老子：能静下来的人，身体绝对健康！
云修行
1
宇宙万有的一切活动是动态，太阳、月亮、万物都在动，这个世界如果不动就毁了、空了。
我们认为这是死亡了，其实不是死亡，死亡仍是一个动态，世界上有没有一个真正的静止状态呢？没有。
从物理、生理，还是思想等方面看，没有完全的静态。静态，是一种缓慢的动态，一种延长的现象，如果学物理学、哲学、或其他科学，就很容易懂这个道理。
所以，静是个很难得的东西，宇宙万物，如我们吃的水果、粮食，观赏的花木，都是静态的生长，静态是生命功能的一种状态。
换句话说，能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的，为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。
以前的宗教，人跪在那里祷告一下，或者坐在那里，心里宁静一会儿，烦恼就解除了。
再譬如人生病了，必须要去医院，不是医院的医生用药物把你治好，而是靠你自己休息过来的，药物只是一种帮助，这些道理，都说明静态的重要。
这个原理，华夏几千年前就有位圣人，讲的非常清楚，他就是道家的老子。
2
老子说：“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”
意思是说，根是万物生命的来源，回归根才是静，能静才回归生命，这就是讲静态的重要。
可是，人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己，如果全世界的人类都拼命消耗能源，能源全消耗完，人类也就灭亡了。
我以前带学生的时候，有三个很好的处罚办法。
第一个办法，不是骂人也不是打人，只要叫他两手各拿一张报纸，手平伸起来立正，站一个小时，那很痛苦啊，你们可以试试看。
第二个办法，三天不准说一句话，也很痛苦，还有一个办法更严重，把他丢到一个非常空旷的山野，什么东西都没有，那更痛苦。
可是，理解了静的道理以后，这三个痛苦会变成最大的享受，把脑筋静下来，思想情绪完全静下来，一切的智能，如果不是在静态中，是发挥不起来的。
老子告诉我们道家的修养方法，有八个字：“专气致柔，能婴儿乎。”把自己的身体活动的功能宁静下来，完全恢复到婴儿的状态，脑筋是清楚的，是快乐的。
譬如一杯水，乱搅动的时候，是看不清楚的，沉淀下来就能看透了。
打坐不必是盘腿打坐，全世界归纳起来打坐的姿势大概有九十多种，诸位没有注意到这门学问，你现在到印度去看，有人站着伸出一只手三十年不动，印度有很多人这样一个姿势站着，几十年不动。
静，涵盖了很多无穷的力量，我要大家学静的功夫，最高的境界，就是反省观照自己，乃至不加任何判断的观照自己。
3
老子讲归根曰静，是谓复命，生命的根本是在宁静中恢复的。
大家都有做事的经验：有时候处理一件复杂困难的事，百思不得其解，忽然自己的思想说，这样做可以解决问题，这就是静态的作用。
所以你要处理复杂困难的事，一定先要静下心来什么都不想，你越想就越是把自己的脑子转了起来，所有的神经都转起来，最后不死即病。
既然静有那么大的功效，但是我们修养的人，包括宗教家都做不到，为什么？这就是物理生理的作用，物理的世界是没有静的，一切都是动的。
我们看一座山，似乎山没有动，其实山在动，它在长大，有时瘦有时胖，它还在移动，也在呼吸。
植物也是这样，都是动态，整个大地都在动，但是生命的真正能源来自宁静，现在的大科学家知道一点。
譬如肝不大健康的人，脾气很大，或者很内向，或者很悲观，在这样的情绪影响下，使人静不下来。
胃里的东西多了，人就懒得用思想，尤其是“酒足饭饱”时，但是，这不是静，实际上那是心里最动乱的时候，动乱的没办法，里面都是动态。
真的静态，是身心彻底宁静下来，没有思想，但不是睡眠，身体绝对健康，才达得到这种程度。
当你想静下来却觉得思想很乱，尤其是年纪大的人就要注意，你可能已经进入病态的状况了。
