在这里存档最后一条关于上海的。今年看了很多次现场，手机里留下了好多条视频，但我一个也没有重新翻开过。我不是一个善于回头的人，但还总是执意要留下些什么。可能时间还不够长，脑子里面的印象还很清楚，还没到该翻开的时候，但是我已经决定要把他们都删掉了，因为我的日子还在向前走。我和wlw从三月结束前就说要剪vlog，结果从三月末拖到了六月，清理相册这句话我说了两万遍了。事实证明当两个不成器的拖延症患者一起下定决定做某事则会迎来更大的失败！好搞笑，其实我在等一个完全放松无事做的时机一身轻松的做这件事。为什么明明一根毛也没做但累爆的状态还在持续，累爆了啊啊啊啊啊
5月18日，超快顺产7斤2两小龙女
！！！体验了一次未打无痛顺产的酸爽[加油]
关于孕期
体重增长25斤，没有忌口，没有水肿。产检也是一路绿灯！！
怀孕的感觉
39+2，怀孕期间完全没有任何感觉，健步如飞，孕晚期每天家务，上班、拖地、做饭、带娃一样不落！感谢我的宝贝让我度过一个还算愉快的孕期！
关于顺产时如何发力
一定注意用劲 宫缩之前深吸一口气憋住
宫缩时抱住腿 身体内卷 眼看肚脐 使劲拉屎
一次宫缩可以重复2遍用劲，宫缩结束就休息保存体力。当宫缩达到最厉害的时候，产妇要双手抓住支撑物，吸气后屏住呼吸几秒然后用力，就好像排大便似的向肛门用力，反复几次。当宫缩间歇时放松休息，等再次宫缩时再用力。
突然一下子宝宝就顺着羊水一下子滑出来了，肚子里面立马空空的，随后就听见哇的一声，一切都值得了！！
▪️顺产真的恢复快，生完就可以下床了随意走动。
感谢我的天使宝贝
欢迎你来到这个奇妙又充满爱的世界
祝姐妹们无侧切无撕裂超快顺产宝宝健康[我想开了]
！！！体验了一次未打无痛顺产的酸爽[加油]
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体重增长25斤，没有忌口，没有水肿。产检也是一路绿灯！！
怀孕的感觉
39+2，怀孕期间完全没有任何感觉，健步如飞，孕晚期每天家务，上班、拖地、做饭、带娃一样不落！感谢我的宝贝让我度过一个还算愉快的孕期！
关于顺产时如何发力
一定注意用劲 宫缩之前深吸一口气憋住
宫缩时抱住腿 身体内卷 眼看肚脐 使劲拉屎
一次宫缩可以重复2遍用劲，宫缩结束就休息保存体力。当宫缩达到最厉害的时候，产妇要双手抓住支撑物，吸气后屏住呼吸几秒然后用力，就好像排大便似的向肛门用力，反复几次。当宫缩间歇时放松休息，等再次宫缩时再用力。
突然一下子宝宝就顺着羊水一下子滑出来了，肚子里面立马空空的，随后就听见哇的一声，一切都值得了！！
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祝姐妹们无侧切无撕裂超快顺产宝宝健康[我想开了]
#孟鹤堂[超话]##昔年今日孟鹤堂#
0️⃣5️⃣1️⃣9️⃣ 5月19日
2019年5月19日，相新巡演无锡站，演员和观众情绪都很高涨，孟演出的两个节目是《绕口令》《学跳舞》，返场是个新创的群口。相新巡演的返场节目着实是三对演员用了心的。
《绕口令》
▶️https://t.cn/A6HJomqb
孟的倒口绕口令有很多经典版本，是我的心头好之一，演的是从村里出来的一个小傻子（小可爱），遇到一位相声演员，觉得说相声赚钱多，于是缠着要学相声，从练嘴皮子学说绕口令开始。
这个节目开头本应该是捧哏在台上要说个单口之类的，逗哏旁观一阵子，然后插进来搭话。本场观众过于热情，许多人来台前送礼物，一番交流之后，孟介绍自己，就错过了原本应该的节目开头。但是我们孟老师多机智，立刻变身报幕员，“下面请您欣赏相声《绕口令》，表演者孟鹤堂周九良”，然后转身跑到侧边，再重新上场，上前搭话要学说相声。
本场绕口令，是孟常用的白胡子老头、扁担长板凳宽、吃葡萄不吐葡萄皮几段构成。
开始依然把说相声错说成说书/说相书，并且成功把捧哏带歪。“说书的老先生，说个三列国啊东西汉啊水浒聊斋济公传啊”，小嘴儿叭叭叭，第一次听人把倒口口音说这么好听。
