介绍一下五一期间火爆插画圈的某插画艺术展。
一、游客参展的感受
1、普通门票128元，VIP票是258元还是298，会赠送纪念玻璃杯、帆布袋、冰箱贴等纪念品，超过了规定时间（大概开展前一周）是不能退票换票的。入场的时间无论普票还是VIP都是10:30入场。如果VIP跟普票相比，普票+规划好的特种兵行程性价比更高。
其实在2号全都提前入场，VIP从时间上看没有任何好处，而且VIP在领取纪念品的时候，需要排队领取……有点黑色笑话了。
2、先说缺点：5月1号到晚上才通知不能有cos，通知有些临时，估计很多人没看到，依旧有隐约的cos痕迹，不过现场穿着没有超华丽的。
主办方展区布置有一些混乱，没有明显的分区标识。常常看完一排一抬头不确定自己在哪里，游客必须时不时看着手机的导览图，否则根本就分不清想找的插画师摊位在哪里。刚开场的时候一群人跑动起来让人害怕，没有人摔倒真是万幸。
员工/志愿者培训有待完善，但是很多事情志愿者也无法解决。比如说会场里才有厕所，但是开场之前根本进不了会场，排队时问题根本就无法去解决。排队入场之后，官方摊位还没布置完也让人吃惊。
现场工作人员对排队超长的情况，似乎也没有处理的经验。有一些比较热门的作者摊位，官方应该将其设置在空旷的地方。在现场排成长龙的队伍挤到了别人的摊位上，也没有人管理，纯纯全靠游客自觉排队。游客全都非常有素质了，沉默排队且没有插队的。
游客逛累了完全没有休息的场地，大部分人都只能席地而坐。更别提有什么吃的喝的，基本上到了下午之后，所有的摊主、插画家和助手全都饿得半死，呈现出一脸菜色。
我储备不多，当时只能给几个认识的插画师散了两包糖，真的好担心有人低血糖。
3、优点明显：艺术氛围非常浓厚，见到了不少一直以来喜欢的插画家，五宝、阿梗、李超雄、戴敦邦老师的分享会可谓最吸引人的点。
买到了不少心仪的插画周边作为纪念，艺术微喷、复制原画、也有一些成套的明信片和pvc制品。明信片大多都是6元/张到10元/张、帆布袋128左右，画册随厚薄60-100多不等。
当然也有一些有趣的小东西，比如说PP夹、光栅卡、透卡，这些漫展上常见的东西结合了插花艺术有不同的闪光创意点，非常有意思。
展品都很美，插画师都很好。能汇集这么多的插画师真的很棒，不少游客真的是冲着喜欢的画师尽兴而去。
今年没有夏季cp，似乎也正好满足了这段时间的群体。需求希望还有下一届插画艺术展，但是也希望能够舒适一点，不用再特种兵式逛展了。
二、参展的基本情况（插画家视角）
展中集合了数百位插画家、漫画家。
除了特别邀请的大咖由官方统一设计展位，每一位艺术家都有一个摊位，每个摊位可以自行设计展陈布置，做最基本的作品展示。
一个小小的展位，三面背板，三天摊位费就需2000~2500元。这个小小的展位，有三四个游客驻足就满了，后面的读者游客救济不进来需要排队了。
如果是面积大一些的嘉宾展位，摊位费也会高一点，加个一千。摊位费就算是一个比较高的门槛，所以也相当于进行了一个筛选。
对外地的插画师来说，成本除了摊位费和布置摊位的费用，还需要考虑来回路费、住宿费和制品。只有对自己的作品有信心，而且是想要宣传自己的插画师，才会报名参展。
如果抱着赚钱的心态来估计会失望。
不过有实力的年轻创作者，如果不是撞了时间或者囊中羞涩，应该都会想来参加。
但是现场接受市场检验，也是一个精神压力蛮大的事情。
火爆的摊位排队拐了几个弯，而冷清的展位只有插画家一个人干坐着，三天也回不了本。
还有个摊位分布的位置问题，似乎这回只有两个区是爆火的。其他区比如手作区，因为位置不明，没有指示标识的缘故，安排在这里的插画摊位就比较冷清，只能看着场馆另一头人声鼎沸。
三、与大众集市的情况对比
相比较而言，我的一个创作者朋友去了景点的市集，人流也还算大，主要人群是来观光的大众游客。
