【绿，白，红3类蔬果增强肺部免疫力】

肺癌是世界上最常见的癌症，亦是癌症里面死亡率最高的杀手，除了烟民外，非吸烟人士亦有可能透过二手烟或空气污染等增加致癌风险。想降低肺癌发生的机率，亦可以 从饮食入手，以下是三类天然食物，除了可以加压养肺作用外，亦有助预防高血压！

1.白色蔬菜
白萝卜，椰菜花，高丽菜等是滋润肺部之选，亦有助提高免疫力。

2.深绿色蔬菜
芹菜，菠菜，西兰花等，有研究指出菠菜中的镁可促进肺部呼吸，每日吃1碗菠菜，可降低至少一半的肺癌患病率。

3.茄科蔬果
番茄，茄子，枸杞等有丰富的茄红素，茄红素是一种很强的抗氧化剂，除了清除自由基外，还能增强免疫系统。

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【全球烈性酒前10名，中国就佔三个名额，厉害吧！？》

第十名：衡水老白干（中国）76度

第九名：东北纯高粱烧刀子（中国）80度

第八名：东君御酒（中国）88度

第七名：苏格兰伏特加（英国）

88.8度

第六名：Hapsb苦艾酒（捷克）89.9度
此酒有很强大的致幻能力，所以在很多国家都被禁售。

第五名：格林纳达朗姆酒 （格林纳达） 90度
朗姆酒使用了古老传统的罐式蒸馏法，原材料是发酵的甘蔗汁。

第四名：苏格兰四次蒸馏威士忌 （英国） 92度
苏格兰威士忌被当地人视为天赐的珍宝，其酿造生产受到了英国政府及苏格兰威士忌协会的严格监管。

第三名：Poitin（英国）92.5度
酒精度数达到92.5度的爱尔兰烈酒，使用的工艺是爱尔兰的传统蒸馏法，烈酒的原料有麦芽和土豆等。

第二名：金麦酒（美国） 95度
金麦酒和Everclear酒同属一家生产商，品质也相似，在美国许多州是禁止销售的。金麦酒也是“尖叫的紫衣耶稣”和“瞬间死亡”等饮品的主要成分来源。

第一名：伏特加“生命之水”（波兰）96度
波兰精馏伏特加，是世界上最烈的酒，没有之一。烈酒由于酒精浓度极高，属于易燃品，喝酒的时候不能吸烟。
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要挤民膏先从人民健康找法理[吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜]《香烟将迎“大调整”？专家又提“新建议”，3.5亿烟民要难受了》公开资料显示，中国是世界上人口最多、吸烟者最多的国家。中国有3.5亿烟民，占世界烟民总数的三分之一。其中，15岁以上的中国男性中，有60%以上都在吸烟。https://t.cn/A6513ivt