#健康养生# 【健康科普】女性的福穴：八髎穴
重庆市开州区中医院Dyh
大多数的妇科病都是由寒、湿、瘀滞引起的。这就像在寒湿的天气下，会容易滋生细菌、发霉、发臭的道理是一样的。如果女生的盆腔内是潮湿阴冷的，气血没有充足的热力运行，自然会引发盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。盆腔内的浊气、浊水排不走，气血就不可能通畅，寒邪在体内，火下不来，水上不去。
这个时候，我们就需要用好女性的福穴——八髎穴！
一、什么是八髎穴
八髎有八个穴位，依次分上髎、次髎、中髎和下髎四对，是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，胞宫是女性一生的核心点。而八髎每个孔都是得气的，能补得进阳气，同样寒气也容易偷溜进去。所以如果不用好八髎，妇科问题只会更严重！
二、八髎穴的功效
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
八髎属人体下焦处，下焦不通，肝肾功能受阻，就会造成女性气虚血亏，引起更年期综合症以及妇科炎症等。而且我们知道，下焦是身体能量的关键点，且肾主腰膝，如果腰骶部气血不通畅、不舒服，就提供不了能量去中焦，会有肾寒的毛病。
八髎就是调节人一身气血的总开关，疏通了八髎穴，就能把热力注入下焦，彻底打通上下焦的淤堵。腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎等病症，都可以得到调理！
三、疏通八髎，有4大妙法！
八髎是人身阳气的根本，这片区域畅通后，阳气能温煦全身，丰盈气血，让我们的脸蛋变得更干净、气色更好。今天给大家带来疏通八髎穴的四部曲：揉、打、刮，灸。
1.揉一揉
对于体虚的人的来说，揉八髎穴是最为简单、快捷的方法。每天随时随地搓揉300下，站着、坐着，躺着的时候都可以操作。揉八髎时，要先把手心搓热，配合功能性的精油使用效果更好，能储存一些温热的力量在手掌里。自己揉的话，就用手掌和腰骶部皮肤快速摩擦，两只手或一只手都可以。最好是舒服地躺着，请别人帮忙：用手掌直接按压八髎区域，把瘀堵揉散。搓到皮肤微红发烫为止，一般需要3-5分钟。可以休息一会，继续搓2-3次。
2.拍一拍
拍打或捶打的方式强度更高，适合阳气能量足，下焦有湿热的人。双手握拳，用空心拳从下往上来回地拍打八髎穴，持续拍打5-10分钟。但可能会疼痛难忍，大家不要用力过猛，要在自己可以耐受的范围内，不然打完腰都直不起来了。
平时喜欢弯腰、驼背的人，都可以通过这个穴来生发阳气，让能量充盈整个脊柱。变得挺拔、有精神。
3.刮一刮
刮痧对疏通八髎穴也是超有效的，但有一个前提，要在自身气比较足的时候刮才有用，不然刮多了可能还会耗气，结果就是更虚。
痛经的女性可以经期前3天刮一刮腰骶部：第5腰椎，以及八髎穴。见效快的是隔天刮，但经期不刮。提前给子宫活血化瘀，到时会好受很多。尽量躺着刮，拍之前先用手掌拍打/按摩传递热感，然后由上往下刮。这个部位是比较难出痧的，所以不要硬刮勉强出痧，刺激到它也是好的。
平时宫寒、容易腰酸腰疼、或有妇科问题的女性也一定要刮，每周在精神比较足的那天，痛快地刮一次八髎，不断地调整胞宫的气血，人会舒服很多。刮完八髎有些人会出现一些排毒反应，像白带增多、腰背出汗、甚至月经提前等，都是正常的。
八髎穴男性也可以刮哦，能帮助调理男性疾病、便秘、还有腰酸腰痛的问题。
4.灸一灸
艾为纯阳之物，且“走三阴通十二经”，最能补益阳气、祛寒除湿、疏通经络，从根本上改善盆腔环境，而这正是解决妇科问题之本！