不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#
云修行
1
宇宙万有的一切活动是动态，太阳、月亮、万物都在动，这个世界如果不动就毁了、空了。
我们认为这是死亡了，其实不是死亡，死亡仍是一个动态，世界上有没有一个真正的静止状态呢？没有。
从物理、生理，还是思想等方面看，没有完全的静态。静态，是一种缓慢的动态，一种延长的现象，如果学物理学、哲学、或其他科学，就很容易懂这个道理。
所以，静是个很难得的东西，宇宙万物，如我们吃的水果、粮食，观赏的花木，都是静态的生长，静态是生命功能的一种状态。
换句话说，能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的，为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。
以前的宗教，人跪在那里祷告一下，或者坐在那里，心里宁静一会儿，烦恼就解除了。
再譬如人生病了，必须要去医院，不是医院的医生用药物把你治好，而是靠你自己休息过来的，药物只是一种帮助，这些道理，都说明静态的重要。
这个原理，华夏几千年前就有位圣人，讲的非常清楚，他就是道家的老子。
2
老子说：“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”
意思是说，根是万物生命的来源，回归根才是静，能静才回归生命，这就是讲静态的重要。
可是，人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己，如果全世界的人类都拼命消耗能源，能源全消耗完，人类也就灭亡了。
我以前带学生的时候，有三个很好的处罚办法。
第一个办法，不是骂人也不是打人，只要叫他两手各拿一张报纸，手平伸起来立正，站一个小时，那很痛苦啊，你们可以试试看。
第二个办法，三天不准说一句话，也很痛苦，还有一个办法更严重，把他丢到一个非常空旷的山野，什么东西都没有，那更痛苦。
可是，理解了静的道理以后，这三个痛苦会变成最大的享受，把脑筋静下来，思想情绪完全静下来，一切的智能，如果不是在静态中，是发挥不起来的。
老子告诉我们道家的修养方法，有八个字：“专气致柔，能婴儿乎。”把自己的身体活动的功能宁静下来，完全恢复到婴儿的状态，脑筋是清楚的，是快乐的。
譬如一杯水，乱搅动的时候，是看不清楚的，沉淀下来就能看透了。
打坐不必是盘腿打坐，全世界归纳起来打坐的姿势大概有九十多种，诸位没有注意到这门学问，你现在到印度去看，有人站着伸出一只手三十年不动，印度有很多人这样一个姿势站着，几十年不动。
静，涵盖了很多无穷的力量，我要大家学静的功夫，最高的境界，就是反省观照自己，乃至不加任何判断的观照自己。
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老子讲归根曰静，是谓复命，生命的根本是在宁静中恢复的。
大家都有做事的经验：有时候处理一件复杂困难的事，百思不得其解，忽然自己的思想说，这样做可以解决问题，这就是静态的作用。
所以你要处理复杂困难的事，一定先要静下心来什么都不想，你越想就越是把自己的脑子转了起来，所有的神经都转起来，最后不死即病。
既然静有那么大的功效，但是我们修养的人，包括宗教家都做不到，为什么？这就是物理生理的作用，物理的世界是没有静的，一切都是动的。
我们看一座山，似乎山没有动，其实山在动，它在长大，有时瘦有时胖，它还在移动，也在呼吸。
植物也是这样，都是动态，整个大地都在动，但是生命的真正能源来自宁静，现在的大科学家知道一点。
譬如肝不大健康的人，脾气很大，或者很内向，或者很悲观，在这样的情绪影响下，使人静不下来。
胃里的东西多了，人就懒得用思想，尤其是“酒足饭饱”时，但是，这不是静，实际上那是心里最动乱的时候，动乱的没办法，里面都是动态。
