#重图有新书#【蛤蟆先生去看心理医生】

丨作者：戴博德著 陈赢译
丨ISBN：9787201161693
丨出版社：天津人民出版社
丨索书号：B849.1-49/6
丨内容简介：并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。

上次读这本书花了两天，六小时。
时隔八年再读，花了一个月，共计约六十小时。电脑里专门开了文件夹，记录书中要点和个人思考。
lrvin Yalom教授七十多高龄，他的病人开始频繁担忧他身体，担心他们会失去这样优秀的治疗师。于是教授乐观开明地写下此书。“从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议，汇集临床工作中行之有效的观点和技术，希望能够把自己的经验传递给下一代治疗师。”

一个好的心理医生、心理咨询师、疗愈师应该是怎样的?既要共情来访者，又要足够理智帮助来访者设计康复方案。

共情的前提是敏感捕捉来访者的情绪和感受。

在我看来，所有有效的心理干预，其实都是互相信任良好沟通的过程。
那些被误解的，不被理解的，都能在干预过程中，被你的治疗师理解并懂得。当来访者在我面前卸下戒备，放声大哭的时候，我从不担心或惶恐，只会觉得，他信任我，这是良好开端。我们可以开始了。

如果你是从业者，这本书会让从前辈大拿的经验中获得含金量很高的建议；如果你是心理学爱好者，你会看到好的治疗师是和来访者共同成长的；如果你是患者，你会看到各种疗愈方式的实际操作。

这本书适合每一个人。因为我们都需要体谅、宽厚、共情、理智、进步、精益、内省和提升。

#读书[超话]# 或许人生最大的勇气，是选择为自己而活的勇气。#读物[超话]#
下面是书中引言之前的部分赞誉，当可管中窥豹：
如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。它就藏在每个生命体的某个角落，期待着特别的机遇。作者以超越心理咨询的方式，进行心灵的对话，是一本自我成长和疗愈很有帮助的书。
本书的名字《被讨厌的勇气》，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。
这本书绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。也许阅读过程中你会被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多……