#片言即证[超话]#《大乘妙法莲华经讲记》
  【药草喻品第五】  28.

众生住于种种之地，唯有如来如实见之，明了无碍：开头是知众生种种体性；中间经过了一些具体的提示；到最后这一段呢，再次概括唯有如来知道你怎么修怎么念，以什么办法来念，无所不知。「如实见之」：从你的全体状况，以此来现行观照。「明了无碍」：圆融、圆满、圆通，这是如来果地的功德。

从「十如是」角度观照也好，从佛在《楞严经》《金刚经》的说法也好，佛无所不通达。十方世界微妙无比，连身上的一根头发、一块废指甲，它都会跟我们讲话。比如说我们身体有某种疾病，我们就可以沟通：我身体里所有的皮肉筋骨，所有的细胞——健康的细胞、不健康的细胞，我们都是一个共同体，我们都在共同维持这个肉团身，大家要互相谅解，互相沟通——都要学会调理自己，来共同维护这个肉团的健康长寿，使它有利于我们今生今世的修行，有利于来生来世的解脱。我们体内的各种细胞都有灵性，要善于跟它们沟通，调动它们的积极性。每个人都有这个本能。但现在由于对现代科学过多地依赖，我们几乎失去了这种功能。

反复讲「唯有如来」，为什么「唯有如来」呀？因为他是过来人，究竟如来果地不可思议。「如实见之」：不仅知其然，而且知其所以然。小孩从小长到大，有什么特殊的优点？有什么特殊的缺点？作为父母来讲都知道。你这段过程是父母亲眼所见。这是打比喻。「明了无碍」：佛证极果，圆融、圆满、圆通一切万法，没有任何障碍，为什么？都是自己一个本体。他看一切山河大地都是自己，到哪里都是不动而至。

这条“筋”越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿。

古代中医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根，因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！

把脚部的筋拉软，不仅能够变的强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气，因为，脚部的筋越硬，人的脾气越容易暴躁。

人壮全凭脚健，脚是健康总根

“人壮全凭脚健”。中医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。

光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个器官，因此经常双脚互打，等于在调理全身五脏六腑。

尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，因为“百病从寒起，寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后，发现比热水泡脚还要实惠，打一次脚，胜过十次泡脚！

脚是人的健康总根，“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，很多人都在寻找治病养生的治根方法，殊不知拍脚就是治根的无上妙法。

人有四根，分别是“”鼻根、乳根、耳根、脚根“”，鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。

这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。

脚部拉筋，简单一招，最有效

拉脚部的筋不能用常规的拉筋的方法，最好的方法是双脚底底面相对互相对拍。

方法：可以端坐着拍，也可以躺在床上做。

凹陷的脚面也要拍打到，如果因为各种原因不能够用脚拍打，也可用左手拍打右脚脚底面，右手拍打左脚脚底面。

对拍的节奏以每分钟70次左右为宜，每天500次以上。

需要注意的是，不能用木槌、木棍等拍打，生活中可以发现有些人经常木槌、木棍等拍打脚部，这样越拍，脚筋越硬，适得其反。

双脚互打有十大好处：

一、强身健身、延年益寿；

二、防治神经衰弱和失眠；

三、防治高血压；

四、防治风湿关节炎；

五、防治腿脚麻木；

六、防治糖尿病；

七、防治感冒，祛寒暖身；

八、美容减肥；

九、防治脑溢血和脑血栓；

十、消除疲劳，使人感到身心愉快。

坚持行此法，你会发现身体越来越健康，越来越强壮，年老的气色好了、病痛少了，活到百岁

精仿江诗丹顿怎么样？高仿江诗丹顿手表值得入手吗？复刻江诗丹顿哪里有？今天给大家带来的是一个来自VS厂出品的佩纳海441评测，也是目前为止复刻沛纳海系列这个品牌仿真度就是说最高，做工最好的，因为是越经典的款式，厂家越是会极力的把它做好。因为会影响它销量。441在某某也是，最经典的款，销量最高的一个款式。首先整个表它设计是一个全黑的设计全黑的表壳，它这个表壳是采用的是铝化陶瓷，铝化陶，这个陶瓷正常可能磕磕碰碰会露一点白，但是你用手使劲擦几下，它就没有了，陶瓷就是防刮花的，就算用锤子砸成粉末也是黑色的，里面全部都是陶瓷壳。这个我之前也有做过一个评测的，就是关于这个壳的评测，就是我把它全部砸碎了也是黑的。当然大家假如买了不对版，可能它是一个电阻黑，但是vs出的这个441绝对是外壳材质绝对是对版的，跟这个名字一致的陶瓷外壳。首先它整个表配沛纳海的设计都是挺浮夸的，他也是因为这个造型，在腕表界有一定的立足之地。也是立足了十几年，在前几年的时候，沛纳海还是非常火热一个运动款的腕表，很多男人比较喜欢这种硬汉风格。然后介绍一下这个功能。它这个是护桥把头调时间的时候把护桥打开，然后轻轻拉一格，通过调时针的方式来调日历的，机械式调理这个功能。是由于它采用的是定制p9000机芯正品的P9000芯，结构上功能上是完全一致的，机械式调理。这个是分针，然后这个是GMT指针，GMT指针也是跟时针一样，时针转12个小时，GMT指针也会转12个小时。很多人说这个GMT指针不能单独调，这应该怎么调？比如说现在美国时间是在六点。我们就把GMT指针调到六点这个位置，然后中国时间是在三点，你就退回第二个，然后波动时针就OK了，所以说现在中国时间三点，美国时间六点，这样看GMT指针是不可以单独调的。但这个异地时说实话没有太太大的作用，不是经常出差去国外的话作用不是很大。然后它是一个透底的设计，它底盖不是陶瓷的底盖，是那个钢壳的一个底盖钢壳电镀黑的，大家看两个壳身跟底盖的颜色是有一些差异，一个这是磨砂陶嘛，底盖是电镀的哑光黑。vs厂机芯是非常强大的，它是采用了P9000定制机芯。大小结构、厚度都与正品是一样的，外观也是达到正品的98%，比之前的品质里面已经教你们分辨过，怎么去分辨定制机和原装机的区别。就是看这个摆轮的快慢装。整体来说vs厂沛纳海441比较硬汉，造型也硬，这个机芯它采用的p9000芯也是在这几年不断的去改良当中，这个机芯目前是非常稳定的一款机型，喜欢可以入手把玩。一比一复刻手表是一种高仿的手表，它们的外形、材质、工艺等方面都与正品非常相似，甚至在某些方面甚至可以与正品相媲美。