艾气下沉，遇水则返。艾灸下沉的气可以温化八髎，调动八髎的营卫之气去充养胞宫，让胞宫有能力抗击外邪侵袭。故而，艾灸八髎不仅能治疗肌瘤炎症，在健康的情况下，还能预防保健。八髎就是八个孔，它们直通胞宫，艾灸它们可以最大程度地向胞宫传导热力和药性，因此八髎有一个特点—容易得气，容易产生灸感，艾灸效果特别好！
艾灸八髎穴每次30—45分钟，慢慢延长，一日一次，连灸10天休息3天。
注意：妊娠者及月经量较大者忌刺激八髎穴。
四、艾灸八髎对女性有什么益处？
01
八髎位于膀胱经，在全身阳经较为集中的部位，在此处艾灸有助于改善阴寒之体；
02
可以化解盆腔内的寒湿阴邪，改善盆腔内的气血循环，预防肌瘤囊肿包块的生成；
03
可以消除炎症积液，避免输卵管黏连；
04
可以调节冲任，预防和治疗月经不调、白带异常、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病等；
05
八髎部位的督脉、太阳、少阳等经络，易被寒湿所伤，灸之，可以益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成；
06
激活臀部的经络诸穴，促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉，从而增强女人性生活的和谐度，改善性冷淡、性高潮缺乏等现象。
重庆市开州区中医院Dyh
大多数的妇科病都是由寒、湿、瘀滞引起的。这就像在寒湿的天气下，会容易滋生细菌、发霉、发臭的道理是一样的。如果女生的盆腔内是潮湿阴冷的，气血没有充足的热力运行，自然会引发盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。盆腔内的浊气、浊水排不走，气血就不可能通畅，寒邪在体内，火下不来，水上不去。
这个时候，我们就需要用好女性的福穴——八髎穴！
一、什么是八髎穴
八髎有八个穴位，依次分上髎、次髎、中髎和下髎四对，是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，胞宫是女性一生的核心点。而八髎每个孔都是得气的，能补得进阳气，同样寒气也容易偷溜进去。所以如果不用好八髎，妇科问题只会更严重！
二、八髎穴的功效
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
八髎属人体下焦处，下焦不通，肝肾功能受阻，就会造成女性气虚血亏，引起更年期综合症以及妇科炎症等。而且我们知道，下焦是身体能量的关键点，且肾主腰膝，如果腰骶部气血不通畅、不舒服，就提供不了能量去中焦，会有肾寒的毛病。
八髎就是调节人一身气血的总开关，疏通了八髎穴，就能把热力注入下焦，彻底打通上下焦的淤堵。腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎等病症，都可以得到调理！
三、疏通八髎，有4大妙法！
八髎是人身阳气的根本，这片区域畅通后，阳气能温煦全身，丰盈气血，让我们的脸蛋变得更干净、气色更好。今天给大家带来疏通八髎穴的四部曲：揉、打、刮，灸。
1.揉一揉
对于体虚的人的来说，揉八髎穴是最为简单、快捷的方法。每天随时随地搓揉300下，站着、坐着，躺着的时候都可以操作。揉八髎时，要先把手心搓热，配合功能性的精油使用效果更好，能储存一些温热的力量在手掌里。自己揉的话，就用手掌和腰骶部皮肤快速摩擦，两只手或一只手都可以。最好是舒服地躺着，请别人帮忙：用手掌直接按压八髎区域，把瘀堵揉散。搓到皮肤微红发烫为止，一般需要3-5分钟。可以休息一会，继续搓2-3次。
