【转载】 有一段话，治愈了我的焦虑：“钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，你生来就一无所有，何惧从头再来！
水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，半山腰总是很挤的，你得努力去山顶看看。
真正的强者，就是夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，睡一觉又是信心百倍，活着就该逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是重生。”
人生苦短，需要在几十年的时间里煎熬，世事无常，人生巅峰每个人与每个人都不一样，或许，你的人生最高峰，在别人眼里什么都不是。
既然人生无常，经历风雨，没有人的人生路会一帆风顺，既然如此，那还有什么惧怕的呢？
没有了工作再去找，钱没了再去挣，朋友和爱情没有还会遇到，人生的故事，就是一场悲剧和遗憾。
我们兜兜转转这么多年，不过是学会了治愈自己，与生活的苦难之中见招拆招，不惧苦难，知道让自己独自坚强。
人生就是要承受压力，不让自己崩溃，即便在崩溃的边缘，也要尽量让自己治愈自己，从而在黎明之前，让自己收拾好心情，迎着曙光，继续出发。
在这个世界上，没人能够活得一帆风顺，没有人的人生顺风顺水，一路坎坷崎岖，若想走过千山万水，就要逢山开路，遇水搭桥，自己救赎自己。
面对困境和逆境，告诉自己生活是甜的，只需要自己加糖，人生没有过不去的坎，只要你脚步不停，路的旁边还是路。
拥有一颗勇敢的心，努力去克服困难，若是懂得保持热爱和微笑面对现实，那么，心态好了，生活中就没有什么能够让我们痛苦的。
谁的生活都不容易，只有内心平静，才能面对生活的无奈与未知，人生路上不惧艰难险阻，跌倒了就爬起来，即使一无所有，也不要害怕，能够有重新开始的勇气，人生就充满了希望和可能。
就如同：钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，不要害怕失去，能够失去的本就不属于你，不要遇到一点困难你放弃，自暴自弃是最没出息的选择，更何况你生来一无所有，何惧从头再来？
一切的抱怨和不快乐，对于克服困难都是无益的，只有让自己拥有勇气重新开始，不要想其他的，做自己应该做的，做好你自己，这才是正事。
因为水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，半山腰总是很挤的，你得努力到山顶去看看。
杨绛先生说过：“不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。人这一辈子啊，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一样都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来。“
好事多磨，才会苦尽甘来，熬得住方成大器，熬不住就要出局。
人生苦短，何必要那么多的借口，去为难自己，委屈自己？人活着就要懂得享受生活，在苦难中治愈自己，接纳自己。
你要知道，梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出，只有经历了最严寒的冬天，才能看到春暖花开。
人生没有如果，只有结果和后果，不要怕承担责任，不要怕风霜雨雪，是花就要绽放，是云就要漂泊，是好钢，就要接受锻造。
遇到困难，不要否定自己，失败了怕什么，能够重头再来，属于你的风景终会出现。
这世上没有谁能够随随便便成功，总要面对成长中的苦难，经历风雨之后，才能享受美好，看见最美的彩虹。
孟子曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
