#邓伦##等灯日记##灯芯巷文化宫#
晚安邓伦，亲爱的孩子。
青年节祝年轻的你快快乐乐，万事顺意。
我这两天窝在家里看阿加莎克里斯蒂的小说改编的电影，各个年代的电影作品都有：东方快车上的谋杀案（1970），尼罗河上的惨案（1978），阳光下的罪恶（1980），控方证人（1982），畸形屋（2017），沉浸在阿加莎构织出的侦探世界，顺带着回顾一下电影几十年来的发展变化，比如拍摄技术带来视听效果上的，表演和台词脱离舞台风格，变得更生活化，更自然。忽然想起极挑第七季普者黑那一期，岳云鹏演着从郭京飞身边走过，满怀秘密的样子不时偷瞟郭京飞，被郭京飞笑“演得真假，特80年代”。然而谁知道呢，也许上世纪50年代欧洲上流社会的人们就是那样的做派也未可知，或者随着时代的发展，人们的思想也更加开放和自由，表现在行为举止上也更松弛，更自在吧。
几部电影，我可能更喜欢尼罗河上的惨案和阳光下的罪恶，一个故事发生在阳光明媚的尼罗河上，一个在阳光明媚的南欧海滩上，我比较喜欢明朗的画风。畸形屋最终揭露出的凶手，尚且年幼，连杀2人，毫无负罪感，毫不惊慌，还把自己杀人的事记录下来，看着她一脸天真无邪的表情，真是受到了冲击。另外两部电影，案件设计得也巧妙，破案抽丝剥茧，峰回路转也精彩，控方证人里，律师威尔弗雷德爵士辩护技巧也高明，剧情，反转又反转也很精彩，只是这两部电影画面色调暗沉些，我喜欢更明亮的画面。
明天一早要去菜园，早点睡了，几句闲聊，当作爱伦影厅的作业，实在有点敷衍。
今天的运动，是健身房常规训练和45分钟有氧。今天的心肺耐力训练，在300m爬坡(坡度16，速度6）基础上又加码了，300m坡爬完，再接着小步跑200m。周三没上拉伸课，今天爬坡腿就沉。
祝愿亲爱的孩子所愿必遂所求必成吉祥如意。
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尽享阳光普照的浪漫假期 同行摄影记录美好瞬间
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人生，就如一幅绚丽多彩的画卷，而清欢，便是那画卷中最淡雅的一笔。

清欢，是在一个宁静的清晨，漫步在沾满露珠的小径上，感受着微风轻拂面庞，聆听着鸟儿清脆的歌声，心也随之变得宁静而平和。

清欢，是在午后的阳光下，泡上一杯香醇的茶，捧起一本喜爱的书，让自己沉浸在文字的世界里，与作者的心灵对话，忘却一切喧嚣与纷扰。#生活中的时光记录#