减肥日记：前传！
其实大概三五年之前我还是挺瘦的身高180体重136，我们家有肥胖基因我爸妈其实都比较偏胖一点也不是特别胖哈！那个时候练体育所以可能就比较瘦吧，后来因为受伤没办法再坚持继续体育了，在床上躺了半年以后整个人就躺废了半年胖了50斤！一下来到了190多。
后面上了大学，可能是大学生活比较无忧无虑吧，加上生活费比较富裕，我跟很多大学生一样每天玩到一两点，经常出去吃饭喝酒喝奶茶喝咖啡，最胖的时候来到了巅峰的220斤吧（去年的了，忘记了），中间天气不太冷的时候坚持跑步一段时间瘦了大概十斤，因为意志力不够强中途放弃了。今年春节我的体重又来到了216斤[笑cry]
怎么突然又想起来减肥了呢，三月返校之后学校和企业组织招聘会，突然意识到自己马上快到了毕业的时候了，对于工作来来说我感觉很迷茫，电气专业大专毕业，我不想21岁毕业在工厂待一辈子。于是萌生了入伍当兵的想法，其实家长一开始是不同意的，说去各地救灾、训练多苦多累，但是我觉得这些事情总有人要去做，别人能做到的我也可以！军人是神圣的，我好想去当兵。所以我决定减肥！
今天已经是是开始锻炼减肥的两个多月，从三月份的216斤到现在的196斤，虽然瘦的不多，但是感觉好辛苦啊[泪]加油！冲！
其实大概三五年之前我还是挺瘦的身高180体重136，我们家有肥胖基因我爸妈其实都比较偏胖一点也不是特别胖哈！那个时候练体育所以可能就比较瘦吧，后来因为受伤没办法再坚持继续体育了，在床上躺了半年以后整个人就躺废了半年胖了50斤！一下来到了190多。
后面上了大学，可能是大学生活比较无忧无虑吧，加上生活费比较富裕，我跟很多大学生一样每天玩到一两点，经常出去吃饭喝酒喝奶茶喝咖啡，最胖的时候来到了巅峰的220斤吧（去年的了，忘记了），中间天气不太冷的时候坚持跑步一段时间瘦了大概十斤，因为意志力不够强中途放弃了。今年春节我的体重又来到了216斤[笑cry]
怎么突然又想起来减肥了呢，三月返校之后学校和企业组织招聘会，突然意识到自己马上快到了毕业的时候了，对于工作来来说我感觉很迷茫，电气专业大专毕业，我不想21岁毕业在工厂待一辈子。于是萌生了入伍当兵的想法，其实家长一开始是不同意的，说去各地救灾、训练多苦多累，但是我觉得这些事情总有人要去做，别人能做到的我也可以！军人是神圣的，我好想去当兵。所以我决定减肥！
今天已经是是开始锻炼减肥的两个多月，从三月份的216斤到现在的196斤，虽然瘦的不多，但是感觉好辛苦啊[泪]加油！冲！
慈悲的本能不是靠作為，而是有體諒心（三）
莊圓師父說：
事實上愛面子是讓自己誤判，以為自己多厲害，以為自己很行。我可以告訴你，每個人都是很平凡的，但是每個人都自認為自己是獨一無二，自己很不平凡，事實上每一個人都是卒仔（台語），可是每一個人都想當英雄，你知道嗎？
只有佛是什麼？他自己知道是卒仔，所以他從來都不想當英雄，所以當大家都在賣高檔貨的時候，我在賣低檔貨，竟然賣低檔貨可以竄紅，還可以變成佛耶！
這名稱叫佛，你知道嗎？
你知道嗎？大家都愛面子，不是賣高檔貨嗎？像我這個一點都不愛面子的，只有賣低檔貨啊！可是就竄紅了！我就是那麼的通俗，對不對？
所以諸位師兄師姐，想想看，面子值幾斤、值幾兩錢啊？從你身邊開始檢視。
那請問，你那一雙皮鞋如果說買一百元，或者你的那雙涼鞋，或者你的那雙高跟鞋只買一百元，那請你從現在開始老實的跟人家講，你那雙鞋只買一百元好嗎？
人家問你多少錢，你說：「這個哦！一千多元而已啦！」愛面子啊！你知道嗎？這就是你的執著啊！
