Hello，Hello
久违的MBT Boy回归啦~
阳光开朗大男孩——小厮，脚踩弧形底跑鞋解锁神奇投篮新体验

❇️弧形底的设计，使滚动前行更自然，简单来说就是很省力！
他说“穿ta跑完步去球场投篮的时候，我的感受是自动带我往前发力，投篮省力不少！不需要我特意发力前跳，自己就过去了！有点神奇。”
✔️穿ta跑步可以提升打球的体能！耐力，对跑全场来说非常有必要～
❇️弧形底跑鞋在一定程度上还能纠正身体姿态！日常走路时如果比较随意，可能会造成弯腰驼背、内外八字等不好的体态，而穿上弧形底走路，可以不经意间引导我们形成正确的走路姿势，身体自然而然地挺直，调整身姿！
✔️小厮就是看上了这点，才选择这双的哦

颜值高这里就不再多说了！
爱运动的男孩女孩们可以在即将到来的520走个情侣同款哦~~#运动##mbt##520##520礼物##阳光男孩#

对了 这是昨晚 在三教待到了一排玻璃门都锁上的时候
嬢嬢跟我说找镜子旁边那扇门 我回去打着手电筒一扇一扇看的时候 像在进行什么探险游戏 打开门是一地落叶。

嗯。但手机没电了。打不开闪光灯。
生活大部分时候在被不可抵挡的洪流淹没，但偶尔也可以是奇妙的探险。

在这种不被人需要的时候，我的mbti终于可以暂时停止变换了。

臭氧消毒箱DIY心得

臭氧作为强氧化剂，对病毒有很好的杀灭效果，而且它是气体，无孔不入，消杀无死角，不会出现化学消毒剂接触不均匀、紫外线被遮挡这些问题，另外臭氧只要使用得当，对人基本没有损害，还能分解果蔬农药残留，是非常高效安全的消毒手段。但是，臭氧消杀要求合理的CT值，特定的湿度范围，和严格的密封，市面上能买到的民用臭氧消杀设备，都无法完善做到上述三条，所以我们买不到好用的成品，只能diy，我根据一些前辈的资料和diy经验，经过自己多次实验、失败和改进，总结了臭氧消毒箱的制作和使用心得，跟大家分享一下。

1、依据：根据(图一），GB28232-2020给出的物体表面臭氧消毒标准是最低浓度60mg/m3，相对湿度不低于70%，最低作用时间60min。根据(图二），日本奈良县立医科大学与mbt联盟小组实验，臭氧ct值达到330即可杀灭新冠病毒99.9%～99.99%。

2、CT值：CT值是mg.min/m3。即臭氧浓度毫克数乘作用时间分钟数除容器体积立方米。根据GB标准可以算出来，GB要求的CT值是3600，而奈良实验给出的CT值是330，两个数值差了10倍之多，为什么会有这么大的差距，我认为GB标准是针对所有细菌病毒和真菌的消杀，而新冠作为一种只有蛋白质外壳和脂质包膜的rna病毒，相比细菌真菌要脆弱得多，肥皂等表面活性剂都足以让它失活，所以杀灭新冠不需要太高的CT值，我们把CT值控制在330-3600之间即可，这个数值范围很大，对我们的实际操作比较有利。

3、容器：我选择的容器是宜家65L的samla整理箱，把两个整理箱上下对扣(图三）组成臭氧消毒箱。之所以选择samla是因为它的硬度比较高，适合固定臭氧发生器，而上下对扣的方式密封性比较好，整理箱的盖子和箱体之间一般会有比较大的缝隙，而两个箱体对扣缝隙会比较小。另外samla手扣的位置可以放置横杆，在消杀生肉的时候可以在横杆上挂肉钩，消杀后把横杆拿走，比较方便。

4、臭氧发生器：市面上能买到的臭氧发生器一般都是电离式臭氧发生器，有空气源和纯氧源两种，我问过客服，一般用于空气消杀的都是空气源发生器，纯氧源发生器一般是用于污水处理。臭氧发生器的规格从200-10000毫克都有，功率小的就开机时间长一点，功率大的就开机时间短一点，总之凑够330-3600的CT值即可。

5、湿度控制：根据gb标准，臭氧消杀过程中湿度不能低于70%，(图四）也显示，如果湿度低于50%，作用时间无论多长也不能完全杀死病毒，而湿度如果高于90%，消杀效果也会下降。所以相对湿度最好控制在60%-90%之间。对于空间有限的密闭箱体，加湿可以采用喷壶喷水的方式，喷点水把箱体密闭，湿度很快就上来，但问题是上来之后就下不去，很容易就到99%而且一直居高不下，解决方法是：可以稍微喷点水，并在箱体内放置装了饱和食盐水的广口瓶，利用饱和氯化钠的蒸气压可以将箱体内湿度控制在大约75%的恒定状态。关于湿度检测，可以买一个探头湿度计，很便宜，我买的是7块钱(图五），把显示屏安置在箱体外面，箱子打个孔把探头伸进去，这样在外面可以随时观测箱体内湿度变化。

6、组装：我是在上面的箱体挖了个洞，把臭氧发生器固定在顶部，定时旋钮开关从挖的那个洞露出箱体外面(图六），这样便于在箱体外开关机和控制开机时长。箱体打孔，把臭氧发生器电源线引出箱体外，湿度计探头放置在箱体内，显示屏放在箱体外，然后用胶带把所有打孔密封。把硅胶板裁成长条和圆角，用双面胶把裁好的长条和圆角硅胶粘在下面箱体朝上的边缘，作为上下对扣的密封垫(图七），再用10个老上海牌文件铁夹子，对扣之后把上下箱体边缘夹在一起(图八），这样密封就比较严实了。我又买个8组不锈钢肉钩，配合两条镁铝合金条，铝合金条穿上肉钩放在箱子手扣的位置，用来挂生肉(图九）。箱子底部铺塑料隔板，角落放一瓶包含食盐水，消毒箱就组装完成了，如(图十）。

