查理芒格：
人到中年，艰难得入不敷出时，遵循两个原则，便能翻身
人到中年，往往是上有老、下有小，挣得没有花得多，日子过得捉襟见肘。
如果你觉得自己过得很惨，已经到了走投无路的地步，不妨看看股神巴菲特的“幕后智囊”——查理·芒格的中年。
那时的芒格，一点也不比你好过，却最终顺利翻身，成了金融大鳄，全球富豪。
6岁时，查理·芒格遇到了经济大萧条，父母没了收入，他不得不利用业余时间，到镇上打工贴补家用。连续12小时的高强度工作，只有2美元报酬，还要交2美分当社保金。
后来，芒格上了大学。刚到大二，就发生了珍珠港事件，他又不得不退学入伍。在军队的时候，他遇到了第一任妻子，并有了一个儿子。
退伍后，总该能过正常人的生活了吧？结果芒格又遭遇了“离婚与丧子”的双重打击。为了给儿子治疗白血病，他几乎花掉了所有积蓄。
3年后，芒格遇到了第二任妻子，他带着2个孩子，对方带着2个孩子，他们又生了4个孩子，组成了新的家庭。对于一个刚入行没多久的小律师来说，要同时抚养8个孩子，经济压力可想而知。
芒格的二婚婚礼
这样的经历，如果放在你我身上，恐怕早就绝望了。但芒格却没有被苦难和不幸击倒，正如他的儿子小查尔斯所说：“父亲总是能够义无反顾地摆脱这些悲剧的困扰。”
可芒格到底是怎么做到的呢？
为了找到答案，心眼儿又重读了一遍《穷查理宝典》，仔仔细细地遵循芒格的发展路径，发现了他的2个逆袭秘诀。只要遵循这两个原则行动，哪怕你现在过得很惨，将来也能有机会翻身过上好日子。
原则一：做好手头事
尽管芒格的日子过得艰难，但他一直遵循着父辈教导的“专注做好手头事”，这才帮助自己走出绝路，顺利翻身。
一名律师的眼前事，就是要全力以赴地服务好律所客户。
在芒格还是初级合伙人的时候，曾接了一个案子，客户没说好哪天，就过来讨论计划。
于是，芒格提前加班熬夜，认真研究案情，分析出三种可能的解决方案，并针对每一种方案，给出专业的解决意见。
结果，转天客户就来了。
对方提的果然是芒格前一晚想到的，其中一种方案。这时，资深合伙人就让芒格回去准备方案，让客户明天再过来讨论。芒格却站起来说：“我现在就可以把方案拿出来。”
这让客户非常震惊，也赢得了他的信任。
从那以后，这个客户就指定芒格做他们的委托律师了。
正因为芒格极其认真努力地对待工作，赢得了越来越多客户的信任，有一些人就开始和他在更多的领域进行合作。
而这就为芒格以后赚取更多财富的投资生涯，打开了一扇窗。
做好手头事，听起来很普通，但真正能做到的人，非常少。
很多身处低谷的人会觉得：我现在赚不到钱，都是因为做了这个工作，或者入错了行当。
于是就想着跳槽换工作，或者干脆辞职自己干。
结果却很可能是，越换越糟，最后连老本都赔光了。
芒格的亲身经历则说明，只要你能认真、专注地对待当下的工作，就一定能找到转机。
所以怎么才算做好手头事呢？
方法就是不要太精明。
别天天想着，我付出了多少，得到了多少。
越算计，你心里越不平衡，就会出现懈怠、抵触的情绪，然后就更做不好本职工作，得到的自然就会越少。
一旦进入这个负向循环，再想出来，就非常困难了。
反而，如果你能暂时忽略“钱”上的得失，将注意力放在“把工作做到位”，就相当于启动了一个开关，让自己从负向循环直接切换到正向。
你不仅能从“超预期的工作”中收获“更值钱”的技能，更有可能获得领导、客户的信任，从而顺利走出困境！
原则二：节约支出
光认真做事，坐等好运来，是不够的。
芒格的第二个秘籍，就是要省下所有“不必要开支”，然后将省下的钱，用于投资未来。
有一次，芒格的客户布斯，委托他处理爷爷的遗嘱问题。
在遗产中，有一块加州理工大学街对面的空地。布斯的爸爸觉得没什么用，就准备出手卖了。
而芒格则认定这块空地未来很可能会升值。