会出现很尴尬的情况，一些游客会说“好漂亮，真漂亮，你看这个姐姐画的挺好的。”但是看完就走了，一般不会为插画驻足，也不会购买什么东西，甚至还有问“画集是什么东西？”游客觉得画集只不过打印出来集结成册的本子。
在大众的认知中，像这种作者自己打印出来集成册的，只能在书店买或者是在打折的时候网上买一两本，消费一本就已经算是无用的花销，而且这些理智的消费者心理价位绝对不会超过50元。
还有游客姑娘买明信片，游客的爸爸妈妈过来问：在干嘛，买这个有什么用？尽买一些没有用的东西，浪费钱。
还有更……的事情，有个小姑娘觉得插画好看，想要买画册。小姑娘的妈妈过来问多少钱？小姑娘的爸爸问这是没有厕纸了吗？走！
以上这些对话都是直接当着作者的面说的。
在这类集市上，来旅游的理智消费者+非目标消费者占主流，可能摊位卖个冰激凌和画个文身会更受欢迎。如果带来的是艺术品，是会受到的是更大众市场的检视，而且是用商品的标准要求自制制品，标准会更加严苛。
如果是小众创作者、二次元创作者、纯艺创作者，参加这类市集除了能够增加阅历，利用时间写生，所获得的大概率是打击自信+怀疑自己。
相较之下，某插画展短短三天如梦似幻，可以短时间见到大批的优秀创作者，以及延展作品的各种可能性，不再用自己摸索；现场还有很多业内从业者，无论是出版还是商业约稿，是打开商业合作的契机；同时还能与核心又垂直的读者接触，打开自己知名度的同时，第一线得到市场反馈，验证创作方向。
是不是又觉得物有所值？
期待未来能有更多这样的艺术盛会，让我们得以窥见插画艺术的广阔天地和无限可能，让六便士与月亮能够兼得。
一、游客参展的感受
1、普通门票128元，VIP票是258元还是298，会赠送纪念玻璃杯、帆布袋、冰箱贴等纪念品，超过了规定时间（大概开展前一周）是不能退票换票的。入场的时间无论普票还是VIP都是10:30入场。如果VIP跟普票相比，普票+规划好的特种兵行程性价比更高。
其实在2号全都提前入场，VIP从时间上看没有任何好处，而且VIP在领取纪念品的时候，需要排队领取……有点黑色笑话了。
2、先说缺点：5月1号到晚上才通知不能有cos，通知有些临时，估计很多人没看到，依旧有隐约的cos痕迹，不过现场穿着没有超华丽的。
主办方展区布置有一些混乱，没有明显的分区标识。常常看完一排一抬头不确定自己在哪里，游客必须时不时看着手机的导览图，否则根本就分不清想找的插画师摊位在哪里。刚开场的时候一群人跑动起来让人害怕，没有人摔倒真是万幸。
员工/志愿者培训有待完善，但是很多事情志愿者也无法解决。比如说会场里才有厕所，但是开场之前根本进不了会场，排队时问题根本就无法去解决。排队入场之后，官方摊位还没布置完也让人吃惊。
现场工作人员对排队超长的情况，似乎也没有处理的经验。有一些比较热门的作者摊位，官方应该将其设置在空旷的地方。在现场排成长龙的队伍挤到了别人的摊位上，也没有人管理，纯纯全靠游客自觉排队。游客全都非常有素质了，沉默排队且没有插队的。
游客逛累了完全没有休息的场地，大部分人都只能席地而坐。更别提有什么吃的喝的，基本上到了下午之后，所有的摊主、插画家和助手全都饿得半死，呈现出一脸菜色。
我储备不多，当时只能给几个认识的插画师散了两包糖，真的好担心有人低血糖。
3、优点明显：艺术氛围非常浓厚，见到了不少一直以来喜欢的插画家，五宝、阿梗、李超雄、戴敦邦老师的分享会可谓最吸引人的点。
买到了不少心仪的插画周边作为纪念，艺术微喷、复制原画、也有一些成套的明信片和pvc制品。明信片大多都是6元/张到10元/张、帆布袋128左右，画册随厚薄60-100多不等。
当然也有一些有趣的小东西，比如说PP夹、光栅卡、透卡，这些漫展上常见的东西结合了插花艺术有不同的闪光创意点，非常有意思。
展品都很美，插画师都很好。能汇集这么多的插画师真的很棒，不少游客真的是冲着喜欢的画师尽兴而去。
