4.23: 从今天开始支棱 7:10打卡哈哈 34的课 可以回屋吃饭了 迪迪带来日货小蛋糕 挺甜 我吃了饼干 八宝粥 木糖醇的八宝粥也甜 现在吃完甜的就不那么得劲了 备会课上课去了
午休啦 我们去饭饭 今天吃酸菜粉和水煮肉片 还不错呢 有点爱 下午又上了两节课 去睡会觉 真香啊 晚上又是两节课 下班啦 今天来健身啦 还是运动的感觉快乐 练臀
健完身去找可可 迪迪 今天有个嘎嘎重要的任务 抢林俊杰的演唱会票 给我急的激动的 下去还淘麦黑钻会员抽奖也没中 晚上八点让好几个人给我抢 结果我自己气死自己 下午我把信息填在1580上 抢1880就得再填 谁懂气死了 当然秒没
最后狗哥给我抢到的 我可真开心啊 狗哥挺靠谱哈哈哈 然后他就三岁一样 让我发朋友圈感谢他 他还去抖音上气别人哈哈哈哈 好逗啊 有票了 开心开心 今晚迪迪和可可下厨 可可做柿子白糖还有他钓的鱼 迪迪做干煸豆角 还给我煮了麻辣烫
香香的一餐 正常一点不爱小鱼的 但是今天这个还挺香 吃完饭我好困了 不到十一点睡着了 谁懂啊哈哈哈 最近困死鬼了
4.24: 早上来接着糊弄自己 来点面包吧 这个面包搞笑的是桃李的 逗得是假的桃李 在我家楼下买的时候我寻思这个啥时候出三根装了 是不是新款？但是我还发现不了它到底真假就买回来了 我看logo都是差不多的 味道好像口感上差点 所以我们断定为假
今个中午我们吃泡面 我还是吃大板面 我们不能糊弄自己啊 就肌肉肠 脆脆肠 马可波罗泡里面 再加上一个卤蛋 也是香香啦 迪迪早上还给我带了寿司 就是没刀没切 我俩拿手撕的 整的neng歪的哈哈哈 下班啦 今天阴天有点不想健身了
但是贵在坚持 还是来健身啦 很庆幸自己来了 不能懒啊 路上有点小夕阳 发现路上的树都绿了 帘背 我快结束了老叔他俩来了 每天还是可以打个照面的 健完身可可来接我 我俩一找迪迪 大馋小子来吃麻辣香锅了哈哈哈（新开的）
我俩浅尝一口还可以 但是我俩选择吃了隔壁的王宝子铁盆麻辣烫 发现味道还挺淡 之前抖音刷到过 就好奇啦 小炸串还可以 吃完饭我们溜达一圈 可可又想上厕所 看着幸运咖像有厕所的样子 就去买喝的 结果人家还没有
来都来了 买点喝的吧 我买冰淇淋吃 因为之前看冰雪时光的服务员来这买香草冰淇淋 我也吃 还可以 陪可可回趟单位上厕所哈哈哈哈哈 我和迪迪在门口玩他们的门禁 完事回家家咯 困的一批 十二点睡觉[doge]
今天那颗绿树是因为他要被砍了 记录下～
午休啦 我们去饭饭 今天吃酸菜粉和水煮肉片 还不错呢 有点爱 下午又上了两节课 去睡会觉 真香啊 晚上又是两节课 下班啦 今天来健身啦 还是运动的感觉快乐 练臀
健完身去找可可 迪迪 今天有个嘎嘎重要的任务 抢林俊杰的演唱会票 给我急的激动的 下去还淘麦黑钻会员抽奖也没中 晚上八点让好几个人给我抢 结果我自己气死自己 下午我把信息填在1580上 抢1880就得再填 谁懂气死了 当然秒没
最后狗哥给我抢到的 我可真开心啊 狗哥挺靠谱哈哈哈 然后他就三岁一样 让我发朋友圈感谢他 他还去抖音上气别人哈哈哈哈 好逗啊 有票了 开心开心 今晚迪迪和可可下厨 可可做柿子白糖还有他钓的鱼 迪迪做干煸豆角 还给我煮了麻辣烫
香香的一餐 正常一点不爱小鱼的 但是今天这个还挺香 吃完饭我好困了 不到十一点睡着了 谁懂啊哈哈哈 最近困死鬼了
4.24: 早上来接着糊弄自己 来点面包吧 这个面包搞笑的是桃李的 逗得是假的桃李 在我家楼下买的时候我寻思这个啥时候出三根装了 是不是新款？但是我还发现不了它到底真假就买回来了 我看logo都是差不多的 味道好像口感上差点 所以我们断定为假
今个中午我们吃泡面 我还是吃大板面 我们不能糊弄自己啊 就肌肉肠 脆脆肠 马可波罗泡里面 再加上一个卤蛋 也是香香啦 迪迪早上还给我带了寿司 就是没刀没切 我俩拿手撕的 整的neng歪的哈哈哈 下班啦 今天阴天有点不想健身了
但是贵在坚持 还是来健身啦 很庆幸自己来了 不能懒啊 路上有点小夕阳 发现路上的树都绿了 帘背 我快结束了老叔他俩来了 每天还是可以打个照面的 健完身可可来接我 我俩一找迪迪 大馋小子来吃麻辣香锅了哈哈哈（新开的）
