今日小记。 睡到十二点去起来给自己煮了个鸡蛋一碗黏糊糊的拌面 就一直在看奔跑吧兄弟 上了一节英语课就去打缩印小抄 包过的老弟。 晚上吃了一个苹果然后就是cxr的各种投喂 我就饱了 打了一个小时羽毛球 跑了一公里 特别爽啊 晚上还是水洗寝室 最近都不怎么饿 不知道咋回事 今天晚上上称96.2 明天应该就95.几了 你真的蛮厉害的zjh减这么多啊

#奔跑吧送了张真源21份生日礼物#水玉暖炽的封面，永远正面表态张真源的应援色。在跑男，真源一直得到公平甚至是偏爱的对待，姚PD和工作人员们给予真源最好的二十一岁生日礼物是“真心相待”。

真源是说到做到的人，他说“既然你选择了我，我就不会让你失望”，时间会证明一切。跑男和张真源是充满爱意的双向奔赴，在这里有真源很多的“第一次”，让这场浪漫的相遇一直延续下去吧！一起庆祝了十周年，二十周年，三十周年……，未来的岁岁年年也一起走吧！

张真源，

十八岁时你面色平静说“但行好事，莫问前程”；
十九岁时你红着眼眶说“你的努力都是有成果的”；

二十岁生日你身在国家话剧院的舞台，人声鼎沸；

二十一岁生日你收到了跑男充满爱意的“小王子”主题生日礼，笑眼弯弯；

你看，真诚待人的人还是收到了真心的对待。你往透明玻璃罐里填充的东西被大家看到了！
谢谢节目组用心的礼物，张真源“你是可以的”，和跑男一起一直奔跑吧！未来多多在节目创造精彩，和嘉宾们、工作人员们一起创造辉煌！做强者的梦，跑男可以，张真源也可以

#张真源奔跑吧# #消息源头#

#奔跑吧 用心#真源的21岁被爱包围着 被节目组一直用心的记着[泪]用心挑选的礼物 用心记着真源想做的事 提前布置专属于真源的“小王子”的生日主题 被工作人员记录下来的绿海 奔跑吧你真的太用心太贴心了[泪][泪][泪]张真源21岁的第一天节目组安排了火龙果色的服装 希望真源和奔跑吧能够一直奔跑下去