小傻子最开始对绕口令的认识是村口喇叭里听的西河大鼓《玲珑塔》（https://t.cn/A6TXj9jq），捧哏说这跟我们的绕口令不一样，说的比唱的要难。孟说那你来一个，小傻子式的发音“来来来来一个”，周老师这场突然想秀一下唱，便没有像正常节目那样开始说绕口令，而是唱了几句玲珑塔，虽然跟前言不搭，但是唱得很有味道。
而当捧哏开始教“打南边来了个白胡子老头……”的时候，孟孟开始忙活着跟观众唠嗑，啥也没听见，这段两人表演得很入戏。后边学说过程中的各种岔子，白胡子老猴、奶油冰棍儿，老头儿蹦三蹦、老头蹦起来给你一棍儿，精彩可爱。一直等到捧哏说“你说上来我是孙子”，孟才得意的说成功，还无比溜索，并且从jie南边来的白胡子老头衍生出各个不同方向来的黑胡子老头红胡子老头绿胡子老头咖啡胡子老头。
扁担长板凳宽这段，捧哏开始教的时候，孟一边听一边小表情小动作跟着，然后自己配合着动作对每一句进行理论分析，小傻子这段不但傻还耍赖，嘴里说了个“饼子”，立刻先发制人反怪捧哏“说饼子干嘛？你饿了是怎么着？”一次又一次的动作和扁担板凳无法成功配合之后，埋怨说有点累这玩意儿，你拿跟绳子把它们绑起来不就完了么，最后的结果当然是：不是我嘴皮子不行说不上来，是这段绕口令太累了。
吃葡萄不吐葡萄皮是这次节目的底，小傻子一不小心说对了一遍之后，得意忘形，说自己一口气可以说三遍，然后是五遍，成功之后越发得意，三楼观众一鼓掌叫好，说一口气可以说十八个，最后是真的憋着一口气十八个吃葡萄不吐葡萄皮，只不过中间的那些遍只见嘴动不闻其声。（但确实是有气力有功夫，中间不带喘气儿的，有妹子说看他憋得，替他着急，真想帮他做人工呼吸[污]）
这段当中，每次孟说“我堂堂八尺一个男儿”然后被观众逗都特可爱。此外还有一句堂堂名言我特别爱，又豪气又傻气又可爱：“打生下来那天，我就没打算活着回去！”
《学跳舞》
▶️https://t.cn/A6HJomqU
与前几天写的2028.04.27三里屯那场学跳舞（https://t.cn/A6HJomqq）相比，这场垫话用了法语心情随笔《美丽的早晨》这个桥段，这段单看文本并不可乐，全靠演员表演得精彩，看他怎么把一段有老豆腐煎饼果子豆浆饼子焦圈的中式早点呜哩呜噜说成外语的感觉，说慢一点儿你可就听出来了。
而且观众和演员情绪相互影响，本场演员情绪明显更兴奋，商演的舞台也比三里屯剧场大很多，返场的筋斗翻得完整利落漂亮，全场尖叫，看得我心里一紧，又一跳。
返场 你看过王八摇头吗
▶️https://t.cn/A6HJomq4
返场先是正常的说捧哏哥哥姐姐为什么叫馒头花卷那个小段，捧哏不好好捧不耐烦着急下班，孟生气，罚站，说只要有一个观众没走捧哏就要站在台上不能走，然后自己走了。
随后，师爷东哥他们依次上场，教周老师怎么捉弄孟让孟出丑甚至被逐出师门，撺掇周老师造反，其间还砸挂网友的言论“没有周九良哪来的孟鹤堂”。
商定之后孟上来了，然后就看捧哏怎么把金鱼不见了、你见过王八摇头吗、你会叫小番吗一个一个演砸，把自己搭进去。
整个节目结构好效果好，每个人物都贴合，真的是段非常精彩的群口。同时也让我想起了前几天杜塞尔多夫郭于专场的返场。▶️https://t.cn/A6HJomqy
孟孟在龄龙周之后上来，由于前几个人都是捉弄于老师，孟孟跟师父鞠躬道歉说，“我跟您讲个小故事吧，我们村有个傻子，你问他什么，他都说“没有”……”当然最后傻子肯定不是师父，而是小孟孟，师父出主意说你还是找于老师去吧，于是小孟孟跟于老师说“您见过王八摇头吗？”结局可想而知，摇头的是我们最可爱的傻孟孟。
我相信这个返场小段，师徒父子三人并没有提前对过，但是那种信手拈来随机应变，那种尺寸劲头前后映衬，三人之间无间的默契配合，令人叫绝。
〔图源见水印〕
0️⃣5️⃣1️⃣9️⃣ 5月19日
2019年5月19日，相新巡演无锡站，演员和观众情绪都很高涨，孟演出的两个节目是《绕口令》《学跳舞》，返场是个新创的群口。相新巡演的返场节目着实是三对演员用了心的。
《绕口令》
▶️https://t.cn/A6HJomqb
孟的倒口绕口令有很多经典版本，是我的心头好之一，演的是从村里出来的一个小傻子（小可爱），遇到一位相声演员，觉得说相声赚钱多，于是缠着要学相声，从练嘴皮子学说绕口令开始。