20世纪60年代，大量人口正涌入洛杉矶。而加州理工大学恰恰处于洛杉矶郊区的一个枢纽城市，所以芒格判定这块空地未来的价值，他就建议布斯说：“你应当从你爸手里把这块土地给买下，然后自己重建公寓，搞房地产开发。”
可布斯却说：“我没搞过房地产开发，完全不了解，如果你真的觉得这个主意很好，为什么不投钱和我一起做呢？”
芒格听了，笑着说：“我要是连自己的建议都不能实行，岂不是自取其辱？”
就这样，他俩各出资一半，共投入10万美元开始开发楼盘。
结果，不出芒格所料，这个房地产开发大获全胜，他们投入了10万元，最后收回了50万美元。
随后，芒格乘胜追击，紧接着开发了第二栋、第三栋楼……短短的三年时间，芒格就赚到了140万美元，赢得了自己人生的第一桶金。
你可能会说，芒格运气太好了，正赶上地产开发的黄金期。实际上，芒格之所以能抓住这次机会，赢得人生翻盘，最主要的，还是他能拿出最开始的那5万美金的积蓄。
如果没有初始启动资金，即使他判断再准确，地产风口再疯狂，也不会与他有半分钱关系。
可我已经入不敷出了，怎么可能存得下钱呢？
这里心眼儿再给你个存钱的方法。
首先，你需要“感知”钱。
很多朋友只知道自己缺钱，但却不清楚自己到底缺多少钱。
所以，第一步你要先梳理下自己的收入、支出，并将其分为“固定”与“随机”两部分。
固定开支像房租、水电、通勤费、餐饮等等。而随机开支则是一些心血来潮的消费，比如说，发了工资就吃顿大餐犒劳下自己。
第二步，就要尽量去掉随机的部分。
要走出困境，肯定需要有“投资未来”的资金。
如果放任自己随意消费，这部分钱就很难存在，也就自然翻不了身。
所以，在还没有等来机遇时，你一定要克制住自己花钱的欲望，把省下来的钱投资未来。
但，这不是说让你去买股票、搞理财。最适合普通人的投资，其实是风险最小的存款，国债之类的。但是，千万别忘了留一部分资金用于投资自己。
如果不是长期坚持读书，阅读各类资料，芒格也不会有投资地产的眼光与魄力。
性价比最高的投资，就是投资自己。
毕竟，能帮你走出低谷的，只有你自己！
03 写在最后
人到中年，总有各种说不出的苦难与艰辛。
牛人、普通人都一样，无一例外。
只不过，牛人能利用自己的智慧与行动力，顺利走出来。
而大部分人则在社会的毒打下，屈服认输了。
如果你正在经历着中年危机，不妨尝试下今天的两个方法，做好当下之事，然后尽力省钱投资未来，说不定，下一个逆风起飞的，就是你！
如果你对芒格的思维还意犹未尽，心眼儿推荐你也读一读这本《穷查理宝典》，亲自领略这位96岁老人的智慧。
书中不仅记录了芒格的成长经历，更是将他对生活、学识、认知、思维、决策、财富方面的智慧以及最新的公开演讲和媒体访谈，都一一收录。
每一次读这本书，我都会得到新的启发，深深地被这位老人的智慧所折服。
可以说，我们在生活中遇到的挫折迷茫、财富问题，都能在书中找到答案，而且还有拿来就能用的操作指导！
就这么一本超厚的正版大书，价格也不贵，却能换来连巴菲特都点赞的智慧精华，非常值了。
人到中年，艰难得入不敷出时，遵循两个原则，便能翻身
人到中年，往往是上有老、下有小，挣得没有花得多，日子过得捉襟见肘。
如果你觉得自己过得很惨，已经到了走投无路的地步，不妨看看股神巴菲特的“幕后智囊”——查理·芒格的中年。
那时的芒格，一点也不比你好过，却最终顺利翻身，成了金融大鳄，全球富豪。
6岁时，查理·芒格遇到了经济大萧条，父母没了收入，他不得不利用业余时间，到镇上打工贴补家用。连续12小时的高强度工作，只有2美元报酬，还要交2美分当社保金。
后来，芒格上了大学。刚到大二，就发生了珍珠港事件，他又不得不退学入伍。在军队的时候，他遇到了第一任妻子，并有了一个儿子。
退伍后，总该能过正常人的生活了吧？结果芒格又遭遇了“离婚与丧子”的双重打击。为了给儿子治疗白血病，他几乎花掉了所有积蓄。
3年后，芒格遇到了第二任妻子，他带着2个孩子，对方带着2个孩子，他们又生了4个孩子，组成了新的家庭。对于一个刚入行没多久的小律师来说，要同时抚养8个孩子，经济压力可想而知。