從現在開始講實話，那不然就不要講。
不要講至少不是謊話，對不對？
可是不要講是愛面子啊！「這樣會給人家看不起耶！」
人家看得起你，會增加你多少大的快感？會讓你多美一點嗎？不會啊！你能美，是因為你去抽眼袋，好不好？
所以諸位師兄師姐，跟小朋友講話也請你把愛面子的心都去發現，你不要講不贏人家就說：「喂！我告訴你哦！我是誰你知道嗎？我是你老媽耶！你再講下去，我看你今天晚上就住外面去了，你知道你老娘這一生為了你吃了多少苦嗎？」
小孩子就說：「媽咪啊！你很不要臉耶！講不贏人家就用這一招，每次都用這一招，講不贏人家就用這樣來壓人家。」
「你敢再講，那你準備給我離家出走。」
你知道，在這個世界哦！請你依法不依人好不好！依照一點良心的道理好不好！講話憑良心、憑道理，把那個愛面子的權威全部都丟出來看，去發現出來看，很微細的。你時時刻刻都在做這個愛面子的事情，而你沒有發現，我告訴你，你的執著就在。
你那些愛面子就是你的執著，你發現，它就會愈來愈少。
你發現一分，它就減少一分，你發現十分，它就減少十分，你全部發現，你就成佛了。
你不發現，你永遠在原地裡面打轉，每天都在痛苦中，還不知道你是怎麼樣痛苦的，死的不明不白耶！
而可以確定你下輩子又在六道裡面跑來跑去，一輩子過去，一輩子又來。
然後從小學、中學、大學，甚至歹命一點連小學都沒得讀，或者像王永慶一樣，這也是好命耶！不過也是歹命，對不對？你想過這樣的日子嗎？
我告訴你，我不是這個世界的眾生耶！可是你想當這個世界的眾生嗎？你說：「老師，不想啊！我是你的護法菩薩，你來我才敢來啊！」
可是你知道嗎？你為什麼要來？「因為在佛土很無聊啊！」
你看，在兩邊都不安耶！是無聊而讓你動，你知道嗎？
慈悲的分享會讓你比較有聊，這是菩薩的悲哀。
那眾生的悲哀就是無聊而動，無聊去創造很多的慾望，追求很多東西。
菩薩的悲哀是因為無聊而動，在佛土很無聊，可是來這個地方又怕回不去，萬一被打到，受創傷有沒有！這邊的人槍法都很準的，打到的時候又縮回去了。
還有那個什麼？有佛在這個世界保護我們，他可以拖我們回去啊！所以佛來我才敢來。
你要知道，你要面對你的無聊，你無聊才會執著啊！因為無聊才會找有聊的事情來做嘛！
那有聊的事情是什麼？愛面子啊！愛面子就是因為無聊才愛面子啊！
所以你要去發現，你不要一天到晚想「我好無聊，我好無聊，我怎麼樣去突破這個無聊。」
你只要去發現你為什麼那麼愛面子，那麼愛面子，那麼愛面子⋯⋯？你都在計較哦！「老師，我為你付出多少？」我不是說你啦！有些師兄會這樣哦！
「我在你心目中是第一把交椅，任何人都不能取代，不然我會傷心，我很重視我在你心目中的地位，所以我是你兄弟。」
這是愛面子啊！你知道嗎？你如果是我兄弟的話，請你把愛面子這事情去發現，你才真正是我兄弟。
你看那林覃先生多不愛面子，他是有證量的人耶！他私底下是很幽默的耶！他只是上台，你知道嗎？他怕講錯話，所以卡在那邊。
他說奇怪，他在下面說法的時候，都非常自在哦！都是憑著感覺，也都不準備哦！我聽到這個說：「嗯！你是我兄弟。」
他說：「可是我上台的時候，我都會結結巴巴的，整個都不流利了。」
我說：「你卡在那邊是因為你怕講錯話，你都在思維，而一思維就錯過了。」
因為，他怕講錯話，去什麼？去造因果，或壞了天機。
你們有沒有看到那一集，他問我說：「我可以講嗎？」我是因為那句話才跟他認識的，不然我不認識他的，你知道嗎？
我說：「可以啊！」
然後他說老師的光是什麼？半徑，或是什麼？銀河的一倍半嘛！
