祝所有妈妈们母亲节快乐[抱一抱]！

一转眼，我当妈妈也小半年了，这期间我经历了许多既神奇又独特的人生体验，虽有曲折但更多是幸运与感恩，今天想跟大家聊的话题是：新手妈妈的产前心理焦虑、产后身体恢复、 以及产后运动。文章比较长，都在图4、5、6里啦～

产后的生活辛苦并快乐，有压力也有希望，各种挑战与更多的爱并存。祝愿每一位妈妈都能勇敢地度过产后的辛苦时光，我们能够陪伴一个小宝宝成长，已经是一件足够幸福的事了。

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母亲节·线上课活动最后一天啦https://t.cn/A6H28DJy

英语美文 || 心存希冀，目有繁星
人们常说人生如戏。

在我们人生的舞台上，我们往往会扮演各种各样的角色。

不同的时期、不同的场合，扮演的角色各不相同。

经历的事情越多、走过的路越多，扮演的角色也越多。

命运馈赠的所有礼物，其实在暗中早已标好了价格。

没有谁的幸运是凭空而来的，所谓的好运不过是机会遇到努力的你。

心存希冀，目有繁星。追光而遇，沐光而行。

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看过最好的舞美，没有之一️
很幸运听到了「一想到你呀」「人质」「爱什么稀罕」「剪爱」「身后」以及以为一巡都没唱过以为二巡也不会唱的「听海」! ! !流眼泪了我的「我要快乐」和「记得」呢! ! !以及这一轮也没等到的「如果你也听说」，我的人生曲目，下次记得唱……
用相机拍又对不上焦又曝光就一直用手机录，结果录到「连名带姓」没有内存了! ! !怎么可以「连名带姓」没内存! ! !生气! !我要批评我的手机! !马上低头怒删十多个APP还是录一个视频内存⚠️一边录一边删回来以后回收站里面慢慢恢复，我说追星人需要一个10TB的手机。
这周的心情是这个时代不能没有阿妹! ! !每个人都应该去朝圣! ! !而且情绪价值给的很足，一度让我感觉我也可以冲上去把话筒抢过来我来唱两句
被震撼到的粉丝粘性，该有的大合唱一个不落甚至换衣服的时候放的「别在伤口撒盐」合唱也好大声，上次看到这种盛况还是在成都看小蒸（又想了），最后谢幕以后的十分钟灯都亮了全场基本没人走一直在叫安可。（P9）
感想是真的不是每个人每场演唱会都有三个小时待遇的（不是说不好的意思是我太意犹未尽……不知道是不是又在歹毒的南京的原因……）被小蒸养刁了（又想了）
我下次要买内场啊啊啊啊啊啊，前提是小蒸巡完