今年没有夏季cp，似乎也正好满足了这段时间的群体。需求希望还有下一届插画艺术展，但是也希望能够舒适一点，不用再特种兵式逛展了。
二、参展的基本情况（插画家视角）
展中集合了数百位插画家、漫画家。
除了特别邀请的大咖由官方统一设计展位，每一位艺术家都有一个摊位，每个摊位可以自行设计展陈布置，做最基本的作品展示。
一个小小的展位，三面背板，三天摊位费就需2000~2500元。这个小小的展位，有三四个游客驻足就满了，后面的读者游客救济不进来需要排队了。
如果是面积大一些的嘉宾展位，摊位费也会高一点，加个一千。摊位费就算是一个比较高的门槛，所以也相当于进行了一个筛选。
对外地的插画师来说，成本除了摊位费和布置摊位的费用，还需要考虑来回路费、住宿费和制品。只有对自己的作品有信心，而且是想要宣传自己的插画师，才会报名参展。
如果抱着赚钱的心态来估计会失望。
不过有实力的年轻创作者，如果不是撞了时间或者囊中羞涩，应该都会想来参加。
但是现场接受市场检验，也是一个精神压力蛮大的事情。
火爆的摊位排队拐了几个弯，而冷清的展位只有插画家一个人干坐着，三天也回不了本。
还有个摊位分布的位置问题，似乎这回只有两个区是爆火的。其他区比如手作区，因为位置不明，没有指示标识的缘故，安排在这里的插画摊位就比较冷清，只能看着场馆另一头人声鼎沸。
三、与大众集市的情况对比
相比较而言，我的一个创作者朋友去了景点的市集，人流也还算大，主要人群是来观光的大众游客。
会出现很尴尬的情况，一些游客会说“好漂亮，真漂亮，你看这个姐姐画的挺好的。”但是看完就走了，一般不会为插画驻足，也不会购买什么东西，甚至还有问“画集是什么东西？”游客觉得画集只不过打印出来集结成册的本子。
在大众的认知中，像这种作者自己打印出来集成册的，只能在书店买或者是在打折的时候网上买一两本，消费一本就已经算是无用的花销，而且这些理智的消费者心理价位绝对不会超过50元。
还有游客姑娘买明信片，游客的爸爸妈妈过来问：在干嘛，买这个有什么用？尽买一些没有用的东西，浪费钱。
还有更……的事情，有个小姑娘觉得插画好看，想要买画册。小姑娘的妈妈过来问多少钱？小姑娘的爸爸问这是没有厕纸了吗？走！
以上这些对话都是直接当着作者的面说的。
在这类集市上，来旅游的理智消费者+非目标消费者占主流，可能摊位卖个冰激凌和画个文身会更受欢迎。如果带来的是艺术品，是会受到的是更大众市场的检视，而且是用商品的标准要求自制制品，标准会更加严苛。
如果是小众创作者、二次元创作者、纯艺创作者，参加这类市集除了能够增加阅历，利用时间写生，所获得的大概率是打击自信+怀疑自己。
相较之下，某插画展短短三天如梦似幻，可以短时间见到大批的优秀创作者，以及延展作品的各种可能性，不再用自己摸索；现场还有很多业内从业者，无论是出版还是商业约稿，是打开商业合作的契机；同时还能与核心又垂直的读者接触，打开自己知名度的同时，第一线得到市场反馈，验证创作方向。
是不是又觉得物有所值？
期待未来能有更多这样的艺术盛会，让我们得以窥见插画艺术的广阔天地和无限可能，让六便士与月亮能够兼得。
调理冠心病，跟大家分享4个有效方法
原创 赤脚 赤脚说
冠心病，现代医学命名：冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。
中医上没有这么复杂的病名，冠心病就是动脉血管堵塞，胸中气机不畅，这个病本质上就是“血脉瘀堵”。
现代医学立了很多名相，却治不了这些病，原因很简单：他们认为冠心病是脉管狭窄，所以一味的扩张血管； 中医则是用活血化瘀的方法，把淤血化开，让血液回归干净，这些病自然都能治好。
冠心病有急性和慢性之分，如果把心血管比喻成一根水管，所谓的慢性冠心病，就是水管堵塞了60~70%，没有完全堵死；随着越来越堵，当水管堵塞了90%以上，甚至完全堵死，水流完全过不去了，水管很可能就会爆，就会有危险。