2.拍一拍
拍打或捶打的方式强度更高，适合阳气能量足，下焦有湿热的人。双手握拳，用空心拳从下往上来回地拍打八髎穴，持续拍打5-10分钟。但可能会疼痛难忍，大家不要用力过猛，要在自己可以耐受的范围内，不然打完腰都直不起来了。
平时喜欢弯腰、驼背的人，都可以通过这个穴来生发阳气，让能量充盈整个脊柱。变得挺拔、有精神。
3.刮一刮
刮痧对疏通八髎穴也是超有效的，但有一个前提，要在自身气比较足的时候刮才有用，不然刮多了可能还会耗气，结果就是更虚。
痛经的女性可以经期前3天刮一刮腰骶部：第5腰椎，以及八髎穴。见效快的是隔天刮，但经期不刮。提前给子宫活血化瘀，到时会好受很多。尽量躺着刮，拍之前先用手掌拍打/按摩传递热感，然后由上往下刮。这个部位是比较难出痧的，所以不要硬刮勉强出痧，刺激到它也是好的。
平时宫寒、容易腰酸腰疼、或有妇科问题的女性也一定要刮，每周在精神比较足的那天，痛快地刮一次八髎，不断地调整胞宫的气血，人会舒服很多。刮完八髎有些人会出现一些排毒反应，像白带增多、腰背出汗、甚至月经提前等，都是正常的。
八髎穴男性也可以刮哦，能帮助调理男性疾病、便秘、还有腰酸腰痛的问题。
4.灸一灸
艾为纯阳之物，且“走三阴通十二经”，最能补益阳气、祛寒除湿、疏通经络，从根本上改善盆腔环境，而这正是解决妇科问题之本！
艾气下沉，遇水则返。艾灸下沉的气可以温化八髎，调动八髎的营卫之气去充养胞宫，让胞宫有能力抗击外邪侵袭。故而，艾灸八髎不仅能治疗肌瘤炎症，在健康的情况下，还能预防保健。八髎就是八个孔，它们直通胞宫，艾灸它们可以最大程度地向胞宫传导热力和药性，因此八髎有一个特点—容易得气，容易产生灸感，艾灸效果特别好！
艾灸八髎穴每次30—45分钟，慢慢延长，一日一次，连灸10天休息3天。
注意：妊娠者及月经量较大者忌刺激八髎穴。
四、艾灸八髎对女性有什么益处？
01
八髎位于膀胱经，在全身阳经较为集中的部位，在此处艾灸有助于改善阴寒之体；
02
可以化解盆腔内的寒湿阴邪，改善盆腔内的气血循环，预防肌瘤囊肿包块的生成；
03
可以消除炎症积液，避免输卵管黏连；
04
可以调节冲任，预防和治疗月经不调、白带异常、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病等；
05
八髎部位的督脉、太阳、少阳等经络，易被寒湿所伤，灸之，可以益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成；
06
激活臀部的经络诸穴，促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉，从而增强女人性生活的和谐度，改善性冷淡、性高潮缺乏等现象。
#国医的精诚力量# 食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决
鼻炎和迎风流泪的问题该怎么办？风比较大，泪腺和鼻粘膜受到刺激，就容易出现鼻塞流涕，眼睛痒，流眼泪等问题。
这里给大家介绍一个位于食指能解决鼻病、眼疾以及肝火旺的特效穴——木穴！
木穴，穴如其名。本穴取名木穴，功能及主治皆与肝或风有关，肝及风皆属于木，且本穴处于后天八卦巽卦之处，巽卦五行属木。
【木穴】“木”通肝、通目，善于调治感冒、鼻塞、流涕、手掌皮肤病，主治一切眼疾。
归经：入肝、胃、肺三经。
具有疏肝理气，活血去风；泻肝胆热、开郁通窍的作用特性。
木穴在掌面食指内侧（偏向小指侧），共计三穴：