我俩浅尝一口还可以 但是我俩选择吃了隔壁的王宝子铁盆麻辣烫 发现味道还挺淡 之前抖音刷到过 就好奇啦 小炸串还可以 吃完饭我们溜达一圈 可可又想上厕所 看着幸运咖像有厕所的样子 就去买喝的 结果人家还没有
来都来了 买点喝的吧 我买冰淇淋吃 因为之前看冰雪时光的服务员来这买香草冰淇淋 我也吃 还可以 陪可可回趟单位上厕所哈哈哈哈哈 我和迪迪在门口玩他们的门禁 完事回家家咯 困的一批 十二点睡觉[doge]
今天那颗绿树是因为他要被砍了 记录下～
应粉丝要求，讲下春天头晕方
我为什么取名为春天头晕方呢？因为春天患头晕的很多，比如这几天，来找我问头晕的很多，很多用了这个方就好了，所以我特意分享出来，希望能帮到大家吧
春天的头晕，跟夏天的头晕不一样，夏天头晕一般是上火，中暑的多，所以夏天头晕，一般伴有呕吐，不想吃饭，甚至是拉肚子等，这是藿香正气水的症，而春天头晕，一般是阳气上升不足，血虚，湿重这三方面，所以我的方子就是围绕这些展开的
阳气上升，这是自然事情，就好像早晨太阳从海上升起一样，今天它不升了，要么就是气不够，要么就是血不够，要么就是水湿阻滞了，要么就是肾气虚了，就这几方面的原因，所以我们来看下面的方子（我自创的）
气不够者有红参须补气，血不足者有生地，白芍，脾胃不好湿重者，有白术，茯苓，陈皮，芡实，山药，这是四君子汤加味，目的就是健脾祛湿，让大家多吃点饭菜，自然气血来源有根
肾气不足者有五味子，枸杞，有了山萸肉和白芍的敛肝，自然不会生发太过，以免入不敷出，后面有了泽泻的利水，水湿去则气血通，所以正常两剂缓解，三剂就恢复，好了以后，再吃上几剂巩固，自然胃口大开，睡眠安稳，精气神自生呀
所以下面我讲，入睡难者加莲子，脾胃虚寒者加干姜，目的就是佐白芍，以免吃后肚子不舒服，如果头晕比较重的，每天下午傍晚就发生，吃饭后就缓解，这是功能不足，加红参炖水或者红参炖鸡蛋，用量参考下面的红参须，吃2~3个晚上即可
比如一个宝妈，生有两个孩子，前几天跟我说，每天傍晚就头晕，严重时想吐，心悸心慌，吃饱后缓解，检查血压正常，说有点低血糖，吃了糖也不怎么管用，特意来问我，应该怎么办？我说附近有中医把脉看下？结果她说：“这镇上都是西医，中医很少，要县里才有…”
经过详细问诊后，她没有其它不适，应该是身体虚，因为带两个孩子，孩子又经常感冒，搞得她睡不好，吃饭也变少，才出现头晕的，以前从来不会，后面我就发这个春天的头晕方给她，并且嘱咐她，可以先抓两剂，有缓解可以再吃，没缓解还是要检查一下为好，不可耽误病情
结果她吃了两剂春天头晕方，还加上那个红参炖鸡蛋，继续好了，干活都不晕了，又马上抓了三剂继续吃，跟我反馈到，现在胃口很好，想吃点肉了，以前吃健胃消食片都不管用，没想到吃你的这个方，胃口打开了，真是太谢谢了，等孩子放假了，我想去找你看下，把身体搞好一点
我就回复她：“多吃饭菜，自然身体就会恢复的，药不是万能的，不然大家都吃药不用吃饭了，现在想吃饭了，就买点肉吃吃，带孩子很辛苦。”她马上就说：“谢谢，医生，你忙吧，打扰你了”
按：这个方不是头晕才可以吃，这是平和补益方，比如虚劳血虚的，人烦躁脾气大的，阴虚火旺者，脑力劳动者，都可以吃下，主要就是健脾祛湿，敛阴养血，气血双补方，用于养生时，煮一剂可以分两天吃，每次吃半碗即可，用于治病时，一日一剂，要翻煮一次，不要浪费了
方中讲到中药，请在医生指导下使用 #国医的精诚力量##健康养生[超话]##中医式生活#
我为什么取名为春天头晕方呢？因为春天患头晕的很多，比如这几天，来找我问头晕的很多，很多用了这个方就好了，所以我特意分享出来，希望能帮到大家吧
春天的头晕，跟夏天的头晕不一样，夏天头晕一般是上火，中暑的多，所以夏天头晕，一般伴有呕吐，不想吃饭，甚至是拉肚子等，这是藿香正气水的症，而春天头晕，一般是阳气上升不足，血虚，湿重这三方面，所以我的方子就是围绕这些展开的