所谓的急性和慢性，也就是瘀堵程度不同。堵得越严重，越需要快速疏通的方法，中医从来不是慢郎中，也有快速急救的方法。
先说中医急救冠心病的方法。
第一，“速效救心丸”。如果家里有老人有心梗，心绞痛等这些毛病，个人建议可以在家里备上这个药，关键时刻真能救命。速效救心丸的成分非常简单，只有川芎和冰片两味药，药简力专。
川芎走串力量非常强，能够打通全身的气血，帮助心血管疏通气血。考虑到血管堵塞得比较严实，川芎的药性进不去，于是再加入冰片，冰片是通窍的，只要有一点点小缝隙，它都能钻进去。
速效救心丸是行气活血的药，把心血管的瘀堵疏通一点之后，危险就能解除。当然，如果你对中医没信心，在急救这个问题上，也可以选择西医的急救方式。
第二，十宣放血法，也就是十个手指尖放血。大家可以自己去搜教学视频，很好操作，关键时候可以救人于危难之中。老话说：“十指连心”。这是真的，心脏堵了，就找手指头，强烈刺激手指头，可以疏通心脏血管。
如果放了血，人还没醒过来，可以拍肘窝，拍膝盖窝，拍出黑痧来。再看下脚底涌泉穴，如果涌泉穴发黑，可以刺破涌泉穴，把黑血放出来，人就醒了。
关键时刻，胆大心细、沉着冷静地去处理就好了，别傻傻地等人家来救，等人家来救命往往就来不及了。
再说慢性冠心病的调理。
首先，大家要有一个基本概念，血管是靠养的，不是靠换的。就好比家里的水管，要想水管用得久一点，通常会给水管加一个前置过滤器，不会用开水去烫伤水管，只要水质是比较干净的，没有别的伤害，这根水管是可以用很久很久的。
随着年龄的增大，人的血液就会越来越脏，血管就会越来越堵，这是自然规律。所以，我们每个人都要学会保养血管、净化血液、疏通血管。
如何净化血液，疏通血管，给大家推荐以下4个方法，既简单又有效：
1、每年吃2~3个月的五宝粉。
2、喝九红粥。
3、用二丹汤泡脚。
4、服用通心汤，建议服上15天看效果。
为了帮助大家更好地运用，整理了通心汤的加减方，供大家参考。
这个方子，是我在医圣“桂枝汤”的基础上，加上了三味活血化瘀的药，很多朋友受益于这个方子。
调理慢性冠心病，就跟大家分享这4个方法，方法不在于多，而是在于适合。大道至简，破开名相看本质，这些病名背后的实相，就是淤血。只要是淤血导致的，这些方法就管用。
最后，愿大家的血管，永远畅通无阻，愿世上再无冠心病。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
冠心病，现代医学命名：冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。
中医上没有这么复杂的病名，冠心病就是动脉血管堵塞，胸中气机不畅，这个病本质上就是“血脉瘀堵”。
现代医学立了很多名相，却治不了这些病，原因很简单：他们认为冠心病是脉管狭窄，所以一味的扩张血管； 中医则是用活血化瘀的方法，把淤血化开，让血液回归干净，这些病自然都能治好。
冠心病有急性和慢性之分，如果把心血管比喻成一根水管，所谓的慢性冠心病，就是水管堵塞了60~70%，没有完全堵死；随着越来越堵，当水管堵塞了90%以上，甚至完全堵死，水流完全过不去了，水管很可能就会爆，就会有危险。
所谓的急性和慢性，也就是瘀堵程度不同。堵得越严重，越需要快速疏通的方法，中医从来不是慢郎中，也有快速急救的方法。
先说中医急救冠心病的方法。
第一，“速效救心丸”。如果家里有老人有心梗，心绞痛等这些毛病，个人建议可以在家里备上这个药，关键时刻真能救命。速效救心丸的成分非常简单，只有川芎和冰片两味药，药简力专。
川芎走串力量非常强，能够打通全身的气血，帮助心血管疏通气血。考虑到血管堵塞得比较严实，川芎的药性进不去，于是再加入冰片，冰片是通窍的，只要有一点点小缝隙，它都能钻进去。
速效救心丸是行气活血的药，把心血管的瘀堵疏通一点之后，危险就能解除。当然，如果你对中医没信心，在急救这个问题上，也可以选择西医的急救方式。
