一粥一饮,简单两道食物,可疏肝理气,清热化痰,缓解乳腺结节

✅根据中医学理论,可以认为乳腺结节是被“气出来的病”,因为生气会影响肝的疏泄功能,肝不能正常疏泄,气就会堵,堵在乳腺部位,就是乳腺增生、乳腺结节。

所以女性朋友们一定要学会一件事:调节情绪,少生气。生气会惹来很多疾病的。

此外,今天介绍两种食物,一粥一饮,帮助疏通肝,帮助化开痰,缓解乳腺增生。

1.桂冬粥
材料:肉桂5克,冬瓜100克,粳米50克,红糖适量。
做法与服法:冬瓜去皮、切片。先煎肉桂,去渣取汁,再加入冬瓜、洗净的粳米煮熟后加适量红糖,空腹服用。

✅作用:清热化痰、温补肾阳。适用于脾肾阳虚型乳腺增生。

2.杏梨瓜蒌饮
材料:苦杏仁10克,瓜蒌12克,大鸭梨1个,冰糖少许。
做法与服法:将苦杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与瓜蒌加水同煮,熟后加冰糖,代茶饮。

✅作用:疏肝理气、清热化痰、软化结节。适用于肝郁痰结型乳腺增生。

桂冬粥和杏梨瓜蒌饮的做法、原料都是比较简单的,可以在闲暇的时候做,有很多益处。
当然,如果有乳腺结节还是需要正规调理的,尤其是结节小的时候,就要及时调理,不要等变大了,难调理。

❤️❤️❤️那今天分享的日常小妙招就到这里了,我是北京中医药大学东直门医院,中医科主任胡国臣,从事结节、肿liu诊疗工作40多年,擅长中医治【甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、淋巴结节、肺ca、肝ca、乳腺ca、甲状腺ca、卵巢ca…】等结节、肿liu问题。

我尽力用自己的经验,帮助大家看病,少走弯路。如果你也正在被结节问题所困扰,没有得到有效改善,可以在评论区给我发个[举手][举手][举手]“需要帮助”,我看完诊休息的时候,会一一回复大家。

也可以点开链接【https://t.cn/A6l7OxqW】描述一下你的问题,

或者加微信:270422 我来帮你解答问题
#中医# #乳腺结节# #结节#

做好这3个预防措施,让甲状腺结节不来扰

甲状腺这个器官相信许多人都听说过,它蜗居在我们的脖子正中,形似一只蝴蝶,像遁甲一样守护在气管前方。

尽管它很小很薄,在颈部既看不到,也摸不到,几乎处于“隐身”状态,但却是人体非常重要的内分泌器官。它分泌的甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢,对于骨骼和神经系统的生长发育和成熟尤为重要。

然而,甲状腺常年加班加点地“干活”,时间一长难免出现问题,比如甲状腺结节。

正常的甲状腺组织是均匀的,如果出现不均匀甚至鼓起来的情况,需引起警惕⚠️可能是长结节了!

对于很多疾病来讲,预防的重要性一般都要高于调理,甲状腺结节也不例外。所以,要想让甲状腺健康地为你工作到晚年,就要对这个“不起眼”的小结节展开提前预防。

✅一、注意调整情绪、避免过度劳累

中医认为,甲状腺结节是情志致病。特别是工作压力大、精神情绪不畅、经常易怒的人,更容易得甲状腺结节。同时,西医认为工作压力大、精神情绪不畅、经常易怒,都是甲状腺疾病的易感因素。

因此,日常生活中我们要善于调整心态,摆脱不良情绪的刺激,要经常做到心平气和。
同时,过度劳累会加重甲状腺负担,降低我们身体的免疫力。长此以往,甲状腺就会处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病毒、细菌侵犯时,就容易发生病变。

因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺疾病的有效办法。

✅二、注意日常饮食

想必你也明白了,饮食中的碘元素对甲状腺的影响是很大的。事实上,碘的摄入不足或过多,都会引起甲状腺结节。同时,碘缺乏也是引起甲状腺肿大的主要原因。

因此,位于像高原、山区的人群,日常饮食应该以碘化食盐煮菜。沿海地区的人群则应该控制碘的摄入,控制加碘盐的食用量。一般来说,成年男性每日碘摄入量为100-165微克、成年女性为100-115微克,孕妇一般需要增加10-15微克。

另外,我们也可以吃些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类,这样不仅可以补充身体所需的营养,而且还能提高我们身体的免疫力,这对于预防也是有好处的。

‼️同时,我们应该杜绝吸烟、饮酒等不良嗜好,还应减少油炸、烧烤、腌制食品的摄入。在日常饮食中,多食用新鲜蔬菜、水果,少食用过期变质食品。

⚠️对于含有人工化学合成的食品,我们更应该少食用。这是因为:我们身体里的甲状腺组织内由于需要甲状腺激素,几乎每时每刻都进行着生化合成反应,而催化这一反应所需要的酶,容易受到有害化学物质的破坏和干扰。特别是一些人工合成的化学物质,如硫氰酸盐、过氯酸盐、农药、有机化学气体、过量的食品添加剂等。当食品上出现这些化学物质时,容易诱发结节发生。

