很高兴认识你

这里桉蚂蚁/ 安眠药/药丸
1️⃣
术力口推し⬇️
乐正绫推梦一体机，厨力5k5+与官方割席，带推跑路
自设=梦设≈本人
前推心华
好感⬇️
音街鳗、重音teto
2️⃣
yell菲灵激推 厨力4k5+
好感亮彩 香菱
香菱是我小弟的宝宝所以以上都拒一切
3️⃣
非人哉单推瓦陶陶 厨力不高但是我能吃（）
厨力8b+ 我食量很大喜欢吃复数
不喜欢贴脸同担以及公屏梦
4️⃣
我的音游浓度⬇️
邦/es/喵斯/pjsk/屁股肉/d4dj/拉/Cyrus/
邦邦：
Monica/Roselia/Ras团推
（已跑路）二叶筑紫
es：前世仙石忍激推（已跑路）
love live：好感虹团 天王寺璃奈
5️⃣
mlp：星光熠熠  Starlight Glimmer
cp我杂食 什么都吃吃吃 但日光耀耀X星光熠熠
#乐正绫梦女##绫音桉言##自介##叶罗丽##vsinger#

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#星推官计划##年终心愿季#

#护肤里的早c晚a到底是什么意思#
首先教程：我们根据28天的新陈代谢周期做一个周期计划。
--接下来的教程详解，请你带好做阅读理解的毅力，来仔细听 （皮肤变白2度不是梦！！！）
（这张图出现，一般不止两分钟）
目录
1.变白第一步-调整肤质好吸收
2.变白第二步-新生婴儿皮
3.变白第三步-想白几度听你的
4.变白第四步-稳住，妈生白皮
变白第一步：调整肤质好吸收
很多人说敏感皮不配美白，但蓝同学告诉你，特别配！！！
只要你做好下面的修复工作。想白几度白几度，听你的！
油性肌肤出油量大，粉刺黑头，使用产品不吸收不见效，也是一样做好下面的刷酸工作。想白几度白几度，听你的！
打好地基很重要！！！
Day:1-7修复（敏感皮，干皮，做好这一步）
先集中使用一段时间保湿维稳精华大概3-5天
将自己皮肤菌群环境调整到比较好的正常的弱酸环境状态里，会更利于后续的产品吸收。但是为了不和后续的早c晚a做冲突，所以一定要挑选成分精简，温和，无酒精添加的具有修复型的保湿精华。
推荐：Mike神经酰胺修复保湿原液
它主要是添加了神经酰胺，肌肽，金缕梅提取物，相当于给城墙抹水泥，城墙会更牢固。
神经酰胺之所以那么火就是因为它可以补充皮肤流失的酯类。达到保湿和修复肌肤屏障等效果，肌肽可以提升肌肤的韧劲，金缕梅可以调节我们的菌群环境，增加抵抗力。
MIKE神经酰胺修护保湿原液mike觅可神经酰胺修护原液
它的质地就是轻薄白开水质地，多次涂抹不会厚重，使用完后皮肤的粗糙感立马得到缓解，再遇外界刺激也没有那么容易发红了。
Day：1-7刷酸（角质肥厚，出油量大的做好这一步）
想要肌肤状态好，后面使用VC和VA这类功效型产品能吸收，并且有效。那就一定要做好这一步。
这个阶段的刷酸浓度不用太浓，避免刺激和冲突，可以挑选一些水杨酸爽肤水来进行温和刷酸改善自身老废角过厚，然后，根据肌肤状态的改变停止刷酸再使用早c晚a
推荐：薇诗澜水杨酸舒缓保湿水
针对入门级的同学，它添加了包裹型的1%（有效浓度）水杨酸，比如法国珍贵水添加的也是1%水杨酸，但同时添加了两种酒精去帮助水杨酸溶解。刺激度高。而这款水杨酸爽肤水，采用包裹技术，不添加酒精，就非常适合这个阶段的同学们使用。
同时添加墨角藻，小分子透明质酸，可以给肌肤补充水分软化老废角质，促进新陈代谢。
温和刷酸去闭口粉刺，改善出油量大。每次湿敷完都会感觉皮肤软软嫩嫩，滑溜不少。
使用时建议晚上湿敷3到5分钟左右，一星期看到肌肤的改善。
薇诗澜WEISL水杨酸舒缓爽肤水焕肤补水保湿细腻毛孔
如果你在刷酸期间感受到皮肤刺激，痛痒，可以将面部的水杨酸洗掉，频率从每天变成间隔一天。（每个人肤质都不同，受刺激度因人而异）

变白第二步：新生婴儿皮
DAY8-14：早C晚A
1.早vc
调整好肤质以后，就可以尝试使用vc和va的产品了。
早上使用维c不仅可以帮助我们对抗紫外线带来的光损伤预防衰老，还可以改善暗黄。听起来就是个深情的愿意牺牲自我的男二，（感动脸）。
我们想要皮肤白的发光，可得谢谢它。
起到最好的效果的维c一定是纯度高，且工艺稳定的原型维c。而不是维c衍生物
挑选合适的产品很重要，在保证保证活性和效果的注意温和性。
推荐：左光维c臻皙修护精华液
它是高浓度精纯原型维c-抗坏血酸，瓦解黑色素，减少自由基，促进胶原蛋白生成。维c含量2.3%。非常适合新手小白的入门vc产品，同时添加了凝血酸抑制弹性蛋白酶活性，加大了你白到发光的概率，还降低了刺激性

