早安！新的一天从清肠排毒祛湿开始！
现在的大环境这么差，加上疫情无情❗ 空气污染❗水污染❗食品安全问题❗

那咱们岂不是每天都在吸毒[恐惧][恐惧][恐惧]

所以，排毒真的很重要❗❗
排毒是一种健康的生活方式
不仅仅是为了自己，更是为了家人

万病之源源于毒素❗
万毒之源源于肠毒❗
咱们的九龄密能把身体里面的毒素垃圾排出去，每天空腹一杯，为你的肠道健康保驾护航[爱心]要不要？ https://t.cn/RyhoNN9

补肾“王牌”找到了，不是韭菜，不是羊腰，平时可劲吃，肾一天天“强壮”起来

肾是人体的人体的生命之源，有着很重要的代谢作用，相当于人体自带的“过滤器”，将营养物质输送全身，代谢废物和杂质便随着尿液排出，肾脏的重要性不言而喻。

【肾不好，脚先知，出现这3个信号切莫忽视】

信号一：脚部寒凉

肾经源于足底，脚部的温度依靠于肾脏的滋养。

如果你时常手脚温热，不发寒，证明你的肾气充足，肾脏保养得很好。但是如果你肾功能出现异常，手脚会出现冰冷的感觉，尤其在睡觉的时候，更会蜷缩在被子里。

信号二、脚趾没月牙

我们都知道从手指甲看出一个人的健康，如果人手指甲没有月牙，则是肝脏出现了问题，但如果脚趾甲没有月牙，就要小心了，可能是肾脏出现了问题。

正常来讲，每个脚趾甲都是呈粉嫩的颜色,趾甲底部有1/5的月牙,这就是很健康的脚趾甲。如果趾甲颜色发白，很可能是贫血、营养不良；如果没有月牙，就是肾功能出了问题，要提高警惕了。

信号三、足小趾细短

我们脚部的足小趾，是与足少阴经相通的，所以说，小脚趾的健康，可以反映出肾脏的健康。

如果自己的足小趾粗大且厚实，说明你自身肾气充足，肾功能很好，但如果你的小脚趾单薄且细小，证明你的肾气出现了亏损，肾脏出现了问题。

肾脏如果出现了问题，会对身体伤害很大，不仅会造成肾炎，肾衰竭，还会导致尿毒症。

【中医提醒：除了看脚，肾不好还有9大“丑态”】

1、黑眼圈、眼袋大、眼睑浮肿
2、脱发严重、白发增多
3、牙齿易脱落、手脚冰凉、怕冷

4、耳鸣、听力差、记性差
5、面色黯淡无光、发黑
6、腰痛、腿无力

7、失眠多梦、白天没精神
8、尿频、尿不尽
9、食欲不振、中气不足

【补肾“霸主”找到了，常喝恢复肾”强壮“】

中医推荐补肾食疗方：
准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子，人参、益智仁、玛咖粉，配制成茶包，开水泡5分钟，早晚一杯，阴阳双补，强肾护肾。#番茄健康超能团#

肾其华在发，肾好头发充盈。未病先防，不再肾“虚”！！

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#全球携手战疫# 【 免费鸡蛋引发疫情 ！吉林“超级传播”链再加长，144人感染！】1月13日吉林省通报一名黑龙江省输入无症状感染者，其曾在吉林公主岭市艾尚瀚邦养生会馆、吉林省通化市源升品质生活坊分别进行培训授课，继而引发群体感染。记者追踪了解到，养生馆通过“街头送礼登记电话—建微信群—参加活动赠鸡蛋—1人带多人赠品可升级”的流程，召集大量中老年人前去“听课”，以此方式推销商品。许多老人为了这些免费鸡蛋，不慎中招。

虽然吉林省主动与黑龙江省展开协查，迅速找出林某，但聚集性活动已经开展。吉林省迅速出击，及时将重点涉疫人员隔离管控，有效遏制了疫情进一步扩散。“如果发现再晚些，后果不堪设想。目前出现的病例均为集中隔离期间主动筛查发现，所以公众不必恐慌。”张艳说。

吉林省卫健委副主任张艳说，在疫情防控中，有属地、部门、单位、个人四方责任，其中个人责任的落实很重要，也是疫情防控的最后一道关口。常说的“戴口罩、不聚集、勤洗手、常通风”不是空谈，每个人都应做好个人健康守护的第一责任人，为自己负责、为社会负责，最经济、最有效。（综合）O关注 | 免费鸡蛋引发疫情！吉林“超级传播”链...