#plog博主日记#
今天心血来潮去健身跑道上快走了5km[揣手]
我的妈呀 走着走着感觉自己的腿都要飞出去了 本来就想着走个3km意思意思一下 不知道咋的 走着走着来劲儿了‍♀️
然后就是为了5km这个看起来好看的数字一直在坚持最后真的好累啊！！
好不容易走完了 赶紧拉伸了一下 就上楼了 歇了一会 要去洗澡了 那腿那手 千斤重啊
没办法 又坚持洗完澡 现在躺床了 感觉自己的灵魂都出走了[单身狗]

#权顺荣[超话]#
‼️路过帮顶感谢‼️

看到越来越多宝宝搬运顺顺在外网上的照片和饭制同人作品很开心但搬运的同时还是要注意一下哈

1️⃣搬运一定要标明出处/有时间的话可以附带原贴算是对外网粉丝创作集合心血的认可和归属

2️⃣有些博主的主页会明确标注了不允许搬运转载 一般会写❌repost或❌未经许可不得转载二传 也有些博主会在水印上注明 这样的是不能擅自上传到其他平台的 对创作者来说也是极大的不礼貌‼️
如果真的很喜欢想搬运的话可以私信原po问问可不可以 表明来意承诺不会二改商用 注意礼貌用语就好 一般被答应还是拒绝pcm都会态度比较好的回复的~有什么不懂的也可以来问我~(下面放一个被婉拒和允许的图 我看到P1作者的简介明确写了禁止转载但我还是去问了一下 被原po很有礼貌的拒绝了所以最近有搬运这位po的画作的宝宝可以注意一下是不许搬运的哦

3️⃣‼️‼️特别是画手二创同人一定一定要授权或者主页已经表明了可以上传到其他平台才能二转‼️‼️获得授权的话记得把授权图自觉放在评论 避免不必要的麻烦‼️‼️

4️⃣可能物料比较多的时候大家没办法一个一个询问 难免有留意不到地方 但希望在平时搬运不是特别紧急的情况下还是点到主页简介去看一眼 平时没有活动时也可以去私信问问授权许可~

虽然大吧大多数都会搬运但可能由于人手不足也没法做到即使又非常全面的搬运 各吧都有在一直招新的所以有这个条件想为顺顺做事的宝宝都可以去试试看!!!同时也感谢大家为顺顺做的一切☺️让更多在国内的没法的宝宝看到新鲜的顺顺!!!><

拆快递拆到了优斐斯，然后心血来潮翻购买记录发现我回购优斐斯家的氨甲环酸已经第二十七瓶了，用到后面总是赶满减三瓶五瓶的买…

喜欢的其他医美cp换来换去，面膜从可复美到创福康，舒缓从润百颜次抛到可复美胶原棒，唯独没换的就是优斐斯，原因就是好用到我根本不想尝试其他牌子[苦涩]可以说氨甲环酸型美白精华除了全脸大面积湿敷我用不起优斐斯，购入的医疗注射液型氨甲环酸，其他光电防反黑时刻、破皮防反黑时刻、日常湿敷前打底用的都是万年不变的优斐斯，因为它既功效强劲又不刺激，而且一点也不粘腻，清清爽爽。满足了本干敏皮既要见到效果又不想被刺激到的既要又要心理

（这里要狠狠吐槽一下A醇：用A醇真的把我狠狠伤到了，健康皮用成了爱敏皮，真的建议大家慎重[苦涩]，而且我确实是按照很多博主出的功课从低浓度开始的，两年下来还是切切实实变敏了，所以现在我选护肤品不管功效再强劲，只要刺激容易造成皮肤受损过敏我一概不会考虑，稳定是本人现阶段最重要的护肤策略。烂脸发红蜕皮脸疼这辈子不想再经历了）

优斐斯不仅美白能打且稳如老狗。本干敏人可以作证，其实护肤品可以做到医美破皮后可用，稳定性是可以放心的。所以对于这种六边形战士，不出意外的话美白精华我是不会换了，也不想尝试别的了，真的翻车翻累了，尤其是这样夏天……我已经囤好货了…因为夏天做医美是真的容易翻车，大价钱打得皮秒一个防晒和抑制黑色素沉淀没做好，恢复完比之前还黑……怎么不让人破防呢？

下面分享个医美后的防反黑终极办法：先把面部做了项目的部位厚涂氨甲环酸后，取保鲜膜覆在涂了精华的皮肤上，15-20分钟揭下，不用洗掉，如果有医美面霜直接涂上封住。

日常美白除了直接涂抹我觉得更好的方式就是面膜Or湿敷前涂抹打底，后直接把面膜覆盖上去，当然这个是你会频繁湿敷或者面膜的用法，如果你平时真的很懒，那还是直接涂抹。毕竟再好用的精华，一个月两个月用一次也是看不到效果的嘎

像我平时使用就是每天早晨湿敷前用作打底，之后洗掉正常护肤。晚上睡前用作第一层打底精华，几年下来感觉皮肤不仅白而且通透干净了很多[爱你]