最后,吸烟人群应该避免,短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物,如西兰花、萝卜、卷心菜等。避免同时食用十字花科食物和富含类黄酮类的水果,如橘子、梨、苹果、葡萄等。多吃油菜、芥菜、猕猴桃等消肿散jie的食物。多吃香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏苡仁、红枣、山药、新鲜水果等,具有增强免疫力的食物。

✅三、避免甲状腺被压迫
我们应该尽量穿宽松的上衣,尽量不打领结。简而言之,就是禁用可以挤压到甲状腺的物品。

建议你平常也可以多触摸下你的甲状腺,感受一下表面是不是平整,有没有比较硬;或者做咽口水的动作,感受下甲状腺移动的范围是不是很少,甚至完全不动。如果表面不平整、坚硬、移动性小,应引起重视,及早确诊!

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[加油][加油][加油]我尽力用自己的经验,帮助大家看病,少走弯路。如果你也正在被结节问题所困扰,没有得到有效改善,可以在评论区给我发个“结节”,我看完诊休息的时候,会一一回复大家。

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#中医# #结节# #甲状腺结节#

【南京】20240429江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务(重新采购)招标公告(附一则)

详细内容

项目编号: JSGK20241099FW
采购(预审)公告
竞争性磋商 公告
江苏省港口集团信息科技有限公司 (采购单位)(以下简称 “ 采购人 ” )对 __ 江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务 ( 重新采购 ) __ (项目名称)(项目编号: JSGK20241099FW )进行国内公开竞争性磋商采购,特邀请符合资质要求且有兴趣的单位参与该项目磋商。
一、项目采购内容
1. 项目名称: 江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务 ( 重新采购 )
2. 项目范围: (一)为公司草拟、制订、审查或者修改合同、章程、企业规章制度等各类法律文书; (二)为公司重大决策和重大事项进行风险评估、提供法律咨询、法律论证意见,协助审查公司重大事项的相关法律文书; (三)为公司提供日常法律咨询,出具相应法律文书,参与公司对外磋商、谈判,进行法律分析、论证; (四)对公司已有、面临或者可能发生的纠纷,进行法律论证,提出解决方案,出具法律意见书或参与非诉讼谈判、协调、调解; (五)协助公司法务对公司重大事项进行双重法律审核,出具相应的法律意见书; (六)根据公司需要向有关方面发送律师函、建议函等; (七)协助开展法治宣传教育,举办各类法律知识培训,及时提供国家有关法律修订信息及动向。培训每年至少一次。  (八)为公司提供现场法律咨询、问题研讨,根据公司需要参与公司法律谈判、调解; (九)为公司每月提供以案普法、新法速递等短篇普法资讯; (十)其他公司需求提供的相关法律服务
3. 工期 / 服务期 / 交货期: 一年
4. 项目实施地点: 江苏省港口集团信息科技有限公司及控股分、子公司
5. 采购预算 ( 元 ) : 50000
6. 采购限价 ( 元 ) : 50000
二、响应单位资格要求
1 . 响应人应依法设立且满足如下要求:
( 1 )资质要求:依法设立,具有一定规模的律师事务所,总部或分支机构在南京地区有固定的营业场所;
( 2 )财务要求:财务情况良好;
( 3 )业绩要求: 近三年有一项国有企业或政府企事业单位常年法律顾问的业绩;
( 4 )主要人员要求: 为本所社会律师办理执业责任保险,未受过司法行政部门的行政处罚或者律师协会的行业处分;
( 5 )其他要求: 在信息化、知识产权等专业领域拥有较强的律师团队; 能够合理安排团队成员工作任务,保障服务团队成员可以及时有效对接公司指派的工作任务、并在指定时间内给予有效反馈。
2 . 响应人没有处于被责令停业,资格被取消,财产被接管、冻结及破产状态 ;
3 . 截止 响应 文件递交当日, 响应 人未在 国家企业信用信息公示系统( https://t.cn/RI09FMk )中被列入严重违法失信企业名单 , 未 在 “ 信用中国 ” 网站( https://t.cn/R088xss ) 或“中国执行信息公开网” ( https://t.cn/RBb16fW ) 中被列入失信被执行人名单 。
4. 与 采购 人存在利害关系可能影响 磋商 公正性的单位,不得参加 磋商 。单位负责人为同一人或存在控股、管理关系的不同单位,不得参加同一标段的 磋商 ,否则,相关 响应 均无效。
5 . 响应人 没有被江苏省港口集团有限公司取消供应商资格,且不在拒绝再次注册期限之内。
三、采购文件获取
1. 凡有意参加响应 者,请在江苏省港口集团有限公司电子招标采购平台(以下简称 “ 电子采购平台 ” ,网址: https://t.cn/A60xMoJs )进行供应商注册并办理 CA ,供应商注册及 CA 办理具体要求见 “ 电子采购平台 ” ;未能及时完成注册和 CA 办理而导致的任何后果将由供应商自行承担 。
2. 供应商在电子采购平台注册成功后,请于 2024 年 04 月 28 日 18 时 00 分 至 2024 年 05 月 06 日 09 时 00 分(北京时间,下同)登录电子采购平台,明确所参与标段,线上支付文件费用后下载采购文件、图纸和参考资料。
3. 采购文件每套售价 0 元,售后不退。
4. 采购 文件购买汇款账户如下:
开户名称: /
开户银行: /
银行帐号: /
其他要求: 响应 人汇款请备注项目名称及标段、单位名称
5 . 采购文件澄清:在电子采购平台提出或获取采购文件的澄清及答复。
四、响应文件的递交及开启
1. 递交响应文件截止时间为 2024 年 05 月 06 日 09 时 00 分 , 递交地点为电子采购平台。逾期递交的响应文件,电子采购平台将予以拒收。
2. 响应人应在递交截止时间当日 09 时 00 分 至 09 时 20 分 登录电子采购平台进行签到和响应文件解密。
五、联系方式
采 购 人: 江苏省港口集团信息科技有限公司
地 址: 江苏省南京市建邺区江山大街 70 号南京国际博览中心三期 B 座
联 系 人: 任俪文
联系电话: 18001595731
邮 箱: /
采购代理机构:
地 址: /
联 系 人: /
联系电话: /
邮 箱: /
六、帮助
如需帮助,请登录电子采购平台网站首页 “ 帮助中心 ”-“ 操作指南 ” 查看。
我要参与