左光维C臻皙修护精华液暗黄、祛黑、美白皮肤
你就不用想这种宝藏入门单品值不值得买，你要想想现在做活动185两瓶，准备屯几瓶！！！
他的质地就是蛋清质地，很好吸收，不油！不油！不油！
使用完就感觉你的脸变白净很多。我们用高级一点的词语形容就是：咦，真白一妮儿～
因为添加有金盏花，马齿苋等植物提取物，所以也有很不错的保湿力。干皮不用担心使用vc以后有爆皮的风险。

2.晚a
用a一时爽，一直用a一直爽，你能不能享受萧亚轩的快乐就看这瓶精华了。
a醇精华的浓度，添加量，工艺都非常重要，想要效果二者缺一不可.当然浓度越高刺激性也会跟着有提升，
a醇分为a醇衍生物，视黄醇棕榈酸酯和a醇本醇视黄醇。衍生物会促进角质代谢，但是没有a醇本醇更抗衰老。对抗紫外线在皮肤造成的色素沉积。
推荐：左光视黄醇精华液
视黄醇棕榈酸酯0.5%+视黄醇0.15%的添加量，非常有效的浓度。活化肌肤，减少肤色暗沉，提升肌肤细腻度，皮肤看起来更年轻。
和市面上很多a醇精华相比，产品配方上还添加了维生素e和赤藓醇增强了保湿性，不会有很多a醇精华用完了感觉脸干巴巴的感觉。
他的质地是淡白色半透明的蛋清质地，但吸收完以后皮肤是清透的涩感。
左光视黄醇精华液改善细纹延缓衰老补水保湿提亮紧致肌肤细腻毛孔
大家购买时早C晚A一并下单，套装优惠券剪完才：273.5一套。这么划算！蓝同学先冲为敬！！！！
很多人反馈使用a醇类的精华会有些刺痛感，根据自己皮肤的接受程度，蓝同学建议的试用方法是先用Mike神经酰胺精华做好皮肤打底，再使用半管a醇精华，然后逐渐增加a醇的用量。

变白第三步：想白几度听你的！！！
如果你前两个阶段顺利通过，并且没有任何不适，那么恭喜你城墙皮，终于可以来到第三个阶段了。
DAY18-22：早C晚A＋烟酰胺
叠加精华va除了和vc是个好听的组合以外，和烟酰胺也是个巨巨巨巨优秀的搭配，再很早没有va+vc这个概念前就有公司实验过a醇叠加烟酰胺，效果加倍。
但是注意，两种产品都有剥脱老废角质的风险,功效牛逼，刺激也会相对高一些，根据自己的肤质符合接受程度，谨慎上脸。
城墙皮可以早c，晚a +烟酰胺
高浓度的烟酰胺可以减少色素沉积，和毛孔堵塞，可以有效的提亮肤色，修护角质层，和极强的补水锁水能力（低浓度达不到），市面上最火的玉某兰的淡斑精华浓度是4%,就很有效果了。但是发现了一个烟酰胺浓度更好，效果更好，性价比更高的精华
这里推荐：ism滋润亮彩烟酰胺精华液
它添加了有5%浓度的烟酰胺，同时还添加糖类同分异构体，是一种天然保湿剂，可以补充皮肤流失的天然保湿因子，渗进去补水。
还添加的泛醇（维生素b5），还舒缓皮肤降低刺激性。
质地清爽，单独使用提亮淡斑效果显著，可以加快皮肤的角质代谢。
这款烟酰胺非常适合和左光视黄醇精华搭配使用，叠加扩大a醇的功效，使用完皮肤就是细腻0纹的婴儿肌。
方法：晚上叠加使用时可以先用ism烟酰胺精华液，再使用a醇精华
ISM滋润亮采烟酰胺精华液焕亮透白细致嫩肤精华液水盈透亮滋润
变白第四步：稳住妈生白皮
在早c晚a期间一定是注意自己的皮肤是非常娇贵的，就是一只行走的rmb。
DAY15-17，23-24：修复
如果在使用早c晚a的教程里发现自己的皮肤已经接受不了或者即将接受不了。
就可以停止教程并使用修护产品，修护好后再接着使用早c晚a.
护肤产品也可以直接叠加在早c晚a之后使用，质地不需要太厚但成分要精简，舒缓肌肤为主。
注意：护肤一定是细水长流。
不要总想一口气吃成个胖子。
推荐：丽尔舒臻彩净颜霜。
它里面的主要的成分是红没药醇和德之鑫舒敏成分，可以增强皮肤抵抗力，耐受力，改善泛红。同时添加了积雪草提取物，和神经酰胺提取物，密集修补肌肤，提升肌肤的抵御能力。
他的质地是慕斯冰淇淋质地，推上脸很润滑，轻薄但没有摩擦感，你在做早C晚A的阶段如果出现发红，发痒，干燥等问题，晚上就用它厚敷，20分钟。第二天皮肤状态立马改善不少，效果立竿见影。
丽尔舒臻采净颜霜面乳泛红血丝脸淡化修护面霜丽尔舒臻彩净颜霜
写到最后提醒同学们
1.敏感皮的不要轻易的尝试，一定一定做好第一阶段
2.孕妈，浦乳期，不建议试用
3.做好防晒，必须做好防晒。
好了，今天的早c晚a课程就到这里啦，看到这篇文章的你们已经完成80%变成成何仙姑的概率了。剩下的20%就是赶紧用起来。