真的静态，是身心彻底宁静下来，没有思想，但不是睡眠，身体绝对健康，才达得到这种程度。
当你想静下来却觉得思想很乱，尤其是年纪大的人就要注意，你可能已经进入病态的状况了。
不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#
小长假的第二天2️⃣
最终还是还是去了海洋馆 带着小朋友
第一次出远门 两个多小时的路程图图都很乖
但没想到人那么多 车那么难停 路那么远 队那么长
也还好 总的来说 带娃出门总结了经验
图图最快乐的时候就是爸爸把风车给薅下来的时候和买了喜欢的长颈鹿玩偶的时候哈哈哈哈哈哈
就是把图图有些饿上了 哈哈哈哈哈 又吃又喝
四点找到了一家营业的米线店遇到了好心的店主 不仅让我们给崽子熬了稀饭 还送了图图小礼物~
是累且快乐的一天[我想开了]
最终还是还是去了海洋馆 带着小朋友
第一次出远门 两个多小时的路程图图都很乖
但没想到人那么多 车那么难停 路那么远 队那么长
也还好 总的来说 带娃出门总结了经验
图图最快乐的时候就是爸爸把风车给薅下来的时候和买了喜欢的长颈鹿玩偶的时候哈哈哈哈哈哈
就是把图图有些饿上了 哈哈哈哈哈 又吃又喝
四点找到了一家营业的米线店遇到了好心的店主 不仅让我们给崽子熬了稀饭 还送了图图小礼物~
是累且快乐的一天[我想开了]
长假的第三天，小家小聚。与姑娘先约咖再约饭。重点来了，本次吃饭地点定在家中，先生亲自下厨。应该说请吃饭并不稀奇，但家宴却不同，作为当下社会里最高级别的待遇，某种意义上来说是表明一种态度。懂的人自然懂。
午后，驱车接上公婆一起咖啡。咖啡馆在盒马附近。先陪老人盒马溜达一圈，选几样心仪的糕点。超市一隅，一大堆人正在品尝桂花酒酿大福，参与其中。不得不夸，美食就是美食，一口下去，花香、奶香及酒香顷刻间充满舌尖，毫不犹豫，选取一盒。公公喜欢蒜蓉法棍，一并购买。
M·Stand落座，大福and 拿铁，绝配。公婆听闻宝贝谈恋爱了，喜出望外。婆婆坦言：“这是一生当中最快乐的时光。”我说：“缘分很美妙，说来就来了。”恰逢其时，姑娘发来照片，俩人划皮划艇。将照片转发给公婆，老人看后十分开心。
五一长假期间，二人结伴出游，第一天南宋官窑博物馆，第二天大运河亚运公园。寓教于乐之间，彼此加深感情。好事一桩。
掏手机，拍照片，一张接着一张，最满意三人合影的那张，母慈子孝，一览无余。先生与我同框照是公公帮拍。趁他们仨聊天之时，起身户外走走，抬头望望天上的云，低头看看路上的人，感受到暮春初夏的味道。
送别公婆，回到家中，我们继续二人世界。我在床上躺平，他在厨房忙碌，饭菜上桌后才喊我起来，有我喜欢的黑鱼片，大快朵颐。饭后，我俩挤一张沙发上，边拉家常边等宝贝归来。
午后，驱车接上公婆一起咖啡。咖啡馆在盒马附近。先陪老人盒马溜达一圈，选几样心仪的糕点。超市一隅，一大堆人正在品尝桂花酒酿大福，参与其中。不得不夸，美食就是美食，一口下去，花香、奶香及酒香顷刻间充满舌尖，毫不犹豫，选取一盒。公公喜欢蒜蓉法棍，一并购买。
M·Stand落座，大福and 拿铁，绝配。公婆听闻宝贝谈恋爱了，喜出望外。婆婆坦言：“这是一生当中最快乐的时光。”我说：“缘分很美妙，说来就来了。”恰逢其时，姑娘发来照片，俩人划皮划艇。将照片转发给公婆，老人看后十分开心。
五一长假期间，二人结伴出游，第一天南宋官窑博物馆，第二天大运河亚运公园。寓教于乐之间，彼此加深感情。好事一桩。
掏手机，拍照片，一张接着一张，最满意三人合影的那张，母慈子孝，一览无余。先生与我同框照是公公帮拍。趁他们仨聊天之时，起身户外走走，抬头望望天上的云，低头看看路上的人，感受到暮春初夏的味道。
送别公婆，回到家中，我们继续二人世界。我在床上躺平，他在厨房忙碌，饭菜上桌后才喊我起来，有我喜欢的黑鱼片，大快朵颐。饭后，我俩挤一张沙发上，边拉家常边等宝贝归来。
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