芒格的二婚婚礼
这样的经历，如果放在你我身上，恐怕早就绝望了。但芒格却没有被苦难和不幸击倒，正如他的儿子小查尔斯所说：“父亲总是能够义无反顾地摆脱这些悲剧的困扰。”
可芒格到底是怎么做到的呢？
为了找到答案，心眼儿又重读了一遍《穷查理宝典》，仔仔细细地遵循芒格的发展路径，发现了他的2个逆袭秘诀。只要遵循这两个原则行动，哪怕你现在过得很惨，将来也能有机会翻身过上好日子。
原则一：做好手头事
尽管芒格的日子过得艰难，但他一直遵循着父辈教导的“专注做好手头事”，这才帮助自己走出绝路，顺利翻身。
一名律师的眼前事，就是要全力以赴地服务好律所客户。
在芒格还是初级合伙人的时候，曾接了一个案子，客户没说好哪天，就过来讨论计划。
于是，芒格提前加班熬夜，认真研究案情，分析出三种可能的解决方案，并针对每一种方案，给出专业的解决意见。
结果，转天客户就来了。
对方提的果然是芒格前一晚想到的，其中一种方案。这时，资深合伙人就让芒格回去准备方案，让客户明天再过来讨论。芒格却站起来说：“我现在就可以把方案拿出来。”
这让客户非常震惊，也赢得了他的信任。
从那以后，这个客户就指定芒格做他们的委托律师了。
正因为芒格极其认真努力地对待工作，赢得了越来越多客户的信任，有一些人就开始和他在更多的领域进行合作。
而这就为芒格以后赚取更多财富的投资生涯，打开了一扇窗。
做好手头事，听起来很普通，但真正能做到的人，非常少。
很多身处低谷的人会觉得：我现在赚不到钱，都是因为做了这个工作，或者入错了行当。
于是就想着跳槽换工作，或者干脆辞职自己干。
结果却很可能是，越换越糟，最后连老本都赔光了。
芒格的亲身经历则说明，只要你能认真、专注地对待当下的工作，就一定能找到转机。
所以怎么才算做好手头事呢？
方法就是不要太精明。
别天天想着，我付出了多少，得到了多少。
越算计，你心里越不平衡，就会出现懈怠、抵触的情绪，然后就更做不好本职工作，得到的自然就会越少。
一旦进入这个负向循环，再想出来，就非常困难了。
反而，如果你能暂时忽略“钱”上的得失，将注意力放在“把工作做到位”，就相当于启动了一个开关，让自己从负向循环直接切换到正向。
你不仅能从“超预期的工作”中收获“更值钱”的技能，更有可能获得领导、客户的信任，从而顺利走出困境！
原则二：节约支出
光认真做事，坐等好运来，是不够的。
芒格的第二个秘籍，就是要省下所有“不必要开支”，然后将省下的钱，用于投资未来。
有一次，芒格的客户布斯，委托他处理爷爷的遗嘱问题。
在遗产中，有一块加州理工大学街对面的空地。布斯的爸爸觉得没什么用，就准备出手卖了。
而芒格则认定这块空地未来很可能会升值。
20世纪60年代，大量人口正涌入洛杉矶。而加州理工大学恰恰处于洛杉矶郊区的一个枢纽城市，所以芒格判定这块空地未来的价值，他就建议布斯说：“你应当从你爸手里把这块土地给买下，然后自己重建公寓，搞房地产开发。”
可布斯却说：“我没搞过房地产开发，完全不了解，如果你真的觉得这个主意很好，为什么不投钱和我一起做呢？”
芒格听了，笑着说：“我要是连自己的建议都不能实行，岂不是自取其辱？”
就这样，他俩各出资一半，共投入10万美元开始开发楼盘。
结果，不出芒格所料，这个房地产开发大获全胜，他们投入了10万元，最后收回了50万美元。
随后，芒格乘胜追击，紧接着开发了第二栋、第三栋楼……短短的三年时间，芒格就赚到了140万美元，赢得了自己人生的第一桶金。
你可能会说，芒格运气太好了，正赶上地产开发的黄金期。实际上，芒格之所以能抓住这次机会，赢得人生翻盘，最主要的，还是他能拿出最开始的那5万美金的积蓄。
如果没有初始启动资金，即使他判断再准确，地产风口再疯狂，也不会与他有半分钱关系。
可我已经入不敷出了，怎么可能存得下钱呢？
