拒绝败运行为玄学:

1、床下放杂物。

时间久了会伤害主人身体，而且生活中也多遇难缠小人。

2、去恐怖场所、看恐怖作品。

健康和事业两个方面容易出问题。

3、逛空置时间很久的建筑。

阴气太重，会伤人的阳气。

4、闲谈莫论是非。

说好话能传递正能量，说坏话自然会传递负能量。

5、万恶淫为首。

这里的淫指的是邪淫，也可以理解为欲望的放纵，贪婪。

6、堕胎。

孩子是双方的结合体，男女都会受到负面影响，轻则事业停滞。财运受损，重则性命堪忧，时日无多。

你们有听过公园20分钟效应吗？

《国际环境健康研究杂志》中的研究表明：哪怕不做运动，在公园待上20分钟，人的状态也会变得更好。经常在绿色环境中散步的人，短时记忆容量会提升20%

研究发现“公园20分钟效应”有效的原因可能有以下几点：
- 身处自然环境20到30分钟，可以显著降低体内的皮质醇（压力荷尔蒙）含量约10%，从而减轻压力。
- 自然环境能够舒缓前额叶皮质这一大脑控制中心，从而帮助其更好地恢复活力。
- 每天只需抽出短暂的时间来到户外，无需任何运动，就可以感受到放松，即使只是在公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，也能够拥有更好的精神状态。

以下也有一些在公园散心的小建议
1. 慢慢走：不要急于游览公园里的每一个景点，慢慢地走，享受每一步的过程。你可以欣赏周围的景色，观察树木、花草、湖泊等自然元素，感受大自然的美好。
2. 深呼吸：在公园里找一个安静的地方，坐下来深呼吸。你可以闭上眼睛，专注于呼吸，感受气息在鼻腔中流动的感觉，让自己的心情变得更加平静。
3. 听音乐：带上一副耳机，听一些轻松的音乐，让自己沉浸在音乐的世界中。你可以选择一些自然的声音，如鸟鸣、流水声等，让自己更加融入大自然。
4. 尝试不同的活动：除了散步，你还可以尝试一些其他的活动，如慢跑、瑜伽、打太极等。这些活动可以帮助你放松身心，提高身体素质，同时也能够让你更好地感受大自然。
5. 与朋友一起：带上一个朋友或者家人一起来公园散心，分享彼此的心情和感受。你们可以聊天、拍照、玩游戏等，让彼此的心情变得更加愉悦。

10种最常见的过敏症是什么？

除了花粉之外，最常见的过敏症还包括：

► 动物毛发过敏，
► 屋尘螨过敏，
► 阳光过敏，
► 昆虫毒液过敏，
► 香水过敏

和食物过敏/不耐受

► 例如麸质不耐受，
► 乳糜泻
► 和花生过敏。

来源

分享可以治愈！

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