在古罗马时代有这么一个事情，有一个牧人叫比尔，他非常忠于波斯国王。他做了宰相，他的同僚们都非常嫉妒他，召集会议讨论如何把他赶下台，会议后派代表去向国王告密：“国王，比尔这个人出身卑贱，一旦被选为宰相之后，他位高权重，会大于我们，他会给你惹出麻烦的，所以请国王重新考虑他宰相的位子。”国王回答说：“他忠诚无比，我十分信任他。但如果你们能够指出他的错误，这个时候我才会听你们的话，重新考虑。你们可以观察他，并且向我汇报。”
这些大臣回去观察之后，发现比尔家里有一间密室，这个门常常紧闭，非常地谨慎，不让别人进去，一星期一次，比尔会进入这个密室之内，把自己关在里边相当长的时间，才独自出来。这件事情被人发现了。他们就去向国王报告：“比尔肯定将国家的财宝藏在这个密室房间里面。”国王说：“好啊，既然这样，你们去将房门拆开，搜查房中的秘密，看看他到底在里边做什么。”“遵命！”大臣们奉令带着很多的兵甲前往比尔家里，破门而入，拆开那扇特别的门，发现里面只有一双破鞋和一件破的衬衣。
国王把比尔找过来，就问他：“你何以在密室里放一双破鞋和一件破衬衫，又一个礼拜进去一次，赏玩这些破东西呢？”比尔说：“国王啊，那一双破的鞋子和一件破的衬衫，是我当牧羊人的时候穿的，我每个礼拜仔细地将它们看一遍，免得我忘记自己出身微寒，配不上皇上今日给我的荣誉。”
这个故事告诉我们，一个人事业的成功、人生的得意，往往会使许多人忘乎所以。给自己设一间密室，设一间不忘过去的心灵的密室，才不会让喜悦冲昏头脑，让胜利蒙蔽你的眼睛。
同样，我们也必须抱着感恩的心，常常反思自己修行前的无知，做过很多愚痴的事情，曾经伤害过很多自己的亲人和男朋友、女朋友，对自己的父母亲不够孝顺，后悔那些本不该发生的家庭琐事。所以要经常回忆，才能学会感恩菩萨给我们带来的智慧人生。
这些大臣回去观察之后，发现比尔家里有一间密室，这个门常常紧闭，非常地谨慎，不让别人进去，一星期一次，比尔会进入这个密室之内，把自己关在里边相当长的时间，才独自出来。这件事情被人发现了。他们就去向国王报告：“比尔肯定将国家的财宝藏在这个密室房间里面。”国王说：“好啊，既然这样，你们去将房门拆开，搜查房中的秘密，看看他到底在里边做什么。”“遵命！”大臣们奉令带着很多的兵甲前往比尔家里，破门而入，拆开那扇特别的门，发现里面只有一双破鞋和一件破的衬衣。
国王把比尔找过来，就问他：“你何以在密室里放一双破鞋和一件破衬衫，又一个礼拜进去一次，赏玩这些破东西呢？”比尔说：“国王啊，那一双破的鞋子和一件破的衬衫，是我当牧羊人的时候穿的，我每个礼拜仔细地将它们看一遍，免得我忘记自己出身微寒，配不上皇上今日给我的荣誉。”
这个故事告诉我们，一个人事业的成功、人生的得意，往往会使许多人忘乎所以。给自己设一间密室，设一间不忘过去的心灵的密室，才不会让喜悦冲昏头脑，让胜利蒙蔽你的眼睛。
同样，我们也必须抱着感恩的心，常常反思自己修行前的无知，做过很多愚痴的事情，曾经伤害过很多自己的亲人和男朋友、女朋友，对自己的父母亲不够孝顺，后悔那些本不该发生的家庭琐事。所以要经常回忆，才能学会感恩菩萨给我们带来的智慧人生。
养育孩子有三个“更重要”：1、关心孩子的情绪，比关心孩子的吃穿更重要。
2、倾听孩子的内心想法，比教育孩子怎么做更重要。
3、家长有自己的爱好和追求，比让孩子有爱好和追求更重要。
家长问：怎样养育一个心理健康的孩子？
我答：不随便评价孩子，适时闭嘴。
随便评价孩子，常常是以己度人，假装俯瞰孩子的内心世界，让人有压迫感。
少评价，表示人内心有星辰大海，非鸡毛蒜皮。
有素质的父母多发展自己的兴趣爱好，少盯孩子。
少评价是自律，也是给孩子最大的自由和爱。 https://t.cn/R2WxQOQ
