当晨跑遇见大风。
一百多斤的大体格子，差点被刮跑。
没白跑，竟然悟出了一点道理。

无论逆风，还是顺风，付出的力气不分高下。逆风时不用力寸步难行还可能后退，顺风时以为毫不费力，却不料也要努力控制步伐和方向，稍不小心就被吹个大马趴，或者吹到某个岔路的犄角旮旯。人生真心艰难，且行且留神。

一直在为做一个“情绪稳定的人”努力。什么是情绪稳定，就是对自己非常友好，就像是在自己的身体里搭建了一间坚固的房子，不管外面的流言蜚语和冷嘲热讽用多大的力气冲击，都能安然无恙地躲在这间房子里。既受得了眼前的苟且，也护得了心里的诗与远方。

有书就好好读，有事就好好做，到了睡觉时间就好好睡，看到比自己优秀的人就欣赏，不嫉妒，看到不如自己的人就谦虛，但不轻视。对父母，对孩子，不要给她们你认为好的，要给她们需要的，不要妄图改变他人，不拧巴自己，不焦虑无法改变的，暴躁永远无法解决问题。

就是永远先爱自己，然后再好好爱这个世界。
#早餐##跑步##悦跑圈跑步##情绪稳定#

#奔跑吧下期要拔280个火罐#
在这个稀碎的剪辑下 在白鹿凌晨四点克服一切障碍 没有充足睡眠赶去录制的情况下 她依旧热情不减、活力满满。预告拿着白鹿做 可正片里三个人的宣传唯独剪掉了白鹿part。尽管如此，白鹿最后的2s自己的口播 最后夺冠喊出白月梵星时的热烈，那一刻，她就是站在自己的巅峰里。没有人比她更爱自己的角色。@奔跑吧 在搞区别对待试试呢

很多人 很多时候买花是一时兴起，养花才是责任和爱
而我依靠自己，不敢不想去麻烦别人，说到底只是怕失望罢了
其实没关系，我把我自己当成花 自己爱自己 用心浇灌[心]这样就不怕失望啦～
就好像别人问我要不要的的东西我永远不会说要，因为我知道，真的想给的人是不会问的
马上要31咯，好像内心的小孩子终于要长大了，少了很多很多期待也越来越孤僻了
总会有个人出现的，看见破碎的我不会指责我，不会转身逃跑，会心疼我的懂事，会不怕刺伤自己，一片一片的捡起我破碎而锋利碎片说：这一片是我的，那一片也是我的。