第二，十宣放血法，也就是十个手指尖放血。大家可以自己去搜教学视频，很好操作，关键时候可以救人于危难之中。老话说：“十指连心”。这是真的，心脏堵了，就找手指头，强烈刺激手指头，可以疏通心脏血管。
如果放了血，人还没醒过来，可以拍肘窝，拍膝盖窝，拍出黑痧来。再看下脚底涌泉穴，如果涌泉穴发黑，可以刺破涌泉穴，把黑血放出来，人就醒了。
关键时刻，胆大心细、沉着冷静地去处理就好了，别傻傻地等人家来救，等人家来救命往往就来不及了。
再说慢性冠心病的调理。
首先，大家要有一个基本概念，血管是靠养的，不是靠换的。就好比家里的水管，要想水管用得久一点，通常会给水管加一个前置过滤器，不会用开水去烫伤水管，只要水质是比较干净的，没有别的伤害，这根水管是可以用很久很久的。
随着年龄的增大，人的血液就会越来越脏，血管就会越来越堵，这是自然规律。所以，我们每个人都要学会保养血管、净化血液、疏通血管。
如何净化血液，疏通血管，给大家推荐以下4个方法，既简单又有效：
1、每年吃2~3个月的五宝粉。
2、喝九红粥。
3、用二丹汤泡脚。
4、服用通心汤，建议服上15天看效果。
为了帮助大家更好地运用，整理了通心汤的加减方，供大家参考。
这个方子，是我在医圣“桂枝汤”的基础上，加上了三味活血化瘀的药，很多朋友受益于这个方子。
调理慢性冠心病，就跟大家分享这4个方法，方法不在于多，而是在于适合。大道至简，破开名相看本质，这些病名背后的实相，就是淤血。只要是淤血导致的，这些方法就管用。
最后，愿大家的血管，永远畅通无阻，愿世上再无冠心病。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#中国医药学##国医的精诚力量# 低压偏高是血病，高压偏高是气病
原创 赤脚 赤脚说
有群友问：高血压反映了身体什么问题？
高血压也好，低血压也好，都是现代医学定义的病，中医没有这个病。高血压是一个指标类型的病，在临床上有一定的参考价值，供大家参考。
1.血压高多为实证，说通俗点，就是能量郁堵了。反之，血压低多是虚证，是能量不足的证。
打个比方：水管里有淤泥堵塞，会导致水压增大，这个道理是一样的。反之，水管里水流小，水管都是扁的，水压自然就小。
2.高血压分为“低压高”和“高压高”。低压高基本都是血瘀导致的，高压高大多都是肝阳上亢。
换而言之，“低压高”是一个血病；“高压高”是一个气病。很多中老年人去体检，大多数都是“低压高”，这是血液瘀堵的问题，因为血液黏稠，血管堵塞，心脏需要加大马力，从而导致了“低压高”。所以说，“低压高”是一个血病。
“高压高”，大多都是气包子，一生气血压就飙上去了，怒气往头顶冲，血压就冲上去了。所以说，“高压高”是一个气病。
有人要问：那有的人“低压高”，同时“高压高”，是怎么回事？这是气血同病了，气血本不分家，气血本是同源，气病会导致血病，血病也会导致气病。
气血合在一起，便是能量。气是无形的能量，血是有形的能量，说到底，高血压的本质，就是能量郁堵了。有形的能量郁堵了，就会低压高；无形的能量郁堵了，就会高压高。
3.低血压就很好理解了，低血压就是能量不足，换句话说，就是气血不足，去补气血就能让血压回到正常。
有人接着问：那具体应该怎么调？
一、血压高的，朝着疏通能量的思路去走。
1.如果是气病，一般都会用到疏肝理气，平肝潜阳的思路，说通俗点，就是把郁堵的气机疏通，把上亢的气机降下来。至于具体用方，那太多了，要具体到人体才会有对证的方。
2.如果是血病，一般都会用到活血化瘀的思路，说通俗点，就是要把脏污的血液翻动一下，让血液变得干净一些。中医里活血化瘀的方子很多，大家可以根据自身情况选择去用，食疗方有五宝粉，九红粥可以参考选用。
二、血压低的，朝着补充能量的思路去走。
