都说爱自己是终身浪漫的开始，有时候会细想怎么才算爱自己。我第一个想到的是「接纳」接纳自己的所有的优缺点。

很多时候，让你不肯释怀的，是你无法原谅理解自己，在面对自我的缺陷时，总是比旁人更加在意。

在年轻时，时常觉得自己一无是处，特别在意别人对自己的看法，从而不停的修正自己，取悦别人，时常为了迁就别人而冷落自己的情绪绪，那时候不懂，原来这叫「讨好性人格」
年轻时害怕别人离开，害怕别人的不认可。

很庆幸后来我学会了不在意别人的看法，也不执着于得到别人的认可，也无所谓别人喜欢不喜欢我。

世界上不存在完美的人，要接纳自己所有的优缺点，接受自己的不完美，爱上真实的自己。
就像《人民日报》说过：“学会欣赏并接纳自己，是真正爱自己的表现，减少对自己的抱怨，接受自己的不完美，充满自信地笃定前行，才是美好生活的开端。”

#随笔日记

很喜欢的一段话：突然被治愈了

“ 这个世界本就不完美，要学会接受和理解，降低期望值，多要求自己，少强求别人。"
是啊，希望越多，失望就越多；期待越多，落空也就越多。

当我看到这句话的时候，我瞬间明白了自己为什么过得不开心了。

当我发一条短信的时候，满心期待着能被及时回覆；当我多跑一公里时，幻想着它能立马减掉一斤；当我付出一点爱，总是期待着他能反馈我同等的爱，甚至更多的爱。

如果这些达到了我预想的期待，就会满心欢喜。如果没有达到，心里就会难受好久。

在生活中，我们总是报以过份期待，最终却收获些许失望。或许人本就不完美，无论怎么做，都和预想的差一点。

倒不如去尝试着把所有的事情降低期待，也许你会发现：所得皆美好，所遇皆欢愉。

生活本就不完美，不如降低对别人的期待，努力充实自己，去做更有意义的事情。

要知道，没有人是为了满足你的期待而存在，也没有人会为了你而改变。别人都很忙，有空要多爱自己！

我是PaddyLee #希望##失望##期待##治愈##爱自己#

#阳光信用# ～#每日一善#
【每日一句正能量】我们在生活中要学会让自己坚强面对困难，减少对外部环境和他人的依赖，创建起健康和独立的生活态度。真正学会爱护和呵护自己，创造属于自己的幸福生活。生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，什么都解决了，好好爱自己，生活更自在。

传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结、正义、文明、和谐。 ​