2、倾听孩子的内心想法，比教育孩子怎么做更重要。
3、家长有自己的爱好和追求，比让孩子有爱好和追求更重要。
家长问：怎样养育一个心理健康的孩子？
我答：不随便评价孩子，适时闭嘴。
随便评价孩子，常常是以己度人，假装俯瞰孩子的内心世界，让人有压迫感。
少评价，表示人内心有星辰大海，非鸡毛蒜皮。
有素质的父母多发展自己的兴趣爱好，少盯孩子。
少评价是自律，也是给孩子最大的自由和爱。 https://t.cn/R2WxQOQ
净化法则-净化你自己的“磁场”
你的气场（aura）就像是一个斗篷包围着你，如果你的本质是纯净的，那是一道巨大的光环绕着你并保护你。如果你有一个未解决的问题，它们显示出污点，生病或惊吓中的人，可能有一个微弱甚至不存在的气场，而非常负面的人是被一个黑色的斗篷包围着。
当你的气场是全然清澈与纯净的，没有伤害会发生在你身上，没有负面的人或情境可以穿越它，恐惧让受伤，损害或是危险进来，而纯净给以安全。 我们越进化，在我们身上的聚光灯就愈亮，因此我们的黑点就显露出来了，当衣服被染成黑色时，一点玷污几乎是不会被注意到的，在干净的白色衣服上，每一个污点都被显示出来，人们藉由让我们注意到衣服上的污点来为我们服务，我们的气场就像是我们的衣服一样。
当有人指出我们气场的负面污点来为我们提供服务，我们称这为：按到要害的按钮。我们常常认为这些人不好相处或挑战他们，其实他们是提供我们最大服务的人。旧有的憎恨，愤怒或伤害，自动形成你气场中的污点，任何黑暗阴郁的感觉，譬如羡慕、嫉妒、骄傲或贪婪都是一样。这些黑点将吸引挑战到你的生命中，以使你注意到你需要清除的是什么。
一种清除气场污点的方式是，写下任何浮现的负面念头，带着释放它们的意念去做，然后如果可以就烧掉这张纸，燃烧转变沉重的能量，如果你不能烧掉这张纸，把它丢到马桶里冲下去，因为水也可以净化，如果无法做到的话，就在地上烧掉你的纸。
土、水、火、风是很好的净化剂，赤脚走在绿草地上，使你的负面能量经由你的脚往下进入到大地中，在那里大地之母将净化它们；在微风中外出，将净化你的头脑以及带你回到生命中；游泳──特别是在海洋的咸水里，会洗净你的气场，如果你无法去到大海，将海盐放在你浴缸的水中。
最近我很惊讶地遇到多年没见的一个人，他过去总是看起来很厌世而且有点烦躁不安──这是一个征兆表示你的气场一定需要净化。在那一次的场合中，他看起来明亮、清澈、年轻了十岁、充满了荣光焕发的生命活力，他告诉我他已经停止去想他的问题，开始在得文岛（Devon，译注：在加拿大北部）做风帆冲浪运动，效果立现。
火可能是所有东西中最有力量的净化剂，燃烧旧照片、信件与所有物，能转换在记忆中留存的负面，改变在你周围的灵性能量。
所有的上瘾都是我们为了压抑情绪而重复的行为，这些可能是吃的过多，强迫性地花钱，喝太多酒诸如此类的行为，如果你的气场要变成纯净的话，这些锁住的感觉现在需要从你的气场中释放出来。你可以运用光去帮助你做到这点。
当你想要抽一个香烟，或是无论你想做的是什么，暂停一会儿，请求光来支持你去感觉你想要压抑的情绪。
请求光来向你揭露你否认的情绪。
请求光来帮助你去感觉它。
然后请求光来帮助你去释放它。
最后，请求光来替你治疗这个情绪。
想像一个小孩又脏又冷，甚至可能迷路了，一个有同情心的人穿了一件漂亮温暖的斗篷经过，用他的斗篷包住小孩来温暖他，在这过程中她很自然地会沾上污泥，当你以你充满爱与慈悲的气场包住其他人时，你得到他们心灵上的泥泞。
有许多带有清澈气场的人，用他们保护的斗篷包住其他人，却没有意识到他们在这么做，因为他们从别人身上承担了负面的能量，可能感觉耗竭或筋疲力尽。如果你有一个很大的气场，你甚至不需要跟一个人说话，这种现象就会发生，你的气场渗透到他们的气场里然后开始清理，这代表当你与低震动的人在一起时，你会感到耗竭与疲倦。如果你与一个有着比你的气场还要纯净气场的人，他们将清理你的气场。