【请关注微信公众号:信鼎尚德诉讼保全担保,每日均有江苏、上海的法律服务招标公告提供;请体谅我们收集法律顾问服务招标公告的辛苦,有诉讼保全保函或解保担保保函、继续执行担保保函、反诉保全保函、海事保全保函、证据行为保全保函的需求,请随时联系我们:贾经理 18913978359(微信同号),信鼎尚德诉讼保函扎根行业十五年,江浙沪徽赣五省市费率一致,最低收费仅需保全担保额的0.6‰(万六)返30%,提成返还费用均可商议,且可在缴纳保费时直接扣除,小额保费可后付,确保全国费率最低返还最高】

【南京】20240429江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务招标公告(异常公告)

详细内容

项目概况
项目名称 江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务
项目编号 JSGK20241099FW
采购方式 竞争性磋商
项目概况及采购范围 (一)为公司草拟、制订、审查或者修改合同、章程、企业规章制度等各类法律文书;(二)为公司重大决策和重大事项进行风险评估、提供法律咨询、法律论证意见,协助审查公司重大事项的相关法律文书;(三)为公司提供日常法律咨询,出具相应法律文书,参与公司对外磋商、谈判,进行法律分析、论证;(四)对公司已有、面临或者可能发生的纠纷,进行法律论证,提出解决方案,出具法律意见书或参与非诉讼谈判、协调、调解;(五)协助公司法务对公司重大事项进行双重法律审核,出具相应的法律意见书;(六)根据公司需要向有关方面发送律师函、建议函等;(七)协助开展法治宣传教育,举办各类法律知识培训,及时提供国家有关法律修订信息及动向。培训每年至少一次。 (八)为公司提供现场法律咨询、问题研讨,根据公司需要参与公司法律谈判、调解;(九)为公司每月提供以案普法、新法速递等短篇普法资讯;(十)其他公司需求提供的相关法律服务
发布网址 江苏省港口集团有限公司电子招标采购平台(https://t.cn/A606Naor), 江苏省招标投标公共服务平台(https://t.cn/RduzSrA)

采购人/采购代理
采购人 江苏省港口集团信息科技有限公司
联系人 任俪文 联系人电话 18001595731
| 异常信息
异常类型 重新采购
异常原因 基准价缺失,标书编制错误,重新编制采购文件后重新发起采购。
异常说明文件

【请关注微信公众号:信鼎尚德诉讼保全担保,每日均有江苏、上海的法律服务招标公告提供;请体谅我们收集法律顾问服务招标公告的辛苦,有诉讼保全保函或解保担保保函、继续执行担保保函、反诉保全保函、海事保全保函、证据行为保全保函的需求,请随时联系我们:贾经理 18913978359(微信同号),信鼎尚德诉讼保函扎根行业十五年,江浙沪徽赣五省市费率一致,最低收费仅需保全担保额的0.6‰(万六)返30%,提成返还费用均可商议,且可在缴纳保费时直接扣除,小额保费可后付,确保全国费率最低返还最高】


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