大家好，欢迎关注！我是张增辉律师，任职于北京市中盾律师事务所，我的团队主攻方向是建设工程领域。
建设工程全流程法律服务：工程规划立项、招标与投标、工程合同签订与履行、工程发包、承包及分包、竣工验收交付、保修、工程质量、工期、工程造价、工程索赔、工程结算等。
可代理参与工程的各个主体：建设单位、总包单位、专业分包、劳务分包、转包人、挂靠与被挂靠人、实际施工人、包工头、班组长、农民工等；
建设工程施工合同纠纷参与主体多，案情复杂、事实认定困难，专业性要求高、法律适用争议大。从全国法院的相关统计数据来看，其审限周期长、发改率高、服判息诉率低，是各项审判质效最低的民事纠纷，疑难复杂已是业界公认。
咨询请添加微信：13261121812 ，疑难复杂案件可进京面谈。
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#长沙五洲医院# 赢得了广大患者的高度认可和信赖
微x公众h：搜长沙五洲医院，可免费咨询男科问题和网上预约挂号，并且定期发放体检优惠福利和分享男性健康知识，感兴趣欢迎关注常来看看哦！
随着男性健康问题逐渐受到重视，长沙地区的男科医院如雨后春笋般涌现，为广大男性患者提供了专业的医疗服务。作为长沙老牌男科医院，今天带大家来了解一下！
在众多专业的男科医院中，长沙五洲医院以其高超的医疗技术、专业的医疗团队和专业的服务态度脱颖而出，赢得了广大患者的高度认可和信赖。这家医院在男科领域拥有丰富的临床经验和专业的诊疗技术，为患者提供了全数、个性化的诊疗服务。
长沙五洲医院专注男性健康，阳痿早泄、包皮包茎、前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍、不育不孕等多个方面，拥有多个特色专科。医院拥有一支专业的医疗团队，由多位经验丰富的男科医生组成，为患者提供个性化的诊疗方案。同时，医院还引进了先进的医疗设备和技术，为患者提供了更加详细、快速的诊疗服务。
除了专业的医疗服务外，长沙五洲医院还注重患者的心理疏导和健康宣教。医院为患者提供了一对一的咨询服务，帮助患者更好地了解自己的病情和治疗方案。同时，医院还定期举办健康讲座和义诊活动，为患者提供更多的健康知识和关爱。
总之，长沙五洲医院是长沙地区看男科较好的医院之一。如果您有男科问题需要咨询和治疗，不妨选择长沙五洲医院。我们相信，在专业的医疗团队和贴心的服务态度下，您一定能够早日康复。
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#聊城[超话]#失眠多是“肝火旺”，建议多吃这8个菜，养肝下火，有助于睡眠！大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
蒜苗炒香肠
食材：蒜苗、香肠、大蒜、生姜、盐、生抽、食用油
步骤：1、蒜苗洗净切段，香肠切片，大蒜和生姜切末。
2、烧热炒锅，加入适量食用油。
3、待油温升高后，放入大蒜和生姜末，翻炒出香味。
4、加入香肠片，小火煎至两面微黄，香味四溢。
5、加入蒜苗段，大火快速翻炒至蒜苗断生。
6、调入适量盐和生抽，翻炒均匀，使调料充分融入菜肴。
7、关火，装盘上桌。
韭菜炒鱿鱼
食材准备：韭菜100g、鱿鱼300g、生抽3ml、盐3g、料酒5ml、生姜1块、蒜瓣2-3个、蚝油3ml
制作过程：
1、将韭菜清洗干净，充分沥干水分，切成小段，放入碗中备用；
2、将鱿鱼冷水下锅，加点生姜和料酒焯烫去腥，焯烫15秒左右，捞起来充分沥干水分，使鱿鱼保持清脆口感。
3、起锅烧油，油热后，把生姜和蒜瓣煸香，把鱿鱼和韭菜一起下锅，加点生抽、蚝油调味提鲜，大火快炒出锅装盘。
丝瓜虾仁豆腐汤
食材准备：丝瓜、大虾、豆腐、鸡蛋、姜丝、葱花。
做法流程：
1.大虾去除虾线和虾壳清洗干净，然后放入大碗中，接着加入料酒、胡椒粉和食盐一起抓拌均匀，腌制二十分钟备用。
2.丝瓜去皮清洗干净，然后切成小块备用，取碗加入两个土鸡蛋搅拌均匀，接着起锅烧油，油热以后，倒入鸡蛋液油煎，煎至成型后。盛出备用。
