一口吃不成胖子，但胖子是一口一口吃出来的[胜利][捂脸]
过节会忍不住的多吃
有巴比兔减脂饼干➕修正蓝莓酵素果冻.什么都不怕〰[加油]
不怕胖 不怕大肚子 不怕消化不良
更不怕脂肪！吃一根都很棒的效果
很多减肥的姐们每天按照营养搭配
瘦得不要太快[嘿哈][嘿哈]
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你的‮节春‬怎么过❓也是‮样这‬吗..
​每顿‮穿肉酒‬肠过，日日‮儿肚‬圆❓
​每‮夜灯挑天‬战，麻‮声将‬声❓整天‮晕头‬脑胀，酒气‮天熏‬❓
​虽然热闹了，也‮快痛‬了，只是你‮身的‬材，你的肠道，你的肝受不了呀[捂脸]
​有‮全两有没‬其美的办‮呢法‬❓
​
​巴比兔饼干➕‮冻果正修‬➕抗糖饮‮最是就‬好的选择….
​
​饼干可以减脂，果冻帮‮排你‬除油腻垃圾，抗糖饮‮你帮‬解酒护肝，‮能还‬平衡血压、血糖，更能‮时及‬给身体补‮营充‬养，不让放纵‮伤日节的‬害身体……
​
​岁‮在正动活末‬进行中……

12月17日
1、早啊！敷包的时候一直在默默背英语口语段落，感觉今早的自己有一丢丢可爱呢！但是嗯嗯不成功[苦涩]
2、每天这样的全身照要什么时候才能看出来变化呀！今早拍照冻死我了！
3、今早量体重下155了呢！开心的，哪怕只是一两，但是一想到过段时间一放纵又会胖回来就又很失落[悲伤]
4、今日早餐：蒸鸡蛋糕+一袋全麦面包+一杯豆浆
5、准备好了，要去考英语口语了，好激动啊！希望能抽到3、4、5，这三篇是我准备的最充分的了！
6、真是不如意啊！抽到的是1，幸亏我早有准备没有放弃任何一篇，每一篇都认认真真的背了！很流畅的的背下来了呢！[鼓掌]
7、把放了快一周的菠菜挑挑拣拣，就剩下一半还不错的，还切了一根黄瓜丝，中午凉拌个菠菜吃吃吧！
8、发现了一个还比较好看的动漫，叫做稻荷恋之歌，感觉有点模仿元气少女缘结神，但是巴卫无可超越！
9：今日午餐：凉拌鸡丝菠菜+糙米饭！怎么说呢！凉拌菠菜没有很惊艳就是了！
10、收拾好就上床睡午觉啦！从一点半睡到了三点，感觉有点睡多了！睡醒了感觉很累很累
11、睡醒了削了个苹果吃！还吃了根巴比兔减脂饼干，本来打算晚饭就这样了，但是五点半又饿了，就切了根黄瓜和鸡蛋煎了一下，味道蛮好哒！又配了一袋全麦面包，吃的蛮饱！但是有一点点负担，感觉今天吃的太多了！希望明天能继续掉秤吧！
12、去11号搂把多多买菜取回来啦！明天中午炒个蒜黄吃！
13、切了一半包菜，准备明早拌个包菜，蒸个蛋夹在全麦面包里，考虑要不要喝一瓶酸奶诶！
14、和哼哼玩了一会吃鸡，感觉好没意思啊！八点半就上床了！可能是明天要考四级吧！但是我一点都没准备，所以很慌并且很无措，虽然嘴上说着捐款，但心里真的蛮不甘心的！什么时候我的努力才能配得上我的野心啊！
15、晚上上床了以后就一直在刷小红书！看各种减脂餐和那些吃播！我能明显感觉到我要暴食的征兆，真可怕啊！慢慢来吧！等瘦到120斤就一定要配合上运动了！这样我才能正常吃饭而不担心长胖！
16、刷视频的时候就在想我什么时候能有钱啊！现在减肥钱太少了！连让自己减脂期多吃点优质蛋白的经济基础都没有！我真的真的好向往未来一个人的精致都市女性的奋斗生活啊！希望未来快点快点也慢点慢点的到来吧！
17、明天的四级要加油啊！尽全力！哪怕不过也要好好好好熟悉一下！下次一定过！我有决心，我不仅要考四级，我还要考六级，那就未来把学英语作为一种常态化的事情吧！我每个假期都给自己安排好多事，但是真正做成的又有几件呢！以后就定小目标来慢慢实现人生理想吧！我要努力去挣我的面包，爱情就慢慢等吧！我不着急，只有都是对的就好
18、加油和晚安[月亮]#就这一刻##宝宝的少女心##天气即天意#