据说瑜伽一共有840万种体式，也代表了840万个化身，随着社会的进步，已经远远超出这个数字，千万都不止，然而经常练的体式不超过100个，你能做好的体式只有十几个，我见过一些练很多年的大姐，一味追求高难度，还有些新人互相攀比的，瑜伽最重要的是认知自我，体式反而不是最重要的，在最简单的体式中找到身体的觉知，很多瑜伽老师却不知道这个道理

给不二的情书：

亲爱的不二，你说人生的意义是什么呢？世人怎么都爱捧高而贬低。我最近的状态很不好，暴躁不安又郁郁寡欢，就好像是失去了快乐判断力陷入了自我怀疑，自我否定。所谓的追求与快乐着实没什么意思。我觉得人与人的相处好麻烦，相互猜忌，相互伤害。周围的灯火阑珊，周围的笑语嫣然也格外聒噪。我真的真的不太喜欢那种热闹，喜庆，团圆，似乎一直都是局外人，反正也没什么存在感和参与感。朋友适合常见不适合久待，就像老家适合常回而不合适久居，不愿再遇见过去的人与事，说不清为什么，反正就想一个人待着。一直觉得自己心里病态，暴躁起来，难过起来，会颤抖得躲在被子里哭个不停，实在窒息的要命。

不二啊不二，这山山水水，人海熙攘，一程又一程，你又会是谁的不二，在黑暗的夜里，在城市的霓虹里，在为谁而默默哭泣。

亲爱的不二，你说我的人生一定没有真正的沸腾过吧，才会在爱情里这般疯魔，最近总是有很多奇奇怪怪的念头跑出来，想要找人唠叨几句，又发现找不到一个可以说话的人，也是哦，大家都是尘世中人，忙忙碌碌为了碎银几两，都是普通人何必多闻伤心事。生活节奏进入一种杂乱无章的状态，常常伴着天亮入睡，随着黄昏的到来愈发的失落。一直想要慢慢的认识一个人，从熟知到心动，从一束花开始，差不多的情话，差不多的气氛，三分烂漫，十分真诚，从前慢，车马邮件都慢，一生只能爱一人。

亲爱的不二，我的心可能生病了，它太孤单了，常常在黑暗的夜里发冷，在无数个期盼的日子里失落，不二啊不二，它总是蛮着所有人，偷偷难过。

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成功不在难易，而在于是否采取行动。虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。这个世界从来不缺乏机遇，而是缺少抓住机遇的手。如果你有想法就要赶紧付出行动，别担心失败或者困难重重，只有在不停地实践与追求中，你才能超越自我，创造属于自己的辉煌。