3.豆腐切小块，然后起锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着倒入丝瓜一起翻炒均匀，炒出香味，然后再加入适量的清水大火煮开。
4.然后加入虾仁、豆腐和鸡蛋一起炖煮三分钟左右，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
响油鳝丝
原材料准备：鳝鱼3条、蒜末、姜末、葱末、酱油、蚝油、料酒、水淀粉、猪油适量。
做法：
1.把鳝鱼处理干净后，把鳝鱼的骨头切的扔掉，然后将鳝鱼冲洗干净后，再把鳝鱼切成细丝备用。
2.锅中放入适量油，等油温烧到6成热后，把鳝丝全部放入锅中，大火将鳝丝炸10秒后捞出，炸鳝丝必须高油温大火炸，这样才能使鳝丝吃着更嫩。
3.锅中放入少许猪油，然后将少许蒜末、姜末放入锅中爆香，接着再把鳝鱼丝放入锅中煸炒20秒后，再把蚝油、酱油、料酒、食盐放入锅中炒匀。
4.将少许水淀粉放入鳝丝中炒匀后起锅，接着再将少许的蒜末、葱末放入炒的鳝丝，最后淋一勺热油到蒜末上，这是这道菜的点睛之笔。
生菜虾滑饼
材料：生菜适量 ，虾仁适量 ，面粉适量 ，鸡蛋1个 ，盐适量 ，胡椒粉适量 ，葱姜末适量 ，料酒适量 ，香油适量
步骤：
1. 虾仁洗净，去掉虾线，切成小块。
2. 切好的虾仁放入碗中，加入盐、胡椒粉、葱姜末、料酒，搅拌均匀，腌制10分钟。
3. 生菜洗净，切成细丝。
4. 面粉放入碗中，加入鸡蛋、盐、胡椒粉，搅拌均匀。
5. 锅中烧开水，将搅拌好的面粉倒入锅中，用小火煮成面糊。
6. 将腌制好的虾仁块放入面糊中，搅拌均匀。
7. 锅中放油，油热后，将虾滑面糊放入锅中，用小火煎至两面金黄。
8. 煎好的虾滑饼放在盘子上，淋上香油，撒上葱花即可。
9. 将切好的生菜丝放在虾滑饼上，卷起来即可食用。
带鱼焖萝卜
材料：带鱼一条、萝卜半个，香葱三颗、姜一块
做法：
1原料。带鱼切段用盐，胡椒粉腌渍十分钟。
2带鱼均匀沾上干淀粉，拍掉多余的粉。
3油烧热炸金黄捞出备用。
4锅里不放油，把萝卜按圆形码放好，上面码上带鱼，香葱，姜。
5把料汁兑入。小火焖开后继续十分钟。
6中火收一下汁。
菠菜金针菇拌虾仁
食材准备：大虾、菠菜、金针菇、蒜末、小米辣、辣椒面、熟芝麻。
做法流程：
1.准备好大虾，然后起锅烧水，水烧开之后，加入料酒去腥，再倒入大虾焯熟，接着捞出去除虾线和虾壳放入大碗中备用。
2.清洗干净菠菜和金针菇，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜和金针菇焯水三分钟，再捞出沥干水分，放入大碗中备用。
3.另取碗加入提前准备好的蒜末、小米辣、辣椒面和熟芝麻，再淋入热油爆香，激发出香味，然后加入适量的生抽、陈醋、白糖和食盐搅拌均匀即可。
4.最后再将搅拌好的酱汁淋入大碗中，然后和菠菜、金针菇和虾仁一起搅拌均匀入味，即可出锅开吃。
豌豆尖鸡蛋汤
食材：豌豆尖，鸡蛋，葱段。
做法步骤：
1、豌豆尖清洗干净，鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用。
2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散，再放入足量清水，开大火煮开。
3、煮开后放入葱段和豌豆尖，继续煮两分钟左右。最后加入食盐和胡椒粉调味，搅匀入味即可出锅开吃。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！ https://t.cn/AiTNaisB
蒜苗炒香肠
食材：蒜苗、香肠、大蒜、生姜、盐、生抽、食用油
步骤：1、蒜苗洗净切段，香肠切片，大蒜和生姜切末。
2、烧热炒锅，加入适量食用油。
3、待油温升高后，放入大蒜和生姜末，翻炒出香味。
4、加入香肠片，小火煎至两面微黄，香味四溢。
5、加入蒜苗段，大火快速翻炒至蒜苗断生。
6、调入适量盐和生抽，翻炒均匀，使调料充分融入菜肴。
7、关火，装盘上桌。
韭菜炒鱿鱼
食材准备：韭菜100g、鱿鱼300g、生抽3ml、盐3g、料酒5ml、生姜1块、蒜瓣2-3个、蚝油3ml
制作过程：