你的气场是你与外面世界之间的一个缓冲区，当你去购物或进入到有很多人的地方之前，把你的气场拉近自己是很有帮助的，当从事所有灵性的工作时，你藉由想象气场靠近你的身体而把气场拉过来，就如同你将一件斗篷的紧紧地挨近你。一个肮脏、绷着脸、臭气熏天的人，靠近他是令人厌恶的，人们会避开那样人。
你的气场有一个颜色、一股味道与一种气味，它的感觉可能是浓厚的、平滑的、轻的或重的。如果它是污浊、发臭的充满未解决的情绪，你正在送出黑暗的能量。只有与你有类似能量的人，会觉得你的出现令他感到舒服。酗酒、烟瘾与毒瘾污染你的气场，较低层次的灵魂存有将很高兴聚集在你周围，因为你的振动与他们的震动相符合，一个有纯净气场的灵魂体，会感觉不舒服而很快地离开。如果你诅咒，说或想有关他人不愉快的事情，紧抓着受伤、罪恶、愤怒、憎恨、担心与焦虑，太少做运动、住在肮脏或一团乱的肉身中，吃无益身心的食物或过度工作，你的气场将需要净化。
如果你希望走在灵性的道路上，净化你的气场是极为重要的。因此它是干净、芳香、明亮的，并且闪烁着美丽颜色的光芒，具有类似高频的人将围绕着你，当你是纯净与发光时，天使与更多进化的灵性指导将受到你的吸引。
净化的步骤：
观照你的思想与言语。
永远正直地行事。
保持与纯净的人在一起。
写下并烧掉你的罪恶、受伤与愤怒。
原谅你自己与所有人的一切事情。
用手指在身体上梳理你的气场。
规律地做运动，在某个绿地或海边更好。
请求天使与扬升大师来净化你。
将紫罗兰的火焰围绕着你。请你更高的大我藉由在你面前燃烧一缕紫罗兰色的火焰，来净化你的一天。
晚上睡觉前，请求灵体去拜访大天使加百列在雪士达山上（mount Shasts）的避静处得到净化。
净化你的家：
清洁与整理你个人的空间。
打开窗户让纯净的空气流进。
少看电视，在没有使用时拔掉电插头。
植物、特别是蕨类植物与吊兰转换沉重的心灵能量。
在你家里充满灵性书籍、图片与颜色。
歌唱或唱颂神圣的音乐。
以香来净化每一个房间。
冥想与召唤天使与更高的存有来到你家。
你的家将散发出金色之光，成为一个爱的天堂。
是时候为我们的星球做净化，使它能够扬升。地脉（ley lines）是在亚特兰提斯时期设定环绕着地球的网线，如同一种携带三次元震动的能量沟通系统，它们就像是一种在地球表面底下的电流网珊，有些线已经断了，其他的已经被黑暗能量接管，只有少数仍是纯净且完好无损的，那些旧的地脉需要得到修理及净化，因此当你在做静心时相像这个星球的地脉是完整与发光的，这个旧有的能量系统如今变得老旧过时，然而它对于那些还没有调频到与高频一致的人来说依然很重要。
新的网络携带着五次元的频率，现在被放置在地球上方，因为这些新的网线携带了高震动的流动，他需要持有崇高灵性目的的与意图的人专注在这些网线上，以便沿着这些网线送出和平、光与灵感的能量。
第五次元的心轮，也就是在心中的灵性能量中心，它的颜色是纯白色的，是基督意识的中心，基督意识是纯粹无条件的爱与合一，当我接收到指引，要请求人们在何时何地都开始置放白色的光柱时，我感到非常有趣，这光是由神引发的，因为如今这世界需要被光充满，光柱将在你离开后留在原地。
净化这个星球：
想像光与爱沿着地球表面下的地脉网络流动的画面。
想象高频的光与爱，沿着地球表面上的新网络流动的画面。
闭上你的眼睛，请求白色光柱从神那里下来穿越宇宙，通过你而来到地球中心，想象光柱在扩张中，请求任何被它碰触到的东西，都将被神圣的灵性充满与保护，做这件事时要留心你正以基督之光充满着这个世界，知道你在让我们的星球准备好基督意识的来临。
一个纯净的气场给予个体全然的保护，并且吸引天使朝向你。