阳气上升，这是自然事情，就好像早晨太阳从海上升起一样，今天它不升了，要么就是气不够，要么就是血不够，要么就是水湿阻滞了，要么就是肾气虚了，就这几方面的原因，所以我们来看下面的方子（我自创的）
气不够者有红参须补气，血不足者有生地，白芍，脾胃不好湿重者，有白术，茯苓，陈皮，芡实，山药，这是四君子汤加味，目的就是健脾祛湿，让大家多吃点饭菜，自然气血来源有根
肾气不足者有五味子，枸杞，有了山萸肉和白芍的敛肝，自然不会生发太过，以免入不敷出，后面有了泽泻的利水，水湿去则气血通，所以正常两剂缓解，三剂就恢复，好了以后，再吃上几剂巩固，自然胃口大开，睡眠安稳，精气神自生呀
所以下面我讲，入睡难者加莲子，脾胃虚寒者加干姜，目的就是佐白芍，以免吃后肚子不舒服，如果头晕比较重的，每天下午傍晚就发生，吃饭后就缓解，这是功能不足，加红参炖水或者红参炖鸡蛋，用量参考下面的红参须，吃2~3个晚上即可
比如一个宝妈，生有两个孩子，前几天跟我说，每天傍晚就头晕，严重时想吐，心悸心慌，吃饱后缓解，检查血压正常，说有点低血糖，吃了糖也不怎么管用，特意来问我，应该怎么办？我说附近有中医把脉看下？结果她说：“这镇上都是西医，中医很少，要县里才有…”
经过详细问诊后，她没有其它不适，应该是身体虚，因为带两个孩子，孩子又经常感冒，搞得她睡不好，吃饭也变少，才出现头晕的，以前从来不会，后面我就发这个春天的头晕方给她，并且嘱咐她，可以先抓两剂，有缓解可以再吃，没缓解还是要检查一下为好，不可耽误病情
结果她吃了两剂春天头晕方，还加上那个红参炖鸡蛋，继续好了，干活都不晕了，又马上抓了三剂继续吃，跟我反馈到，现在胃口很好，想吃点肉了，以前吃健胃消食片都不管用，没想到吃你的这个方，胃口打开了，真是太谢谢了，等孩子放假了，我想去找你看下，把身体搞好一点
我就回复她：“多吃饭菜，自然身体就会恢复的，药不是万能的，不然大家都吃药不用吃饭了，现在想吃饭了，就买点肉吃吃，带孩子很辛苦。”她马上就说：“谢谢，医生，你忙吧，打扰你了”
按：这个方不是头晕才可以吃，这是平和补益方，比如虚劳血虚的，人烦躁脾气大的，阴虚火旺者，脑力劳动者，都可以吃下，主要就是健脾祛湿，敛阴养血，气血双补方，用于养生时，煮一剂可以分两天吃，每次吃半碗即可，用于治病时，一日一剂，要翻煮一次，不要浪费了
方中讲到中药，请在医生指导下使用 #国医的精诚力量##健康养生[超话]##中医式生活#
【紫紫，我和男朋友已经谈恋爱一年多了，我是离异家庭，妈妈也找了一个叔叔，我妈妈很喜欢我男朋友也很对他满意，但也说过在一起两三年不结婚就分手的话。
之前有个比较难得的家族聚会，她说想让我男朋友去，我不太愿意，我是觉得还没有真正到谈婚论嫁的那一步是没有必要让亲戚都知道的，但是妈妈说，聚会上的人认识我男朋友的也有一半了，去也没关系，但是我就不想。家族聚会的前两天男朋友刚好来找我散步，被我妈妈发现了就被叫到家里吃饭了，之后妈妈和叔叔就和我男朋友说起了家族聚会的事，让他去参加。
其实我还没有正式的见过男朋友的家人，我男朋友已经来过家里好几次了。
想问下我这是家里人很想把我嫁出去还是我不太爱对方的表现。我觉得没有尘埃落定的事就不要搞的人尽皆知了，那以后没有在一起不是很尴尬，而且这会显得我家有些上赶着[委屈] 】
之前有个比较难得的家族聚会，她说想让我男朋友去，我不太愿意，我是觉得还没有真正到谈婚论嫁的那一步是没有必要让亲戚都知道的，但是妈妈说，聚会上的人认识我男朋友的也有一半了，去也没关系，但是我就不想。家族聚会的前两天男朋友刚好来找我散步，被我妈妈发现了就被叫到家里吃饭了，之后妈妈和叔叔就和我男朋友说起了家族聚会的事，让他去参加。
其实我还没有正式的见过男朋友的家人，我男朋友已经来过家里好几次了。
想问下我这是家里人很想把我嫁出去还是我不太爱对方的表现。我觉得没有尘埃落定的事就不要搞的人尽皆知了，那以后没有在一起不是很尴尬，而且这会显得我家有些上赶着[委屈] 】
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