哎
真的好心疼啊呜呜[伤心][伤心][伤心]
[泪][泪]一直连轴转连轴转谁受得了明天又要飞
12月份期末月的时候我周一到周五每天睡两三个小时我都不行了，真的很累很累。周末还能喘息，那段时间最大愿望就是睡觉睡觉睡觉....熬大夜工作真的，累到爆炸。深刻感受到身体在消耗，精神支棱不起。头发都抓烂了[裂开][裂开][裂开][裂开]
新年再加一个愿望：刘某人能好好睡觉，我好好搞钱[抓狂][抓狂]

有时候我反思自己为什么一直有不婚不育的想法，在我都不知道女权是什么的时候，大概就是从小就知道一切爱都是有条件的，哪怕是父母的爱，我tm连父母的钱都花的不踏实，她会管你把钱花在哪里，吃了喝了玩了都不行，买猫粮不行，大学基本财务自由的时候，自己赚钱自己花，自己租房子住的时候是最快乐的，毕业回到家真的寄人篱下，太难受太难受了，所以不敢去想住到一个男人家里？住到人家房子里的日子，一想到就宁愿去死。我哪里敢去花一个陌生男人的钱，我都不敢去想，我总觉得我不应该跟任何人有什么牵扯，就自给自足就很快乐，我在自己家都住的各种憋屈，各种直不起腰，让我去到别人家我宁愿去死。
支棱起来，房子，车子都会有的，不靠任何人，一定要好好努力。 https://t.cn/R2WxT1N

今年寒潮的强势来袭，本南方人的皮肤最近有被虐到，不仅干裂、长干纹、还出现奇怪的红疹。不禁让我开始后悔平常没去抹身体乳，任由自己的皮肤被风“摧残”。相信很多姐妹都很好奇冬季该怎么预防皮肤干燥呢？

首先要了解为什么在冬天皮肤会格外干燥和脆弱，才能对症下药。

我们皮肤的外层含有天然的油脂和死皮细胞，它们能在皮肤内保持水分。这有助于保持你的皮肤滋润和光滑。但在寒冷的冬季，因为冷空气、低湿度和室外的大风会让你的皮肤失去所需的水分。除了室外，室内每日必备的暖气，回家洗的热水澡，都使你的皮肤失去它的天然油脂，水分流失，导致皮肤干燥，甚至出现冬季皮疹。

因此，让皮肤保持水分是抵御冬季皮肤干燥的第一防线。

生活中因为犯懒，被忽视的身体乳、保湿霜其实对锁住皮肤水分有很大的作用。每天涂抹几次保湿霜，特别是在沐浴和洗手后。凡士林是一个很好的选择，如果不喜欢矿物油带来的粘稠感，可以选择天然的油脂，如橄榄油和椰子油，都是可以帮助舒缓发炎的皮肤，补充水分。

尽量减少洗澡次数，少抹泡沫和用太高温的水。反正冬天身体不会出那么多汗，可以考虑隔天洗澡。如果要洗澡建议使用由甘油、羊奶、乳木果或橄榄油制成的天然无香味的肥皂。洗完澡穿透气的天然纤维的衣服，如棉和麻，以帮助减少皮肤刺激和过热。

有条件的精致女孩们可以选择泡燕麦浴，已有研究表明燕麦可以保护皮肤，具有滋润、舒缓和缓解皮疹引起的瘙痒和刺激。当皮肤干燥发痒时，通常表明pH值很高。然而，燕麦可以通过调节皮肤的pH值来缓解这些症状。

抵御冬季皮疹，还要尽量避免皮肤暴露在寒冷和干燥的空气。买一台加湿器，增加周围空气的湿度。要注意定期更换加湿器里的水，最好使用蒸馏水或软化水。外出时，一定要戴上手套保护双手，戴上口罩和围巾，多多少少还能替我们的皮肤挡住大风的暴击。

今年的寒潮真的太猛了，在保暖之余，还要记得保护我们的皮肤。从今晚开始，身体乳和身体油支棱起来。不过如果出现了对非处方药不起作用的皮疹、有出血或有严重症状，要即时就医。#微博公开课#