但凡能够成就大事的人，都要经历忧愁缠身，经受痛苦，然后才能涅槃重生。无论遇到了什么事，都不要放弃，懂得乐观面对，睡前原谅一切，醒来便是重生。
你要相信，无论怎样，人生总是会变好的，只要心里有暖，眼里有光，就不会迷失方向，只要全力以赴，尽心尽力，一定要相信时光不负有心人，星光不问赶路人。
你所希望的一切都是因为你的坚强和勇敢，坚持和耐心，以及放弃希望和努力，而如约而至，只有这样，我们才能成为生活中真正的强者。 https://t.cn/A6Ortbb8
水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，半山腰总是很挤的，你得努力去山顶看看。
真正的强者，就是夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，睡一觉又是信心百倍，活着就该逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是重生。”
人生苦短，需要在几十年的时间里煎熬，世事无常，人生巅峰每个人与每个人都不一样，或许，你的人生最高峰，在别人眼里什么都不是。
既然人生无常，经历风雨，没有人的人生路会一帆风顺，既然如此，那还有什么惧怕的呢？
没有了工作再去找，钱没了再去挣，朋友和爱情没有还会遇到，人生的故事，就是一场悲剧和遗憾。
我们兜兜转转这么多年，不过是学会了治愈自己，与生活的苦难之中见招拆招，不惧苦难，知道让自己独自坚强。
人生就是要承受压力，不让自己崩溃，即便在崩溃的边缘，也要尽量让自己治愈自己，从而在黎明之前，让自己收拾好心情，迎着曙光，继续出发。
在这个世界上，没人能够活得一帆风顺，没有人的人生顺风顺水，一路坎坷崎岖，若想走过千山万水，就要逢山开路，遇水搭桥，自己救赎自己。
面对困境和逆境，告诉自己生活是甜的，只需要自己加糖，人生没有过不去的坎，只要你脚步不停，路的旁边还是路。
拥有一颗勇敢的心，努力去克服困难，若是懂得保持热爱和微笑面对现实，那么，心态好了，生活中就没有什么能够让我们痛苦的。
谁的生活都不容易，只有内心平静，才能面对生活的无奈与未知，人生路上不惧艰难险阻，跌倒了就爬起来，即使一无所有，也不要害怕，能够有重新开始的勇气，人生就充满了希望和可能。
就如同：钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，不要害怕失去，能够失去的本就不属于你，不要遇到一点困难你放弃，自暴自弃是最没出息的选择，更何况你生来一无所有，何惧从头再来？
一切的抱怨和不快乐，对于克服困难都是无益的，只有让自己拥有勇气重新开始，不要想其他的，做自己应该做的，做好你自己，这才是正事。
因为水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，半山腰总是很挤的，你得努力到山顶去看看。
杨绛先生说过：“不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。人这一辈子啊，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一样都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来。“
好事多磨，才会苦尽甘来，熬得住方成大器，熬不住就要出局。
人生苦短，何必要那么多的借口，去为难自己，委屈自己？人活着就要懂得享受生活，在苦难中治愈自己，接纳自己。
你要知道，梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出，只有经历了最严寒的冬天，才能看到春暖花开。
人生没有如果，只有结果和后果，不要怕承担责任，不要怕风霜雨雪，是花就要绽放，是云就要漂泊，是好钢，就要接受锻造。
遇到困难，不要否定自己，失败了怕什么，能够重头再来，属于你的风景终会出现。
这世上没有谁能够随随便便成功，总要面对成长中的苦难，经历风雨之后，才能享受美好，看见最美的彩虹。