木一穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分下二分半。
木二穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。
木三穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分上二分半处。
木穴主治 ：
1、肝气郁结、脾气暴躁、止汗、发寒热、皮肤病、鹅掌风、肝火旺、胁肋痛（特效）。
2、近视、视物模糊、目赤肿痛、麦粒肿、眼干、迎风流泪（特效） 、皮肤瘙痒。
3、过敏性鼻炎、鼻塞、流涕、流鼻血。
木穴——调治鼻病的特效穴
木穴调治鼻病甚效，治鼻涕多，不论清涕浓涕皆有效。
本穴位在食指上，为大肠经区域，一则大肠经循鼻而过，二则大肠与肝脏腑别通，肝经走鼻之内部(颃颡)，故本穴调治鼻病甚佳，能通鼻塞，止鼻涕。
因穴位属巽卦属风，“木”主风之故，本穴治感冒流涕可止于顷刻。最适宜于鼻塞、流涕的患者。对流清涕不止，鼻塞的过敏性鼻炎患者亦可起缓解作用。
有一患者，从不信针灸，因感冒之后流涕不断，因巧合遇到一医者，以半信半疑的心态试之：
针木穴配迎香，5分钟之后鼻涕症状立缓解，留针15分钟，症状明显缓解。
木穴多采取针刺法：五分针，直刺二—四分。针感：局部酸胀疼痛感。应用：双手取穴效果更佳。
在没有专业人员指导针刺时，通过艾灸或指压揉按木穴，也可见效。
按的时候由轻到重的按，一边按一边吸鼻子，效果又快又好。有些人按这个穴位特别疼，痛则不通，要多按一下，最好按到不痛了。
另外过敏性鼻炎也可艾灸：迎香、鼻梁、印堂、太阳、大椎、肺俞、曲池 合谷、关元、足三里。
木穴——疏肝解郁疗效迅速
肝属木，应于春季，肝气在此时最活跃，最旺盛，如同自然界的树木一样自由升发。
这时候如果肝气不能顺利升发，而是郁结在一起就会闹脾气。肝经不顺的人还会经常生闷气，心情郁闷。
而肝经不通，气血瘀滞，脸色会变黄，还会长痘长色斑，这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。
如果肝火过于旺盛，也会出现心情烦躁、急躁、易怒，入睡困难容易醒等。
而木穴对肝火旺、脾气急有调治作用。
此穴在食指上，食指为大肠经所经，透过大肠与肝经通，穴在食指第一节约当荥穴水平，故能清肝火、治脾气躁。
本穴调治用途极广，凡肝火旺及肝郁之症皆能处理，有太冲、行间两穴之效用，具有双向调节作用，其疗效更为迅速。
时下，因社会发展速度较快，社会节奏也快，所以肝郁或肝火旺盛的人特别多，是当前致病之首要因素，所以需要疏肝解郁的人特别多，本穴大有用处。
有ー女性患者，因脸面肝斑、脾气特别暴躁而来诊以木穴配指驷马、木炎穴、足三里调治；
肝斑消失，脾气变得温顺，其老公玩笑曰“无意中给换了一个新媳妇，甚是感谢”。
木穴——调治眼疾、手皮肤病
透过肝开窍于目的理论，本穴常用于眼疾的调治作用具有特效。
常用于迎风流泪、眼睛干涩、眼痒、目赤肿痛、视物模糊、近视等具有确实的疗效。
临床常配用二角明、光明穴、肾关穴、中白穴运用。
本穴属大肠经，与肺表里，肺主皮肤，大肠阳明多气多血，治皮肤亦佳。
对手皮肤病作用很好，可调治手出汗、手干燥、手发痒、手皮发硬、手掌裂纹等。
常配用指驷马并用，以取患侧用穴，这是本穴的一个较为理想的作用，在临床对此多有发挥。
木穴配伍其他穴位效果更好
1、 风寒感冒
证型：风寒袭表，鼻塞、鼻涕清者。
配穴：选木穴为主穴，配灵骨大白。
木穴对应于肝，脏腑别通论提到，肝与大肠通；灵骨大白亦是取肺与大肠通
2、 迎风流泪
眼易流泪、遇风吹甚者；证型：肝火上逆。