錯了！我的光是銀河的五、六十個那麼大。
因為我教化的地方就那麼多，很煩耶！你知道嗎？
很煩耶！因為這些眾生真的是很麻煩！所以盡量把上禮拜老師講的胎法去普傳，普傳給這些眾生，有沒有？讓魔都沒有辦法來這個地方投胎轉世，而跑到別的佛土，別的佛教化的地區，這樣我們就很輕鬆了。
然後那些空佛，有沒有？就會很頭大了，頭大以後，他們就會開始重新受訓，走慈佛的路，這樣了解嗎？
我們今天分享到此，不知道諸位師兄師姐有什麼問題可以問？
摘自【看透愛恨情仇】
作者：莊圓師父
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#正法
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莊圓師父說：
事實上愛面子是讓自己誤判，以為自己多厲害，以為自己很行。我可以告訴你，每個人都是很平凡的，但是每個人都自認為自己是獨一無二，自己很不平凡，事實上每一個人都是卒仔（台語），可是每一個人都想當英雄，你知道嗎？
只有佛是什麼？他自己知道是卒仔，所以他從來都不想當英雄，所以當大家都在賣高檔貨的時候，我在賣低檔貨，竟然賣低檔貨可以竄紅，還可以變成佛耶！
這名稱叫佛，你知道嗎？
你知道嗎？大家都愛面子，不是賣高檔貨嗎？像我這個一點都不愛面子的，只有賣低檔貨啊！可是就竄紅了！我就是那麼的通俗，對不對？
所以諸位師兄師姐，想想看，面子值幾斤、值幾兩錢啊？從你身邊開始檢視。
那請問，你那一雙皮鞋如果說買一百元，或者你的那雙涼鞋，或者你的那雙高跟鞋只買一百元，那請你從現在開始老實的跟人家講，你那雙鞋只買一百元好嗎？
人家問你多少錢，你說：「這個哦！一千多元而已啦！」愛面子啊！你知道嗎？這就是你的執著啊！
從現在開始講實話，那不然就不要講。
不要講至少不是謊話，對不對？
可是不要講是愛面子啊！「這樣會給人家看不起耶！」
人家看得起你，會增加你多少大的快感？會讓你多美一點嗎？不會啊！你能美，是因為你去抽眼袋，好不好？
所以諸位師兄師姐，跟小朋友講話也請你把愛面子的心都去發現，你不要講不贏人家就說：「喂！我告訴你哦！我是誰你知道嗎？我是你老媽耶！你再講下去，我看你今天晚上就住外面去了，你知道你老娘這一生為了你吃了多少苦嗎？」
小孩子就說：「媽咪啊！你很不要臉耶！講不贏人家就用這一招，每次都用這一招，講不贏人家就用這樣來壓人家。」
「你敢再講，那你準備給我離家出走。」
你知道，在這個世界哦！請你依法不依人好不好！依照一點良心的道理好不好！講話憑良心、憑道理，把那個愛面子的權威全部都丟出來看，去發現出來看，很微細的。你時時刻刻都在做這個愛面子的事情，而你沒有發現，我告訴你，你的執著就在。
你那些愛面子就是你的執著，你發現，它就會愈來愈少。
你發現一分，它就減少一分，你發現十分，它就減少十分，你全部發現，你就成佛了。
你不發現，你永遠在原地裡面打轉，每天都在痛苦中，還不知道你是怎麼樣痛苦的，死的不明不白耶！
而可以確定你下輩子又在六道裡面跑來跑去，一輩子過去，一輩子又來。
然後從小學、中學、大學，甚至歹命一點連小學都沒得讀，或者像王永慶一樣，這也是好命耶！不過也是歹命，對不對？你想過這樣的日子嗎？
我告訴你，我不是這個世界的眾生耶！可是你想當這個世界的眾生嗎？你說：「老師，不想啊！我是你的護法菩薩，你來我才敢來啊！」
可是你知道嗎？你為什麼要來？「因為在佛土很無聊啊！」
你看，在兩邊都不安耶！是無聊而讓你動，你知道嗎？
慈悲的分享會讓你比較有聊，這是菩薩的悲哀。