这里心眼儿再给你个存钱的方法。
首先，你需要“感知”钱。
很多朋友只知道自己缺钱，但却不清楚自己到底缺多少钱。
所以，第一步你要先梳理下自己的收入、支出，并将其分为“固定”与“随机”两部分。
固定开支像房租、水电、通勤费、餐饮等等。而随机开支则是一些心血来潮的消费，比如说，发了工资就吃顿大餐犒劳下自己。
第二步，就要尽量去掉随机的部分。
要走出困境，肯定需要有“投资未来”的资金。
如果放任自己随意消费，这部分钱就很难存在，也就自然翻不了身。
所以，在还没有等来机遇时，你一定要克制住自己花钱的欲望，把省下来的钱投资未来。
但，这不是说让你去买股票、搞理财。最适合普通人的投资，其实是风险最小的存款，国债之类的。但是，千万别忘了留一部分资金用于投资自己。
如果不是长期坚持读书，阅读各类资料，芒格也不会有投资地产的眼光与魄力。
性价比最高的投资，就是投资自己。
毕竟，能帮你走出低谷的，只有你自己！
03 写在最后
人到中年，总有各种说不出的苦难与艰辛。
牛人、普通人都一样，无一例外。
只不过，牛人能利用自己的智慧与行动力，顺利走出来。
而大部分人则在社会的毒打下，屈服认输了。
如果你正在经历着中年危机，不妨尝试下今天的两个方法，做好当下之事，然后尽力省钱投资未来，说不定，下一个逆风起飞的，就是你！
如果你对芒格的思维还意犹未尽，心眼儿推荐你也读一读这本《穷查理宝典》，亲自领略这位96岁老人的智慧。
书中不仅记录了芒格的成长经历，更是将他对生活、学识、认知、思维、决策、财富方面的智慧以及最新的公开演讲和媒体访谈，都一一收录。
每一次读这本书，我都会得到新的启发，深深地被这位老人的智慧所折服。
可以说，我们在生活中遇到的挫折迷茫、财富问题，都能在书中找到答案，而且还有拿来就能用的操作指导！
就这么一本超厚的正版大书，价格也不贵，却能换来连巴菲特都点赞的智慧精华，非常值了。
明确时间表细化任务书 多地开列详版民生清单
经济参考报 2021-02-05
地方两会释放民生暖意，增收、社保、住房成重头戏
明确时间表细化任务书 多地开列详版民生清单
民之所望、施政所向。截至目前，全国已有29个省份召开省级地方两会。《经济参考报》记者注意到，在各地政府工作报告中，普遍释放“十四五”开局之年惠民生补短板还将持续加码的信号。不少地方开列了详版的民生任务清单，要求实行清单式管理、项目化推进。
总体来看，增加居民收入、提高社保待遇、建设民生工程等成为2021年民生领域重头戏。一些地方明确提出2021年城乡居民人均可支配收入增速目标，一些地方表示将进一步提高养老、医保等社保待遇，还有一些地方将建设更多教育、医疗、住房等重大民生工程提上日程。
地方密集晒民生成绩单
近段时间，全国省级地方两会陆续开启。截至目前，已有29省份政府工作报告出炉。2020年是全面建成小康社会决战决胜之年和“十三五”规划收官之年，各地晒出的民生成绩单尤为亮眼。
民生支出保持力度。2020年，安徽民生支出占财政支出84.7%，33项民生工程投入1213.6亿元。广西民生支出近5000亿元，占财政支出比重超八成。建立财政资金直达基层直达民生机制，490多亿元直达资金有效保障基层“三保”。
2020年是决战决胜脱贫攻坚收官之年。脱贫成为各地民生成绩单中的标配。河南以剩余贫困人口5000人以上的20个县和52个未脱贫村为重点，实施集中攻坚，出台支持大别山革命老区振兴发展27条政策，实施重大项目156个。陕西实施特色产业扶贫项目1.4万个，建成光伏扶贫电站1900座，销售扶贫产品122.2亿元。
就业、收入、社保是民生之本、民生之源、民生之基。吉林2020年城镇新增就业30.95万人，完成年计划147.38%。城乡居民人均可支配收入分别增长3.4%和7.6%。城镇职工基本养老金月人均增加131元，城乡居民医保人均财政补助标准达到每人每年550元。