一一摘自《灵性法则之光》
你的气场（aura）就像是一个斗篷包围着你，如果你的本质是纯净的，那是一道巨大的光环绕着你并保护你。如果你有一个未解决的问题，它们显示出污点，生病或惊吓中的人，可能有一个微弱甚至不存在的气场，而非常负面的人是被一个黑色的斗篷包围着。
当你的气场是全然清澈与纯净的，没有伤害会发生在你身上，没有负面的人或情境可以穿越它，恐惧让受伤，损害或是危险进来，而纯净给以安全。 我们越进化，在我们身上的聚光灯就愈亮，因此我们的黑点就显露出来了，当衣服被染成黑色时，一点玷污几乎是不会被注意到的，在干净的白色衣服上，每一个污点都被显示出来，人们藉由让我们注意到衣服上的污点来为我们服务，我们的气场就像是我们的衣服一样。
当有人指出我们气场的负面污点来为我们提供服务，我们称这为：按到要害的按钮。我们常常认为这些人不好相处或挑战他们，其实他们是提供我们最大服务的人。旧有的憎恨，愤怒或伤害，自动形成你气场中的污点，任何黑暗阴郁的感觉，譬如羡慕、嫉妒、骄傲或贪婪都是一样。这些黑点将吸引挑战到你的生命中，以使你注意到你需要清除的是什么。
一种清除气场污点的方式是，写下任何浮现的负面念头，带着释放它们的意念去做，然后如果可以就烧掉这张纸，燃烧转变沉重的能量，如果你不能烧掉这张纸，把它丢到马桶里冲下去，因为水也可以净化，如果无法做到的话，就在地上烧掉你的纸。
土、水、火、风是很好的净化剂，赤脚走在绿草地上，使你的负面能量经由你的脚往下进入到大地中，在那里大地之母将净化它们；在微风中外出，将净化你的头脑以及带你回到生命中；游泳──特别是在海洋的咸水里，会洗净你的气场，如果你无法去到大海，将海盐放在你浴缸的水中。
最近我很惊讶地遇到多年没见的一个人，他过去总是看起来很厌世而且有点烦躁不安──这是一个征兆表示你的气场一定需要净化。在那一次的场合中，他看起来明亮、清澈、年轻了十岁、充满了荣光焕发的生命活力，他告诉我他已经停止去想他的问题，开始在得文岛（Devon，译注：在加拿大北部）做风帆冲浪运动，效果立现。
火可能是所有东西中最有力量的净化剂，燃烧旧照片、信件与所有物，能转换在记忆中留存的负面，改变在你周围的灵性能量。
所有的上瘾都是我们为了压抑情绪而重复的行为，这些可能是吃的过多，强迫性地花钱，喝太多酒诸如此类的行为，如果你的气场要变成纯净的话，这些锁住的感觉现在需要从你的气场中释放出来。你可以运用光去帮助你做到这点。
当你想要抽一个香烟，或是无论你想做的是什么，暂停一会儿，请求光来支持你去感觉你想要压抑的情绪。
请求光来向你揭露你否认的情绪。
请求光来帮助你去感觉它。
然后请求光来帮助你去释放它。
最后，请求光来替你治疗这个情绪。
想像一个小孩又脏又冷，甚至可能迷路了，一个有同情心的人穿了一件漂亮温暖的斗篷经过，用他的斗篷包住小孩来温暖他，在这过程中她很自然地会沾上污泥，当你以你充满爱与慈悲的气场包住其他人时，你得到他们心灵上的泥泞。
有许多带有清澈气场的人，用他们保护的斗篷包住其他人，却没有意识到他们在这么做，因为他们从别人身上承担了负面的能量，可能感觉耗竭或筋疲力尽。如果你有一个很大的气场，你甚至不需要跟一个人说话，这种现象就会发生，你的气场渗透到他们的气场里然后开始清理，这代表当你与低震动的人在一起时，你会感到耗竭与疲倦。如果你与一个有着比你的气场还要纯净气场的人，他们将清理你的气场。
你的气场是你与外面世界之间的一个缓冲区，当你去购物或进入到有很多人的地方之前，把你的气场拉近自己是很有帮助的，当从事所有灵性的工作时，你藉由想象气场靠近你的身体而把气场拉过来，就如同你将一件斗篷的紧紧地挨近你。一个肮脏、绷着脸、臭气熏天的人，靠近他是令人厌恶的，人们会避开那样人。