这个节目开头本应该是捧哏在台上要说个单口之类的，逗哏旁观一阵子，然后插进来搭话。本场观众过于热情，许多人来台前送礼物，一番交流之后，孟介绍自己，就错过了原本应该的节目开头。但是我们孟老师多机智，立刻变身报幕员，“下面请您欣赏相声《绕口令》，表演者孟鹤堂周九良”，然后转身跑到侧边，再重新上场，上前搭话要学说相声。
本场绕口令，是孟常用的白胡子老头、扁担长板凳宽、吃葡萄不吐葡萄皮几段构成。
开始依然把说相声错说成说书/说相书，并且成功把捧哏带歪。“说书的老先生，说个三列国啊东西汉啊水浒聊斋济公传啊”，小嘴儿叭叭叭，第一次听人把倒口口音说这么好听。
小傻子最开始对绕口令的认识是村口喇叭里听的西河大鼓《玲珑塔》（https://t.cn/A6TXj9jq），捧哏说这跟我们的绕口令不一样，说的比唱的要难。孟说那你来一个，小傻子式的发音“来来来来一个”，周老师这场突然想秀一下唱，便没有像正常节目那样开始说绕口令，而是唱了几句玲珑塔，虽然跟前言不搭，但是唱得很有味道。
而当捧哏开始教“打南边来了个白胡子老头……”的时候，孟孟开始忙活着跟观众唠嗑，啥也没听见，这段两人表演得很入戏。后边学说过程中的各种岔子，白胡子老猴、奶油冰棍儿，老头儿蹦三蹦、老头蹦起来给你一棍儿，精彩可爱。一直等到捧哏说“你说上来我是孙子”，孟才得意的说成功，还无比溜索，并且从jie南边来的白胡子老头衍生出各个不同方向来的黑胡子老头红胡子老头绿胡子老头咖啡胡子老头。
扁担长板凳宽这段，捧哏开始教的时候，孟一边听一边小表情小动作跟着，然后自己配合着动作对每一句进行理论分析，小傻子这段不但傻还耍赖，嘴里说了个“饼子”，立刻先发制人反怪捧哏“说饼子干嘛？你饿了是怎么着？”一次又一次的动作和扁担板凳无法成功配合之后，埋怨说有点累这玩意儿，你拿跟绳子把它们绑起来不就完了么，最后的结果当然是：不是我嘴皮子不行说不上来，是这段绕口令太累了。
吃葡萄不吐葡萄皮是这次节目的底，小傻子一不小心说对了一遍之后，得意忘形，说自己一口气可以说三遍，然后是五遍，成功之后越发得意，三楼观众一鼓掌叫好，说一口气可以说十八个，最后是真的憋着一口气十八个吃葡萄不吐葡萄皮，只不过中间的那些遍只见嘴动不闻其声。（但确实是有气力有功夫，中间不带喘气儿的，有妹子说看他憋得，替他着急，真想帮他做人工呼吸[污]）
这段当中，每次孟说“我堂堂八尺一个男儿”然后被观众逗都特可爱。此外还有一句堂堂名言我特别爱，又豪气又傻气又可爱：“打生下来那天，我就没打算活着回去！”
《学跳舞》
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而且观众和演员情绪相互影响，本场演员情绪明显更兴奋，商演的舞台也比三里屯剧场大很多，返场的筋斗翻得完整利落漂亮，全场尖叫，看得我心里一紧，又一跳。
返场 你看过王八摇头吗
▶️https://t.cn/A6HJomq4
返场先是正常的说捧哏哥哥姐姐为什么叫馒头花卷那个小段，捧哏不好好捧不耐烦着急下班，孟生气，罚站，说只要有一个观众没走捧哏就要站在台上不能走，然后自己走了。
随后，师爷东哥他们依次上场，教周老师怎么捉弄孟让孟出丑甚至被逐出师门，撺掇周老师造反，其间还砸挂网友的言论“没有周九良哪来的孟鹤堂”。
商定之后孟上来了，然后就看捧哏怎么把金鱼不见了、你见过王八摇头吗、你会叫小番吗一个一个演砸，把自己搭进去。
整个节目结构好效果好，每个人物都贴合，真的是段非常精彩的群口。同时也让我想起了前几天杜塞尔多夫郭于专场的返场。▶️https://t.cn/A6HJomqy
孟孟在龄龙周之后上来，由于前几个人都是捉弄于老师，孟孟跟师父鞠躬道歉说，“我跟您讲个小故事吧，我们村有个傻子，你问他什么，他都说“没有”……”当然最后傻子肯定不是师父，而是小孟孟，师父出主意说你还是找于老师去吧，于是小孟孟跟于老师说“您见过王八摇头吗？”结局可想而知，摇头的是我们最可爱的傻孟孟。
我相信这个返场小段，师徒父子三人并没有提前对过，但是那种信手拈来随机应变，那种尺寸劲头前后映衬，三人之间无间的默契配合，令人叫绝。
〔图源见水印〕
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