配穴：选木穴为主穴，配火硬。
肝开窍于木，以木穴为主以柔肝，火硬位于厥阴肝经上，用以抑肝。
3 、 眼干涩
木穴配上光明穴和攒竹穴，调理眼干涩有立竿见影的功效，还能缓解飞蚊症。
4 、 富贵手
手掌皱裂、脱皮者，证型：风邪束表。
配穴：选木穴为主穴，配驷马穴。
皮肤病者，多为风所致，风邪袭表，抑厥阴风木，辅驷马穴驱风解表，归于肺。
5 、 皮肤瘙痒
治外感风邪不宣皮肤瘙痒，木穴倒马配指三黄。
6 、 更年期易怒
本穴与胆穴相配(均左右单取)调治更年期妇女烦躁、易怒效佳。
小伙伴们可以随手用这个木穴，按压木穴对烦躁易怒、迎风流泪、眼涩眼痛、手脱皮干裂、鼻塞流清涕，过敏性鼻炎等有卓效。用棉签或火柴棍等钝头物品，稍用力，按压此处50~100次。无需针刺，指压揉按也可见效！
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##养生##中医式生活##健康养生##中医养生##养生[超话]#
鼻炎和迎风流泪的问题该怎么办？风比较大，泪腺和鼻粘膜受到刺激，就容易出现鼻塞流涕，眼睛痒，流眼泪等问题。
这里给大家介绍一个位于食指能解决鼻病、眼疾以及肝火旺的特效穴——木穴！
木穴，穴如其名。本穴取名木穴，功能及主治皆与肝或风有关，肝及风皆属于木，且本穴处于后天八卦巽卦之处，巽卦五行属木。
【木穴】“木”通肝、通目，善于调治感冒、鼻塞、流涕、手掌皮肤病，主治一切眼疾。
归经：入肝、胃、肺三经。
具有疏肝理气，活血去风；泻肝胆热、开郁通窍的作用特性。
木穴在掌面食指内侧（偏向小指侧），共计三穴：
木一穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分下二分半。
木二穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。
木三穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分上二分半处。
木穴主治 ：
1、肝气郁结、脾气暴躁、止汗、发寒热、皮肤病、鹅掌风、肝火旺、胁肋痛（特效）。
2、近视、视物模糊、目赤肿痛、麦粒肿、眼干、迎风流泪（特效） 、皮肤瘙痒。
3、过敏性鼻炎、鼻塞、流涕、流鼻血。
木穴——调治鼻病的特效穴
木穴调治鼻病甚效，治鼻涕多，不论清涕浓涕皆有效。
本穴位在食指上，为大肠经区域，一则大肠经循鼻而过，二则大肠与肝脏腑别通，肝经走鼻之内部(颃颡)，故本穴调治鼻病甚佳，能通鼻塞，止鼻涕。
因穴位属巽卦属风，“木”主风之故，本穴治感冒流涕可止于顷刻。最适宜于鼻塞、流涕的患者。对流清涕不止，鼻塞的过敏性鼻炎患者亦可起缓解作用。
有一患者，从不信针灸，因感冒之后流涕不断，因巧合遇到一医者，以半信半疑的心态试之：
针木穴配迎香，5分钟之后鼻涕症状立缓解，留针15分钟，症状明显缓解。
木穴多采取针刺法：五分针，直刺二—四分。针感：局部酸胀疼痛感。应用：双手取穴效果更佳。
在没有专业人员指导针刺时，通过艾灸或指压揉按木穴，也可见效。
按的时候由轻到重的按，一边按一边吸鼻子，效果又快又好。有些人按这个穴位特别疼，痛则不通，要多按一下，最好按到不痛了。
另外过敏性鼻炎也可艾灸：迎香、鼻梁、印堂、太阳、大椎、肺俞、曲池 合谷、关元、足三里。
木穴——疏肝解郁疗效迅速
肝属木，应于春季，肝气在此时最活跃，最旺盛，如同自然界的树木一样自由升发。
这时候如果肝气不能顺利升发，而是郁结在一起就会闹脾气。肝经不顺的人还会经常生闷气，心情郁闷。