孟子曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
但凡能够成就大事的人，都要经历忧愁缠身，经受痛苦，然后才能涅槃重生。无论遇到了什么事，都不要放弃，懂得乐观面对，睡前原谅一切，醒来便是重生。
你要相信，无论怎样，人生总是会变好的，只要心里有暖，眼里有光，就不会迷失方向，只要全力以赴，尽心尽力，一定要相信时光不负有心人，星光不问赶路人。
你所希望的一切都是因为你的坚强和勇敢，坚持和耐心，以及放弃希望和努力，而如约而至，只有这样，我们才能成为生活中真正的强者。 https://t.cn/A6Ortbb8
宣化上人法汇
常想睡觉就是业障，如何克服？
宣化上人
◎ 宣化上人《佛遗教经浅释》
为什么好睡眠呢？就因为饮食不调。或者是吃得很多，就生出一种食困，吃完东西就想要睡觉。你若是把饮食调得恰到好处，吃东西也不太过，也无不及；也就是不太饱也不饿，在中道上──睡眠就会少一点。
古人说：“节饮食，驱遣鬼使。”人身体里边有三尸神。所以说，你若吃得太多了，这三尸神的力量就大了，就会叫你睡觉，叫你睁不开眼睛。“节饮食”，节就是节约，吃得稍微少一点；这时候睡魔就跑了，就没有那么多的睡眠。所以说：“节饮食，驱遣鬼使”，驱遣这睡魔。
懈怠心、睡眠，这是一种苦。为什么呢？因为什么事情也不能做。天天就睡觉，把光阴都空过了，对世界上一点利益也没有，对自己本身也没有什么利益。所以你若想对治睡眠和懒惰，就要精勤，要勇猛精进，不停止地来修行！
生死事大，人死时有个无常鬼来请你到阴间去。这无常鬼一来的时候，一点人情也不讲，一定要带着你去见阎罗王。无常之火也就是这种，像火似的，它把世间所有的功德都给烧了。
所以我们修道的人、信佛的人，应该早一点想法子令自己离苦得乐，令自己了生脱死──这叫“早求自度”！不要尽贪睡眠，生死也不能了；无常就来了，那时候你想修行，也没时间修行。所以说你不要睡眠，你要求自度。
睡觉就好像毒蛇似的。你若是愿意修行，就不要睡那么多觉。多拜佛、多念经、多持咒，这是修行。睡觉是越睡越愚痴，越愚痴越想睡，总觉得睡不够。这个是修行的一大障碍，这叫业障──常想睡觉就是业障！
【编注】恭录自《佛遗教经浅释》（宣化上人讲述）
https://t.cn/A6Tr7Baw
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宣化上人专弘平台
7287
https://t.cn/A6Tr7Baz
32. 乱到极点的时代
宣化上人开示录（四）
11817 https://t.cn/A6J8vWSG
常想睡觉就是业障，如何克服？
宣化上人
◎ 宣化上人《佛遗教经浅释》
为什么好睡眠呢？就因为饮食不调。或者是吃得很多，就生出一种食困，吃完东西就想要睡觉。你若是把饮食调得恰到好处，吃东西也不太过，也无不及；也就是不太饱也不饿，在中道上──睡眠就会少一点。
古人说：“节饮食，驱遣鬼使。”人身体里边有三尸神。所以说，你若吃得太多了，这三尸神的力量就大了，就会叫你睡觉，叫你睁不开眼睛。“节饮食”，节就是节约，吃得稍微少一点；这时候睡魔就跑了，就没有那么多的睡眠。所以说：“节饮食，驱遣鬼使”，驱遣这睡魔。
懈怠心、睡眠，这是一种苦。为什么呢？因为什么事情也不能做。天天就睡觉，把光阴都空过了，对世界上一点利益也没有，对自己本身也没有什么利益。所以你若想对治睡眠和懒惰，就要精勤，要勇猛精进，不停止地来修行！
生死事大，人死时有个无常鬼来请你到阴间去。这无常鬼一来的时候，一点人情也不讲，一定要带着你去见阎罗王。无常之火也就是这种，像火似的，它把世间所有的功德都给烧了。
所以我们修道的人、信佛的人，应该早一点想法子令自己离苦得乐，令自己了生脱死──这叫“早求自度”！不要尽贪睡眠，生死也不能了；无常就来了，那时候你想修行，也没时间修行。所以说你不要睡眠，你要求自度。
