200 多幅绘画、解剖学研究以及现代医学和控制论中汲取灵感，每件作品都体现了一种原始的美学，以及拥抱低生活勇气和高科技创新之间的对比。
莱佛士珠宝设计师:Gu Chenlin
设计主题:Vitality
设计灵感：该系列的灵感来自于将新艺术运动的永恒魅力与现代风格融为一体。该珠宝系列崇尚简约设计，融合现代材料和技术，唤起活力和欢乐。
新加坡莱佛士设计学院很自豪，我们莱佛士时尚营销专业的学生、时装设计师和珠宝设计师能独立策划统筹本次时装秀的活动，并在本次活动中，以不同视角描绘可持续发展设计理念，传递可持续设计的观念，展示他们自己的可持续设计作品，完美诠释本次时装秀活动的主题。
阅读原文：https://t.cn/A6THHbjc
#新加坡莱佛士设计学院##遇见艺术##设计美学##新加坡留学##可持续发展##时装设计##服装设计##珠宝设计##时尚营销#
近期新加坡莱佛士设计学院时尚营销、时装设计和珠宝设计专业学生，以“Whisper of the Society”为题，共同策划推广了一场时装秀。本次时装秀主题范围从解决气候变化、可回收浪费和心理健康等问题出发，莱佛士设计师们展示了他们设计的可持续系列作品。
莱佛士的时尚营销和推广是一个课程模块，该课程设计要求学生计划、组织和制作时装秀或活动。组委会将与莱佛士时装和珠宝设计师联系，为场地、模特、发型和化妆师等寻求赞助和管理预算，管理嘉宾名单和媒体关系，确保顺利的后台协调，并制作一场有趣的时装秀，一起来看看莱佛士设计师们的优秀作品。
学生作品展示
莱佛士时装设计师:Zhang Yiling
设计主题:Empty Shell
设计灵感：我的灵感来自于家乡苏州不断变化的天际线，那里的旧建筑被遗弃在新建筑的阴影下。《Empty Shell》从废弃建筑表面的划痕和锈迹中汲取灵感，通过藏品上的锈迹和裂纹设计来表达我的想法。
莱佛士时装设计师:Li Yuxin
设计主题:Ambivalent Reticence
设计灵感：我的设计灵感来源于奶奶包办婚姻的故事，这是我设计主题的根源。这个系列深入探讨了与现代生活相矛盾的无声妥协和内心抵抗，延伸和收紧的轮廓象征着情感的对比，而剪裁设计则反映了我们对无法控制的情况的反应。
莱佛士时装设计师:Chea Sreyneath
设计主题:The Puzzle of Identity
设计灵感：我从《爱丽丝梦游仙境》中汲取灵感设计了该系列作品。该系列通过 TR 剪裁技术、绗缝和俏皮面料表达错综复杂的世界，探索成年过渡过程中的困惑和自我发现。
莱佛士时装设计师:Zhao Jiahui
设计主题:Next Tech
设计灵感：我从赛博朋克游戏和电影中汲取设计灵感，该系列致力于通过将旧电脑主板和电线与时尚相结合，来唤醒人们对电子垃圾的认识。可变形的设计成为焦点，精选单品从服装无缝转换为包袋，融合了功能性和风格的设计。
莱佛士时装设计师:Zhang Yingying
设计主题:Freedom to Go Downstream
设计灵感：该设计我在选材时，利用了蚊帐、旧毛衣纱线和丝绸欧根纱等回收材料，打造了一个视觉隐喻，让我们看到真实的自我，并以自己的节奏找到平静，不仅是为了取得成功，也是为了让自己立足于当下。
莱佛士时装设计师:Sonpavorapong Sasipim
设计主题:Lucid, Lucent, Realities
设计灵感：将数字几何与有形物体融为一体——我的作品将形式包裹在蓬松之中，模糊了数字与物理之间的界限。“Evanescent”装置以其欧根纱气泡形式体现了短暂性，反映了我们在精神压力和医疗保健挑战中的存在。
莱佛士时装设计师:Ma Qianshu
设计主题:Eco-Fusion
设计灵感：Eco-Fusion系列的设计主题，围绕着将可持续发展原则融入时尚之中。深入研究牛仔裤和环保面料染色方法对环境的影响。
莱佛士时装设计师:Liu Ruihao
设计主题:In The Woods
设计灵感：将大自然的拥抱带入混凝土丛林，该系列受到亲自然设计原则和可持续染色的启发，融合了建筑与自然的和谐，以及时尚对绿色未来的承诺。
莱佛士珠宝设计师:Catherine Santosa
设计主题:Elixir
设计灵感：我从第一个系列的设计中，受珊瑚礁的启发，用牡蛎壳以及鲍鱼壳设计了该系列，探索自然的韧性与优雅的交汇点，每件作品都是环保美丽和耐用的证明。
莱佛士珠宝设计师:Chen Yanchu
设计主题:Electronic Life
设计灵感：该系列从 200 多幅绘画、解剖学研究以及现代医学和控制论中汲取灵感，每件作品都体现了一种原始的美学，以及拥抱低生活勇气和高科技创新之间的对比。
莱佛士珠宝设计师:Gu Chenlin
设计主题:Vitality
设计灵感：该系列的灵感来自于将新艺术运动的永恒魅力与现代风格融为一体。该珠宝系列崇尚简约设计，融合现代材料和技术，唤起活力和欢乐。
新加坡莱佛士设计学院很自豪，我们莱佛士时尚营销专业的学生、时装设计师和珠宝设计师能独立策划统筹本次时装秀的活动，并在本次活动中，以不同视角描绘可持续发展设计理念，传递可持续设计的观念，展示他们自己的可持续设计作品，完美诠释本次时装秀活动的主题。
阅读原文：https://t.cn/A6THHbjc
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Thank you Ma Long! Thank you for giving me hopes to live on! I was so scared of ending up crying tonight, but now I’m a happy girl for the rest of the night! How wonderful you played tonight! #malong #馬龍 4:2 #shunsuketogami #戶上準輔 at quarterfinal #ittfworldcupmacau2024 https://t.cn/RpzsaHS
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