那眾生的悲哀就是無聊而動，無聊去創造很多的慾望，追求很多東西。
菩薩的悲哀是因為無聊而動，在佛土很無聊，可是來這個地方又怕回不去，萬一被打到，受創傷有沒有！這邊的人槍法都很準的，打到的時候又縮回去了。
還有那個什麼？有佛在這個世界保護我們，他可以拖我們回去啊！所以佛來我才敢來。
你要知道，你要面對你的無聊，你無聊才會執著啊！因為無聊才會找有聊的事情來做嘛！
那有聊的事情是什麼？愛面子啊！愛面子就是因為無聊才愛面子啊！
所以你要去發現，你不要一天到晚想「我好無聊，我好無聊，我怎麼樣去突破這個無聊。」
你只要去發現你為什麼那麼愛面子，那麼愛面子，那麼愛面子⋯⋯？你都在計較哦！「老師，我為你付出多少？」我不是說你啦！有些師兄會這樣哦！
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你看那林覃先生多不愛面子，他是有證量的人耶！他私底下是很幽默的耶！他只是上台，你知道嗎？他怕講錯話，所以卡在那邊。
他說奇怪，他在下面說法的時候，都非常自在哦！都是憑著感覺，也都不準備哦！我聽到這個說：「嗯！你是我兄弟。」
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桑妤妤顾允廷桑妤妤顾允廷桑妤妤顾允廷（已完结小说全集完整版大结局）小说全文阅读主角桑妤妤k!"a‼小说全文阅读主角桑妤妤到公#众#号【岁月书摘】回复（桑妤妤）就行了。
‼书名：《桑妤妤顾允廷》
‼主角：桑妤妤，顾允廷
以下章节非原文：
病房里只剩我们两个人了，桑妤妤突然笑了起来，眼睛里那种得意骄傲让我意外。 第268章 “阮姐，你看清楚了吧？顾允廷他爱的是我。”她脸上不再苍白，反而透出一种神采飞扬，“你看这次他多紧张，立马替我安排去D国手术，所有的费用他出，他还会陪着我。” “所以呢？”我觉得莫名其妙，又跑来炫耀个什么劲？ 如果是顾允廷提出离婚，我被迫接受，那她来我面前炫耀，还能解释得通。 可现实是我把顾允廷甩了，摆明了我不在意他和谁在一起，桑妤妤怎么还要时不时来嘚瑟？ “所以我不会让你破坏我的幸福。”桑妤妤脸上的笑容逐渐消失，她抬头看着药瓶，“你在保胎吗？” 这一刻，我心里有一种强烈的不安，而此时我请的护工出去买水果了，顾允廷每天下班后才能来看我。 之前我不确定桑妤妤知不知道我怀孕的事，这次看来她打听过了，说实在的，这并不是什么难事。 我二话不说，立马伸手想去按铃。 桑妤妤却突然站了起来，一把打开了我的手，在我还没有反应过来的时候，又把手放在我肩膀上和腰上。 下一秒，我被她直接从床上推了下来，重重地摔在了地上，一声痛苦的尖叫从我喉咙里冲了出来，下身有血正在大股大股涌出来！ “你想留着孩子做资本的美好愿望，破碎了哦！”桑妤妤看着我在地上痛苦地蜷缩着身子，无动于衷，还露出了一个胜利的笑容。 随后刘悦推开了门进来查看情况时，桑妤妤已经重新坐在了轮椅上，捂着胸口露出了痛苦地神色，“悦悦，阮姐突然从床上掉下来了，快叫医生，我、我的胸口好痛......” “什么？又痛了！我们快去找医生！”刘悦压根没管我，直接把桑妤妤推了出去求救。桑妤妤总是恬静，语速不快不慢：“顾允廷，我又有个买卖，你想不想做？” 顾允廷拿到了一笔巨款，这段日子过得很舒心，也准备给他老母亲买个新宅子。 “做！”顾允廷立马说。 没人嫌钱咬手。 “我给你一万银元，你去收土藿香，不仅要把宜城的土藿香都收起来，还需要把附近六省所有的土藿香都收完。 