我只在乎我的健康 我的美丽 我的财富 我内心的平静
远离一切内耗

改变自己最快的方式就是去做那些让你害怕的事

依赖任何人等于慢性zs 对于不尊重自己的人和事 不要痛苦 不要纠结 果断放弃消耗自己的一切人事物 多看一眼都是自己的错❌ 都是自己的不对

有些事做不成 有些人得不到 都是上天在保护自己

境随心转 每天一定要多夸自己 多肯定自己 我很美 一定要多相信自己 我的人生 会越来越好。

人要越快乐，运气才会越来越好，要让痛苦都翻篇出局。每天面带微笑。

下一秒的事谁知道呢，不要为明天焦虑 不要为容貌焦虑，我很好，我很漂亮，不为过去的事情内耗。相信凡事发生皆有利于我。大胆往前看往前走，没什么大不了，活出自己的世界。

让自己经济独立自由起来。成为自己的大女主。#世界很大,什么事情都在发生,不要担心一时,只需保持努力往前#

《完美的日子》和《完美的世界》恰恰相反，前者是日子简单地重复着，但对于主人公役所广司却是完美的；后者是凯文·科斯特纳想象出来的完美的世界，其实是肮脏，不公平的凶险的世界。所以前者尽是日常平实细碎生活的记录，一切都是平和温暖润物细无声的，后者充满了冲突暴力和情绪的大起大落。都喜欢，但年纪大了，更能咂摸出前者的滋味。

1、所有人都是孤单的，却同时渴望着和相近的人靠近。汤池里那些步伐蹒跚的老头，书店柜台随口就能点评男主书籍的女店员，染一头耀眼发色的女孩，公园石凳上独自咬着三明治的女孩…他们无不是独自一人，眼神似乎总有所期待，期待有人能与他们热切交流的眼神，但谁知道有没有这样的人存在呢？表达得尤其清晰的是总是来找隆的小男孩，隆辞职后，小男孩遍寻不着后失魂落魄的样子，还有役所广司的外甥女尼克被妈妈带走时抱住舅舅的无可奈何，得了癌症和前妻告别的三浦友和，每个人都渴望得到爱和关照，每个人又都那样孤单。役所广司或许能品味孤独，享受独自一人的日子，但居酒屋女老板对他的有别他人的优待，他也露出一丝舒坦自在的笑，人与人的最佳距离应是刺猬的关系一般，远则无法取暖，近则彼此伤害；

2、书籍、音乐和兴趣是最良善的侣伴，不仅让人不觉孤单和寂寞，甚至给人制造了富足感；人总要自己一人去面对世界的（每一人的世界都不一样），这样无声的侣伴我们一世都需要；

3、老了的三浦友和和老了的罗伯特·雷德福好像，眼镜及神态、长相，虽然一东方，一西方；

4、镜头前役所广司似乎时常无缘无故地笑起来，每天出门对着天空打个哈欠满足地笑，开着车突然笑起来，应该是想到什么有趣的事，看到陌生小孩独自一人不由自主嘴角上扬，是慈爱的笑，这真的是我现在的日常，被生活的每一点感染；

5、维姆文德斯的《柏林苍穹下》也很静很缓慢，但感觉充满激情，《完美的日子》让人觉得是日本导演的作品，对日本了解太细致了；

6、静水流深。

我发现我已经很久没有用很长时间去准备一件事了。我总是没耐心，对很多事都想即刻得到结果。包括获取快乐。
其实有长期的规划应该是很酷的一件事。
怀念小时候的自己，对世界的认识很少，有大把的时间去了解去适应，去不断扩大自己世界的边界，去了解每个游戏运行的规则，对于复杂的规则也可以任性的说自己不喜欢，而现在已经谈不上喜欢不喜欢，但总想在已知的框架里，运用规则，打出最好的牌。