1、将韭菜清洗干净，充分沥干水分，切成小段，放入碗中备用；
2、将鱿鱼冷水下锅，加点生姜和料酒焯烫去腥，焯烫15秒左右，捞起来充分沥干水分，使鱿鱼保持清脆口感。
3、起锅烧油，油热后，把生姜和蒜瓣煸香，把鱿鱼和韭菜一起下锅，加点生抽、蚝油调味提鲜，大火快炒出锅装盘。
丝瓜虾仁豆腐汤
食材准备：丝瓜、大虾、豆腐、鸡蛋、姜丝、葱花。
做法流程：
1.大虾去除虾线和虾壳清洗干净，然后放入大碗中，接着加入料酒、胡椒粉和食盐一起抓拌均匀，腌制二十分钟备用。
2.丝瓜去皮清洗干净，然后切成小块备用，取碗加入两个土鸡蛋搅拌均匀，接着起锅烧油，油热以后，倒入鸡蛋液油煎，煎至成型后。盛出备用。
3.豆腐切小块，然后起锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着倒入丝瓜一起翻炒均匀，炒出香味，然后再加入适量的清水大火煮开。
4.然后加入虾仁、豆腐和鸡蛋一起炖煮三分钟左右，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
响油鳝丝
原材料准备：鳝鱼3条、蒜末、姜末、葱末、酱油、蚝油、料酒、水淀粉、猪油适量。
做法：
1.把鳝鱼处理干净后，把鳝鱼的骨头切的扔掉，然后将鳝鱼冲洗干净后，再把鳝鱼切成细丝备用。
2.锅中放入适量油，等油温烧到6成热后，把鳝丝全部放入锅中，大火将鳝丝炸10秒后捞出，炸鳝丝必须高油温大火炸，这样才能使鳝丝吃着更嫩。
3.锅中放入少许猪油，然后将少许蒜末、姜末放入锅中爆香，接着再把鳝鱼丝放入锅中煸炒20秒后，再把蚝油、酱油、料酒、食盐放入锅中炒匀。
4.将少许水淀粉放入鳝丝中炒匀后起锅，接着再将少许的蒜末、葱末放入炒的鳝丝，最后淋一勺热油到蒜末上，这是这道菜的点睛之笔。
生菜虾滑饼
材料：生菜适量 ，虾仁适量 ，面粉适量 ，鸡蛋1个 ，盐适量 ，胡椒粉适量 ，葱姜末适量 ，料酒适量 ，香油适量
步骤：
1. 虾仁洗净，去掉虾线，切成小块。
2. 切好的虾仁放入碗中，加入盐、胡椒粉、葱姜末、料酒，搅拌均匀，腌制10分钟。
3. 生菜洗净，切成细丝。
4. 面粉放入碗中，加入鸡蛋、盐、胡椒粉，搅拌均匀。
5. 锅中烧开水，将搅拌好的面粉倒入锅中，用小火煮成面糊。
6. 将腌制好的虾仁块放入面糊中，搅拌均匀。
7. 锅中放油，油热后，将虾滑面糊放入锅中，用小火煎至两面金黄。
8. 煎好的虾滑饼放在盘子上，淋上香油，撒上葱花即可。
9. 将切好的生菜丝放在虾滑饼上，卷起来即可食用。
带鱼焖萝卜
材料：带鱼一条、萝卜半个，香葱三颗、姜一块
做法：
1原料。带鱼切段用盐，胡椒粉腌渍十分钟。
2带鱼均匀沾上干淀粉，拍掉多余的粉。
3油烧热炸金黄捞出备用。
4锅里不放油，把萝卜按圆形码放好，上面码上带鱼，香葱，姜。
5把料汁兑入。小火焖开后继续十分钟。
6中火收一下汁。
菠菜金针菇拌虾仁
食材准备：大虾、菠菜、金针菇、蒜末、小米辣、辣椒面、熟芝麻。
做法流程：
1.准备好大虾，然后起锅烧水，水烧开之后，加入料酒去腥，再倒入大虾焯熟，接着捞出去除虾线和虾壳放入大碗中备用。
2.清洗干净菠菜和金针菇，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜和金针菇焯水三分钟，再捞出沥干水分，放入大碗中备用。
3.另取碗加入提前准备好的蒜末、小米辣、辣椒面和熟芝麻，再淋入热油爆香，激发出香味，然后加入适量的生抽、陈醋、白糖和食盐搅拌均匀即可。
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豌豆尖鸡蛋汤
食材：豌豆尖，鸡蛋，葱段。
做法步骤：
1、豌豆尖清洗干净，鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用。
2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散，再放入足量清水，开大火煮开。
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