两个月，你能否办到？我的药铺最近可能要关门一段时间，小伙计、学徒和二掌柜等，一共十四人，都给你用。”桑妤妤说。 顾允廷错愕。 “小姐，土藿香不值钱的。”他如实道，“我们这行，从来没有没有土藿香能炒出价格的，因为它是季节药。” 除了暑热夏季，很少开药方中能用到土藿香。 所以，哪怕减产了，也不会有人大肆去收购它。 反而是今年黄连紧俏。 前不久有个药铺的掌柜，买了三百斤黄连，赚了一笔。 最近大家都在钻黄连的药市。 “有句俗话叫‘谷贱伤农’。黄连这么炒，即将会把附近几省的药贩都聚拢过来。 现在有铁路、邮轮，运输变得很快，黄连能比你想象中快速到达。到时候黄连成灾，价格必然跌。”桑妤妤说
‼书名：《桑妤妤顾允廷》
‼主角：桑妤妤，顾允廷
以下章节非原文：
病房里只剩我们两个人了，桑妤妤突然笑了起来，眼睛里那种得意骄傲让我意外。 第268章 “阮姐，你看清楚了吧？顾允廷他爱的是我。”她脸上不再苍白，反而透出一种神采飞扬，“你看这次他多紧张，立马替我安排去D国手术，所有的费用他出，他还会陪着我。” “所以呢？”我觉得莫名其妙，又跑来炫耀个什么劲？ 如果是顾允廷提出离婚，我被迫接受，那她来我面前炫耀，还能解释得通。 可现实是我把顾允廷甩了，摆明了我不在意他和谁在一起，桑妤妤怎么还要时不时来嘚瑟？ “所以我不会让你破坏我的幸福。”桑妤妤脸上的笑容逐渐消失，她抬头看着药瓶，“你在保胎吗？” 这一刻，我心里有一种强烈的不安，而此时我请的护工出去买水果了，顾允廷每天下班后才能来看我。 之前我不确定桑妤妤知不知道我怀孕的事，这次看来她打听过了，说实在的，这并不是什么难事。 我二话不说，立马伸手想去按铃。 桑妤妤却突然站了起来，一把打开了我的手，在我还没有反应过来的时候，又把手放在我肩膀上和腰上。 下一秒，我被她直接从床上推了下来，重重地摔在了地上，一声痛苦的尖叫从我喉咙里冲了出来，下身有血正在大股大股涌出来！ “你想留着孩子做资本的美好愿望，破碎了哦！”桑妤妤看着我在地上痛苦地蜷缩着身子，无动于衷，还露出了一个胜利的笑容。 随后刘悦推开了门进来查看情况时，桑妤妤已经重新坐在了轮椅上，捂着胸口露出了痛苦地神色，“悦悦，阮姐突然从床上掉下来了，快叫医生，我、我的胸口好痛......” “什么？又痛了！我们快去找医生！”刘悦压根没管我，直接把桑妤妤推了出去求救。桑妤妤总是恬静，语速不快不慢：“顾允廷，我又有个买卖，你想不想做？” 顾允廷拿到了一笔巨款，这段日子过得很舒心，也准备给他老母亲买个新宅子。 “做！”顾允廷立马说。 没人嫌钱咬手。 “我给你一万银元，你去收土藿香，不仅要把宜城的土藿香都收起来，还需要把附近六省所有的土藿香都收完。 两个月，你能否办到？我的药铺最近可能要关门一段时间，小伙计、学徒和二掌柜等，一共十四人，都给你用。”桑妤妤说。 顾允廷错愕。 “小姐，土藿香不值钱的。”他如实道，“我们这行，从来没有没有土藿香能炒出价格的，因为它是季节药。” 除了暑热夏季，很少开药方中能用到土藿香。 所以，哪怕减产了，也不会有人大肆去收购它。 反而是今年黄连紧俏。 前不久有个药铺的掌柜，买了三百斤黄连，赚了一笔。 最近大家都在钻黄连的药市。 “有句俗话叫‘谷贱伤农’。黄连这么炒，即将会把附近几省的药贩都聚拢过来。 现在有铁路、邮轮，运输变得很快，黄连能比你想象中快速到达。到时候黄连成灾，价格必然跌。”桑妤妤说
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