睡觉就好像毒蛇似的。你若是愿意修行，就不要睡那么多觉。多拜佛、多念经、多持咒，这是修行。睡觉是越睡越愚痴，越愚痴越想睡，总觉得睡不够。这个是修行的一大障碍，这叫业障──常想睡觉就是业障！
【编注】恭录自《佛遗教经浅释》（宣化上人讲述）
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观世音菩萨他是有求必应，谁求他他就答应谁！
有求必应的观世音菩萨
◎ 宣化上人《法华经普门品浅释》
“观世音菩萨”这几个字，“观”是一种观智，能观的智慧；“世音”是所观的境界。这能观的智慧，观这个所观的境界，观这个世间所有一切的境界、所有一切的音声。这音声，有苦声、乐声，有善声、恶声，有好声、坏声。
观世音菩萨观看世界种种的音声，他就遂心满愿——众生无论求什么，向观世音菩萨来祈求，那么观世音菩萨一定就遂心满愿！
【编注】恭录自《大乘妙法莲华经浅释》〈观世音菩萨普门品第二十五〉（宣化上人讲述）
观音菩萨他是慈悲喜舍的观世音菩萨，他是要普度众生的。观世音菩萨有七难二求、十四无畏、十九说法、三十二应身。
那么你若是没有小孩子，你愿意求男孩子，就会得到男孩子；愿意求女孩子，就得到女孩子。这叫“二求”，求男、求女，都会遂心满愿的！
所以在这个观音七的期间，无论谁要发什么愿，求什么果报，这一定会成功的！因为观世音菩萨他是有求必应，谁求他他就答应谁！
你愿意求他出家也可以，你愿意求他不出家又可以，你愿意求他成佛还可以。
所以观世音菩萨是大慈大悲的！你向他面前求什么事情，他都不会令你失望的，一定使你遂心满愿！
所以我们举行这个观音七，你们谁愿意求什么都可以！你就是求男得男，求女得女，求富贵得富贵，求长命得长命。
不过话又说回来，这些个都是有漏的快乐，你要找一个无漏的快乐是好的。无漏的快乐是什么？就是成佛。
世间的富贵荣华都是有漏的，有漏的都是有尽的、有了的；无漏的是无穷尽、没有了的。所以我们现在想要得到没有了的这种果，就是念多几声观世音菩萨。
【编注】恭录自《宣化老和尚追思纪念专集（第三册）》〈观音 观音 观世音〉（宣化上人讲述），刊载于“法界佛教总会中文网站”—“线上阅读（简体版）”单元
有求必应的观世音菩萨
◎ 宣化上人《法华经普门品浅释》
“观世音菩萨”这几个字，“观”是一种观智，能观的智慧；“世音”是所观的境界。这能观的智慧，观这个所观的境界，观这个世间所有一切的境界、所有一切的音声。这音声，有苦声、乐声，有善声、恶声，有好声、坏声。
观世音菩萨观看世界种种的音声，他就遂心满愿——众生无论求什么，向观世音菩萨来祈求，那么观世音菩萨一定就遂心满愿！
【编注】恭录自《大乘妙法莲华经浅释》〈观世音菩萨普门品第二十五〉（宣化上人讲述）
观音菩萨他是慈悲喜舍的观世音菩萨，他是要普度众生的。观世音菩萨有七难二求、十四无畏、十九说法、三十二应身。
那么你若是没有小孩子，你愿意求男孩子，就会得到男孩子；愿意求女孩子，就得到女孩子。这叫“二求”，求男、求女，都会遂心满愿的！
所以在这个观音七的期间，无论谁要发什么愿，求什么果报，这一定会成功的！因为观世音菩萨他是有求必应，谁求他他就答应谁！
你愿意求他出家也可以，你愿意求他不出家又可以，你愿意求他成佛还可以。
所以观世音菩萨是大慈大悲的！你向他面前求什么事情，他都不会令你失望的，一定使你遂心满愿！
所以我们举行这个观音七，你们谁愿意求什么都可以！你就是求男得男，求女得女，求富贵得富贵，求长命得长命。
不过话又说回来，这些个都是有漏的快乐，你要找一个无漏的快乐是好的。无漏的快乐是什么？就是成佛。
世间的富贵荣华都是有漏的，有漏的都是有尽的、有了的；无漏的是无穷尽、没有了的。所以我们现在想要得到没有了的这种果，就是念多几声观世音菩萨。
【编注】恭录自《宣化老和尚追思纪念专集（第三册）》〈观音 观音 观世音〉（宣化上人讲述），刊载于“法界佛教总会中文网站”—“线上阅读（简体版）”单元
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