怎么补充能量呢？主要通过吃来补。如果平时一直吃素，说明摄入的能量不足，可以尝试吃能量密度高的食物，比如：山药，鸡蛋，肉食等。我虽然自己吃素，但我也不排斥吃荤，要因人而异，人是活的，不要被外在的规则框架住了，要懂得灵活变通，才是圆融之道。
当然，不是说吃肉就能把血压提起来，前提是看自身脾胃能否消化得了。如果脾胃消化能力差，吃什么都是于事无补的。脾胃不好的，先去健补脾胃。脾胃是后天之本，是后天是否健康的关键因素，所以啊，务必把脾胃养好。怎么养？吃健康的食物，吃适合自己的食物。
总的来说，血压只是一个指标，一个名相，通过现象看到本质，通过血压看到能量层面。无非就是虚实两端，要么能量郁堵，要么能量不足。能量郁堵的，把能量清理疏通就好了；能量不足的，就去补充能量。最终的目的，就是让身体回到一个能量平衡的状态里面来。
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原创 赤脚 赤脚说
有群友问：高血压反映了身体什么问题？
高血压也好，低血压也好，都是现代医学定义的病，中医没有这个病。高血压是一个指标类型的病，在临床上有一定的参考价值，供大家参考。
1.血压高多为实证，说通俗点，就是能量郁堵了。反之，血压低多是虚证，是能量不足的证。
打个比方：水管里有淤泥堵塞，会导致水压增大，这个道理是一样的。反之，水管里水流小，水管都是扁的，水压自然就小。
2.高血压分为“低压高”和“高压高”。低压高基本都是血瘀导致的，高压高大多都是肝阳上亢。
换而言之，“低压高”是一个血病；“高压高”是一个气病。很多中老年人去体检，大多数都是“低压高”，这是血液瘀堵的问题，因为血液黏稠，血管堵塞，心脏需要加大马力，从而导致了“低压高”。所以说，“低压高”是一个血病。
“高压高”，大多都是气包子，一生气血压就飙上去了，怒气往头顶冲，血压就冲上去了。所以说，“高压高”是一个气病。
有人要问：那有的人“低压高”，同时“高压高”，是怎么回事？这是气血同病了，气血本不分家，气血本是同源，气病会导致血病，血病也会导致气病。
气血合在一起，便是能量。气是无形的能量，血是有形的能量，说到底，高血压的本质，就是能量郁堵了。有形的能量郁堵了，就会低压高；无形的能量郁堵了，就会高压高。
3.低血压就很好理解了，低血压就是能量不足，换句话说，就是气血不足，去补气血就能让血压回到正常。
有人接着问：那具体应该怎么调？
一、血压高的，朝着疏通能量的思路去走。
1.如果是气病，一般都会用到疏肝理气，平肝潜阳的思路，说通俗点，就是把郁堵的气机疏通，把上亢的气机降下来。至于具体用方，那太多了，要具体到人体才会有对证的方。
2.如果是血病，一般都会用到活血化瘀的思路，说通俗点，就是要把脏污的血液翻动一下，让血液变得干净一些。中医里活血化瘀的方子很多，大家可以根据自身情况选择去用，食疗方有五宝粉，九红粥可以参考选用。
二、血压低的，朝着补充能量的思路去走。
怎么补充能量呢？主要通过吃来补。如果平时一直吃素，说明摄入的能量不足，可以尝试吃能量密度高的食物，比如：山药，鸡蛋，肉食等。我虽然自己吃素，但我也不排斥吃荤，要因人而异，人是活的，不要被外在的规则框架住了，要懂得灵活变通，才是圆融之道。
当然，不是说吃肉就能把血压提起来，前提是看自身脾胃能否消化得了。如果脾胃消化能力差，吃什么都是于事无补的。脾胃不好的，先去健补脾胃。脾胃是后天之本，是后天是否健康的关键因素，所以啊，务必把脾胃养好。怎么养？吃健康的食物，吃适合自己的食物。
总的来说，血压只是一个指标，一个名相，通过现象看到本质，通过血压看到能量层面。无非就是虚实两端，要么能量郁堵，要么能量不足。能量郁堵的，把能量清理疏通就好了；能量不足的，就去补充能量。最终的目的，就是让身体回到一个能量平衡的状态里面来。
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