而肝经不通，气血瘀滞，脸色会变黄，还会长痘长色斑，这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。
如果肝火过于旺盛，也会出现心情烦躁、急躁、易怒，入睡困难容易醒等。
而木穴对肝火旺、脾气急有调治作用。
此穴在食指上，食指为大肠经所经，透过大肠与肝经通，穴在食指第一节约当荥穴水平，故能清肝火、治脾气躁。
本穴调治用途极广，凡肝火旺及肝郁之症皆能处理，有太冲、行间两穴之效用，具有双向调节作用，其疗效更为迅速。
时下，因社会发展速度较快，社会节奏也快，所以肝郁或肝火旺盛的人特别多，是当前致病之首要因素，所以需要疏肝解郁的人特别多，本穴大有用处。
有ー女性患者，因脸面肝斑、脾气特别暴躁而来诊以木穴配指驷马、木炎穴、足三里调治；
肝斑消失，脾气变得温顺，其老公玩笑曰“无意中给换了一个新媳妇，甚是感谢”。
木穴——调治眼疾、手皮肤病
透过肝开窍于目的理论，本穴常用于眼疾的调治作用具有特效。
常用于迎风流泪、眼睛干涩、眼痒、目赤肿痛、视物模糊、近视等具有确实的疗效。
临床常配用二角明、光明穴、肾关穴、中白穴运用。
本穴属大肠经，与肺表里，肺主皮肤，大肠阳明多气多血，治皮肤亦佳。
对手皮肤病作用很好，可调治手出汗、手干燥、手发痒、手皮发硬、手掌裂纹等。
常配用指驷马并用，以取患侧用穴，这是本穴的一个较为理想的作用，在临床对此多有发挥。
木穴配伍其他穴位效果更好
1、 风寒感冒
证型：风寒袭表，鼻塞、鼻涕清者。
配穴：选木穴为主穴，配灵骨大白。
木穴对应于肝，脏腑别通论提到，肝与大肠通；灵骨大白亦是取肺与大肠通
2、 迎风流泪
眼易流泪、遇风吹甚者；证型：肝火上逆。
配穴：选木穴为主穴，配火硬。
肝开窍于木，以木穴为主以柔肝，火硬位于厥阴肝经上，用以抑肝。
3 、 眼干涩
木穴配上光明穴和攒竹穴，调理眼干涩有立竿见影的功效，还能缓解飞蚊症。
4 、 富贵手
手掌皱裂、脱皮者，证型：风邪束表。
配穴：选木穴为主穴，配驷马穴。
皮肤病者，多为风所致，风邪袭表，抑厥阴风木，辅驷马穴驱风解表，归于肺。
5 、 皮肤瘙痒
治外感风邪不宣皮肤瘙痒，木穴倒马配指三黄。
6 、 更年期易怒
本穴与胆穴相配(均左右单取)调治更年期妇女烦躁、易怒效佳。
小伙伴们可以随手用这个木穴，按压木穴对烦躁易怒、迎风流泪、眼涩眼痛、手脱皮干裂、鼻塞流清涕，过敏性鼻炎等有卓效。用棉签或火柴棍等钝头物品，稍用力，按压此处50~100次。无需针刺，指压揉按也可见效！
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转玄隐遗密
人怜乎物，其志移之，其心从之，神其归之。进则劳形而弗知，利所以支也。利之伐也，其害大矣。悯乎性，其心灼之，其神从之，其志溃之。进则伤命而勿以为然，虚而竭矣。
故阳不任其知，不意也。则风雨寒暑之客，阴阳喜怒之复，饮食居处之移，惊恐忧劳之耗俱过矣。过则血气分离，阴阳反污，经络败厥，脉道不通。由是阴阳祸乱，卫气稽留，经脉盛衰于臃滞，血气不次，乃失其常。失其常，感乎腑而进乎脏，病所以形也。
人怜乎物，其志移之，其心从之，神其归之。进则劳形而弗知，利所以支也。利之伐也，其害大矣。悯乎性，其心灼之，其神从之，其志溃之。进则伤命而勿以为然，虚而竭矣。
故阳不任其知，不意也。则风雨寒暑之客，阴阳喜怒之复，饮食居处之移，惊恐忧劳之耗俱过矣。过则血气分离，阴阳反污，经络败厥，脉道不通。由是阴阳祸乱，卫气稽留，经脉盛衰于臃滞，血气不次，乃失其常。失其常，感乎腑而进乎脏，病所以形也。
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