你的气场有一个颜色、一股味道与一种气味，它的感觉可能是浓厚的、平滑的、轻的或重的。如果它是污浊、发臭的充满未解决的情绪，你正在送出黑暗的能量。只有与你有类似能量的人，会觉得你的出现令他感到舒服。酗酒、烟瘾与毒瘾污染你的气场，较低层次的灵魂存有将很高兴聚集在你周围，因为你的振动与他们的震动相符合，一个有纯净气场的灵魂体，会感觉不舒服而很快地离开。如果你诅咒，说或想有关他人不愉快的事情，紧抓着受伤、罪恶、愤怒、憎恨、担心与焦虑，太少做运动、住在肮脏或一团乱的肉身中，吃无益身心的食物或过度工作，你的气场将需要净化。
如果你希望走在灵性的道路上，净化你的气场是极为重要的。因此它是干净、芳香、明亮的，并且闪烁着美丽颜色的光芒，具有类似高频的人将围绕着你，当你是纯净与发光时，天使与更多进化的灵性指导将受到你的吸引。
净化的步骤：
观照你的思想与言语。
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保持与纯净的人在一起。
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原谅你自己与所有人的一切事情。
用手指在身体上梳理你的气场。
规律地做运动，在某个绿地或海边更好。
请求天使与扬升大师来净化你。
将紫罗兰的火焰围绕着你。请你更高的大我藉由在你面前燃烧一缕紫罗兰色的火焰，来净化你的一天。
晚上睡觉前，请求灵体去拜访大天使加百列在雪士达山上（mount Shasts）的避静处得到净化。
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清洁与整理你个人的空间。
打开窗户让纯净的空气流进。
少看电视，在没有使用时拔掉电插头。
植物、特别是蕨类植物与吊兰转换沉重的心灵能量。
在你家里充满灵性书籍、图片与颜色。
歌唱或唱颂神圣的音乐。
以香来净化每一个房间。
冥想与召唤天使与更高的存有来到你家。
你的家将散发出金色之光，成为一个爱的天堂。
是时候为我们的星球做净化，使它能够扬升。地脉（ley lines）是在亚特兰提斯时期设定环绕着地球的网线，如同一种携带三次元震动的能量沟通系统，它们就像是一种在地球表面底下的电流网珊，有些线已经断了，其他的已经被黑暗能量接管，只有少数仍是纯净且完好无损的，那些旧的地脉需要得到修理及净化，因此当你在做静心时相像这个星球的地脉是完整与发光的，这个旧有的能量系统如今变得老旧过时，然而它对于那些还没有调频到与高频一致的人来说依然很重要。
新的网络携带着五次元的频率，现在被放置在地球上方，因为这些新的网线携带了高震动的流动，他需要持有崇高灵性目的的与意图的人专注在这些网线上，以便沿着这些网线送出和平、光与灵感的能量。
第五次元的心轮，也就是在心中的灵性能量中心，它的颜色是纯白色的，是基督意识的中心，基督意识是纯粹无条件的爱与合一，当我接收到指引，要请求人们在何时何地都开始置放白色的光柱时，我感到非常有趣，这光是由神引发的，因为如今这世界需要被光充满，光柱将在你离开后留在原地。
净化这个星球：
想像光与爱沿着地球表面下的地脉网络流动的画面。
想象高频的光与爱，沿着地球表面上的新网络流动的画面。
闭上你的眼睛，请求白色光柱从神那里下来穿越宇宙，通过你而来到地球中心，想象光柱在扩张中，请求任何被它碰触到的东西，都将被神圣的灵性充满与保护，做这件事时要留心你正以基督之光充满着这个世界，知道你在让我们的星球准备好基督意识的来临。
一个纯净的气场给予个体全然的保护，并且吸引天使朝向你。
一一摘自《灵性法则之光》
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