7、消毒时间设定：臭氧消毒箱的消杀的过程并不是臭氧发生器一直开机运行，因为在密闭的小空间里，臭氧产生的效率远大于降解速率，一直开机会让臭氧快速累计到超标浓度，我曾经试过开机15分钟把油麦菜的叶子熏成了透明的白色，那肯定是不能吃了。所以我们的方法是短时间开机制造臭氧，让臭氧浓度达到一个合理的初始浓度，之后关机闷一段时间，让生成的臭氧持续消杀。但是在闷的过程中，臭氧会逐渐降解，臭氧的降解速率是62.25%/h。所以，关于消毒时间设定，会涉及到两个时间数据：1是开机时长，让臭氧初始毫克数达到一个合理的数值，2是闷的时长，即消杀时长。GB标准和奈良实验采用的消杀时长都是大约60分钟，为了操作简便，我们就把消杀时长统一定为60分钟，无论多大体积的箱子，多大功率的臭氧发生器，我们都是关机后，闷60分钟。那么开机时长怎样计算？方法是先根据闷60分钟达到目标CT值算出来所需平均臭氧浓度，再根据平均浓度和臭氧1小时降解速率算出初始臭氧浓度mg/m3，初始浓度是一个不变的衡量，再用我们的实际箱子体积×初始浓度，得出不同体积的箱子需要的初始毫克数，然后用初始毫克数÷臭氧发生器每秒钟产生臭氧毫克数，即得出需要开机的秒数。初始浓度的计算方法我们可以列一个方程，假设初始浓度为a，那么
(初始浓度a+1小时降解后浓度0.3775a）÷2得出1小时内臭氧平均浓度，用1小时内平均浓度×60min=目标CT值330～3600，即(a+0.3775a)÷2×60=330～3360。这样计算出来初始浓度a=7.98～87.1mg/m3。为了好记，我们可以四舍五入为8～90mg/m3。或者10～100mg/m3都可以。我们要记住这个初始浓度范围“10～100”，无论用多大的箱子，这个浓度值是不变的，另外再记一个数字是“150”，就是初始浓度不要超过150mg/m3，原因后面解释。有了初始浓度范围，我们用它×一下我们箱子的体积，就可以得出我们所需要的初始臭氧毫克数范围。比如我的箱子是两个65L，合计130L，0.13m3，那初始毫克数就是10×0.13～100×0.13=1.3～13mg。有了这个初始毫克数范围，我们再看看我们手里的臭氧机是多大功率的，用每小时产生臭氧毫克数÷3600秒，得出每秒钟产生臭氧毫克数。然后用初始毫克数÷每秒钟产生臭氧毫克数，即得出需要开机的秒数。比如我的是10g/h，每秒产生臭氧10000mg÷3600c=2.778mg，用1.3和13分别÷2.778，得出需要开机大约0.5～5秒。如果臭氧发生器是500mg/h的，用同样的算法，得出需要开机9.3～93秒。10-100mg/m3的初始浓度是一个很宽的范围，如果是消杀果蔬、生肉、食品，我们可以把浓度设定低一点，因为臭氧发生器在电离产生臭氧的同时，也会产生氮氧化合物及其次生物，这些化合物成分复杂，有些对人体有害并且很难分解，所以臭氧消杀并不是浓度越高越好，相反是在保证消杀效果的前提下浓度越低越安全。如果是消杀衣物，可以浓度稍高一点，如果觉得100仍然不保险，再高一点也不是不行。但我个人实测初始浓度不要超过150mg/m3，如果超出，会有明显的味道残留，尤其是蔬菜，通风一两天甚至清洗之后仍然有味道残留。臭氧会快速降解，这么长时间的味道残留显然不是臭氧了。另外对于食材消杀来说，臭氧只是第一步，之后还要清洗，烹饪加热，所以食材消杀的臭氧浓度我个人还是建议宁低勿高，避免有害次生物残留。

8、通风：高浓度的臭氧对人体有害。臭氧味道能让人类嗅觉识别的界限值是大约0.02mg/m3，但臭氧对人体无害的界限值是低于0.01mg/ m3。也就是说如果我们能闻到臭氧的味道，那就一定会对身体有害，但即使闻不到味道了，可能距离完全无害仍有差距。所以臭氧消杀结束后，我们要快速开箱，然后人离开，让臭氧箱充分通风之后再去取里面的物品。通风最好是在室外，如果在室内，需要在一个没有人的屋子，开箱后人离开，关门开窗。具体通风多长时间？需要根据环境空间大小和空气流通情况来看。假设我那个0.13m3的箱子，初始浓度100mg/m3，如果不开箱一直闷着，臭氧每小时降解62.25%，闷5小时后臭氧浓度会自然降解到0.01mg/m3以下，直接开箱取东西就可以了。如果是在20m2的房间(60m3)里开箱，如果不开窗，100mg×0.13m3×0.3775=4.9mg，这么多臭氧分散在60m3的空间，2小时能降解到0.01mg/m3以下，如果开窗通风会更快一些。如果在室外有风的空旷场地开箱，吹10分钟可能臭氧就散干净了。总之空间越大，空气流通越好，臭氧分解越快，安全起见，通风时间宁长勿短。