昨晚下大雨但犯了猪瘾，于是点了一个虽然不近（8km左右）但很想吃的龙虾店，22:00下单，显示预估23:55送到。

我实在太馋了，于是留下了图一那样的备注，因为如果专送我这一个单，1小时是足够能送到的。

果然，22:58门口准时响起了敲门声，一个大约50左右的大叔，满身穿着防水服，浑身满脸都是雨水。一见到我就笑了，说我终于赶上了！

我说那我后台打赏红包，他急了，说那个不会操作，能不能我直接转给他。

我同意之后，他开始鼓捣手机，因为手上手机上都是水，一直无法解锁。我就去给他拿了纸巾，他一直感谢。

终于转账成功，我说，谢谢，辛苦你了啊！

他连连摆手，说，应该我说谢谢，虽然远了点，这个单，我赚了三四十块钱呢！

很自豪，很满足，发自内心的为收到这笔感谢费而感到开心。

当时我的圣母心疯狂发作，几次想点进去给他再打赏一些，最终抑制住了这个想法。

普通劳动者，就是这么努力的在赚钱工作啊！想到自己和家人的种种开销，觉得羞愧，但又知道这样的羞愧是没道理的，没意义的。

希望这位大叔可以赚到自己想赚到的数字，家人能体谅他的付出，感念他的辛苦，身体健康。 https://t.cn/Rx1EZyS

写给某人，欢迎对号入座，
我知道你们有在看。
本来一大早不想发这么偏激的微博，但是越想越气，凭什么忍受的一直是我呢？
一段感情的结束，大家都互有对错，其中的弯弯绕绕以及那些最生气最上头时候说出的不堪的话，这些细节我一直觉得没必要大张旗鼓地对外宣扬，毕竟曾经相爱过一场，分开时也应该体面的告别。
所以在和ex分开最开始那两个月，我甚至都没有和身边的朋友（包括最亲近的舍友）说我分手了，是大家一点点觉得不对劲才猜出来的。我一直觉得不想在我最伤心最难过的时候，把这些东西告诉别人干扰我的决定，我也怕情绪上头的我骂出一些很难听的话，影响身边的人（因为大家有着同学这层关系），我也不想再回忆起那段很伤心很痛苦的时光了。
从去年八月份分手，到现在都已经过去八个月了。大半年已经过去了，为什么还是有不明真相的对我曾经的感情指指点点？？？就因为我最近交了新的男朋友，我的幸福碍到你们的眼了吗？？？ 现在还在对我和ex的分手原因妄加揣测，装作一副很懂的样子进行分析，大哥你谁啊？我和当事人都没有说什么，而且分手的最真实原因他敢告诉你们吗？？是不是我在这段感情里完成度太高，做的太好，让你们挑不出我什么毛病，只能从钱财上面给我挑毛病了？AA是那位大哥提的，我记个帐怎么了？你了解我的家庭条件吗？你知道我经历过什么吗？站在道德制高点上这样揣测我，你真的很mean。在这件事情发生之前，我跟身边所有的朋友都说我们分手的原因，是因为性格不合，快两年了始终没法磨合。
还有我那位前男友，你也是个人才。发了一条专门阴阳我的朋友圈，结果不知道出于愤怒还是尴尬，最近在知道我有新对象以后，把我删好友了，全学院看不到那条朋友圈的人只有我，还是身边的共同好友告诉我，我才知道这件事情，其实你可以更直接一点的。我自认我和你过去这段感情，绝对问心无愧，包括现在，我也只是把你这些行为当成青春期的小孩不懂事在闹而已。但是过去了就过去了。向前看，别回头。
以上，就是我针对某人写的。欢迎转载欢迎吃瓜欢迎任何恶意的解读。反正我骂的就是你。

很多妈妈使用吸奶器时，可能会出现一些问题，比如吸了很长时间没有奶出来，就以为是压力不够，一味的增大压力，结果奶量没提上来，乳头反而受伤了。那应该如何让吸奶更有效呢？ #享喂母乳喂养咨询##享喂追奶营#

了解泌乳原理的姐妹都知道，要想让吸奶更有效，唯一的办法就是更有效的刺激出奶阵。

如何有效刺激奶阵？
如果有条件，选一部好的吸奶器
好的吸奶器，尤其是双边的，会自带刺激模式，很容易在2分钟内刺激出奶阵
放松心情
吸奶前用湿热毛巾敷乳房几分钟，或者按摩乳房
多饮水，尤其吸奶前喝一杯温开水
吸奶时看着宝宝的照片，或听着宝宝的声音
吸奶前把与乳晕接触的罩杯部分加热
多长时间吸一次奶？一次需要多少时间？
吸奶的频率如果是刚刚产后的妈妈大概2-3小时需要一次（包括夜间），产后5个月左右背奶的妈妈白天3-4小时一次，夜间按需哺乳。
一般而言，单边吸奶总共20-30分钟。双边吸奶10-15分钟。
如果想要提升产奶量，那么频繁的多次吸奶比一次长时间吸奶有效。

如何调节吸奶器负压？
吸奶器的负压并非越大越好，每位吸奶的妈妈都应该找到最适合自己的压力档位。第一次吸奶时可以试着调节到感觉稍有疼痛的压力档位，然后再减小一些，基本上这个压力档位就是合适你的最大负压，一般吸引压力不要超过这个大小。