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刘宇宁卓不凡｜刘宇宁天行健

感谢你有一颗强大的内心， 熬过了最艰难的时期 ，披荆斩棘走到我的面前

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福祸相依，每一个危机都预示着转机，我们对对方有多少期待，有多少不满，有多少愤怒，内心深处就有多少创伤，因为亲密关系的破裂，让我们看到自我的不足，这是真正长大的开始，学会自我接纳，与自己和解，自我疗愈内心的创伤和缺失，建立安全、富足、自由、强大的内心，才能真正拥有幸福和快乐，一切问题也都迎刀而解。先爱回自己，再去爱别人 也不要无限度地给别人提供情绪价值，情感细腻的人遇到自私无所顾忌的人简直就是灾难，他会慢慢耗尽你内心所有的阳光，直至一同坠入黑暗。永远不要让对方成为你的晴雨表，快乐的按钮应该我们自己手上

【#张颂文生日用作品表达谢意#】5月9日晚，演员张颂文发文和47岁的自己告别，表示“很高兴今年录制了《灿烂的花园》这样一个综艺，算是给这个阶段的自己一个礼物吧”，“每年的生日刚好都有工作，挺好”；对观众他则表示“我把工作做好，用作品来表达谢意”。
在网友纷纷向张颂文表达生日祝福的同时，有网友盘点张颂文这一年来的经历——从《孤舟》杀青到进组《看不见影子的少年》，从《影子》杀青到进组《清明上河图密码》，从《密码》杀青到进组录制综艺《灿烂的花园》，一直到现在节目播出后进组拍电影称赞他：“一直在挑战自己翻越一座又一座高山”。
更多网友则以“互联网朋友”的身份，在张颂文生日之际与他真诚地进行交流：“或许和您在现实生活中永远不会有交集，但我们都在用自己的方式努力生活。我相信，我们殊途同归。”有网友留言：“跟你的作品一样能够吸引我的是张颂文本人的为人处世，温柔且强大的内心，真的值得我敬佩，当然我们还是用作品说话用作品交流，荧幕里的你真的有在闪闪发光，也希望生活中的你一样精彩充实。”还有网友写道：“拍更多好戏，过畅快人生！”……一位位网友将期待与祝福留在张颂文的自媒体主页，希望他能够继续创作出更多优秀的作品，同时过上自己向往的生活。
没有粉丝般的追星狂热，却是如静水深流、清风徐来般的“双向奔赴”，张颂文与网友间平实淡然、温暖融洽的关系，源于一直以来他也同样用真诚的心对待观众和网友，用温暖和力量感染了许多人——在烈士纪念日张颂文经过长安街发布视频，看着天安门和人民英雄纪念碑，路上车水马龙，周围万家灯火，山河无恙，提醒大家“那是先辈们用热血和生命换来的岁月静好，这点不能忘却。”在海南拍摄电视剧《猎冰》期间，他时常在社交媒体上分享用镜头记录下的海南美景和独特文化，让更多人了解和喜欢这片美丽的土地。正如张颂文所说“用作品来表达谢意”——他与粉丝之间的深厚情感纽带不仅体现在他拍摄作品中，更体现在他每一次分享和与粉丝的互动中。他用真诚与热情回应着粉丝们的喜爱与支持，让这份情感变得更加珍贵与难忘。在未来的日子里，我们期待张颂文能够继续与网友同行，带来更多优秀的作品与温暖的互动。#张颂文每年生日都有工作##网友说相信努力生活与张颂文殊途同归##张颂文[超话]#