生日快乐，我，虽然糟心的事没有因为年龄的增长有所缓解，但是还是要继续挣扎努力向前！生日快乐！妈妈，谢谢你，我爱你！
人生的路太长了，无论哪段路难以进行都将会过去，年龄小的时候把这一切都当回事儿，等大学毕业又会焦虑，一个个备研的日夜，万一一切努力都付诸东流怎么办，不要焦虑人生的路真的很长，不会因为一个坎过不去就让大船翻了的，要学会接受自己的不完美，不优秀，很多事情确实努力了做不到，那就平常心对待吧，人生这几年很重要，但是你不是只活这几年。 https://t.cn/z8AfJlQ

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一件事就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。 ​

【转载】 人是要自律的，这种自律就是自己绐自己定下纪律，然后督促自已去遵守。当然，这种自律是在我们明确要成为什么人，过什么样的生活的前提下自觉产生的。有了这种自律，就会有源源不断的力量推动自己克服弱点，成为最优秀的自己。
身处困境时，学会自渡，调整心态，不灰心。困境时有情绪，但绝不能灰心丧气，即便是哭，也不要忘了继续赶路。困境和低谷时，只要你往前走，总会有一天，你能够走出最黑暗的日子，拥抱光明和幸福。苦难是一个懦夫，当你拔出刀剑，豁出自家性命去拼时，他早就跑开了。你永远记住，不会有永远的低谷，只要不倒下，就会有希望，每个强大的人，都要自己走过没有人帮忙，没有人支持，没有人嘘寒问暖的日子。过去了，就是你的成长礼，过不去，就会成为你的无底洞。遇到困境，只要你不灰心，努力上进，肯坚持，苦难会过去的。
人的一生，有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来；没有什么是不可替代的，包括你自己。 https://t.cn/z8acWcd