教育、医疗、住房领域也可圈可点。贵州在西部率先实现县域义务教育基本均衡发展，学前教育普及普惠率超过全国平均水平。云南加快建设国家和省级区域医疗中心，三甲医院实现州市全覆盖。重庆累计完成1177个城镇老旧小区改造。
“2020年受疫情冲击，居民增收面临较大挑战，中央和地方及时出台和落实‘六稳’‘六保’政策，切实保障就业优先和居民增收，同时发挥更加积极的财政政策，在基本民生和公共服务等领域补齐短板，居民人均可支配收入与经济增长保持同步，为完成脱贫攻坚任务、确保全面建成小康社会奠定了坚实基础。”中国国际经济交流中心经济研究部副部长刘向东对《经济参考报》记者表示。
增收、社保、住房等成重头戏
“十四五”时期，我国将扎实推进共同富裕。“不断提高人民生活品质”“共享高质量新成果”被地方纷纷列为民生目标。开局之年，不少地方更是明确时间表细化任务书，开列详版民生清单，力争在改善和保障民生上求突破见实效。
比如，北京提出，2021年，将坚持共同富裕方向，认真办好31件重要民生实事，着力补齐民生领域短板，提升民生保障和公共服务水平。江西提出，办好51件民生实事，进一步增强全省人民获得感幸福感安全感，更大力度促进就业增收。江苏表示，2021年安排了15类52件民生实事。
从各地部署看，增加居民收入、提高社保待遇、建设民生工程成重头戏。
在居民增收方面，不少地方明确提出2021年城乡居民人均可支配收入增速目标。比如，福建提出，2021年城镇居民、农村居民人均可支配收入分别增长7%和8%。海南提出，2021年城镇和农村常住居民人均可支配收入增长10%左右和11%左右。
社保待遇方面，上海明确提出统筹提高养老金、医保、低保等社保待遇标准。内蒙古提出，提高城乡居民基础养老金和困难群众救助保障标准。吉林提出，适时调整养老保险、工伤保险待遇水平。城乡特困人员基本生活标准不低于当地上年度城乡低保标准的1.3倍。
建设更多民生工程也被提上日程。比如，天津表示，围绕完善民生托底保障、建设城乡公共设施、提升市民生活质量等领域，精心组织实施20项民心工程。
教育、养老、医疗领域被不少地方频频提及。比如，福建提出，扩大普惠性学前教育资源，新增公办幼儿园学位4万个。贵州将提质扩能40个县级医疗卫生机构，改造提升50个标准化养老院，新增1万张护理型床位。湖北提出，建设30个公办养老中心和养护院，建设一批城企联动普惠养老项目，为1万户特殊困难老年人家庭实施适老化改造。
此外，住房工程方面，河南提出，推进城镇老旧小区改造提升，完成改造不少于50万户。陕西提出，2021年新建公租房5000套，发放租赁补贴3.9万户，新开工棚户区改造7500套、城镇老旧小区改造3622个。山西提出，完善长租房政策，规范住房租赁市场，筹集租赁住房10万套，开工改造棚户区8526套。
增强民生政策可持续性
在专家看来，“十四五”时期，我国提出扎实推进共同富裕的目标，这意味着不仅要在做大蛋糕上下功夫，还要更好地分配蛋糕。开局之年，地方政府既要确保居民持续增收，还要加快补齐短板，加快推进全体成员共享改革发展成果。
刘向东认为，目前民生领域的短板依然突出。主要在于居民增收的渠道比较窄，公共服务领域短板突出，特别是医疗、养老、教育、托幼等事业面临较大的短板，还需要进一步在服务业改革开放方面下功夫，完善公共服务和社会保障体系，促进民生有保障，社会有发展。
他认为，“十四五”开局之年，民生保障的重点在于促进充分就业，拓宽增收渠道，完善社会保障体系和优化收入分配结构。同时要在公共服务补短板方面加大力度，在教育、医疗、养老、托幼等民生方面加快落实，提升就业和收入的质量。
值得注意的是，专家也指出，民生补短板要尽力而为、量力而行，增强民生政策的可持续性。
财政部中国财政科学研究院社会发展研究中心朱小玉对《经济参考报》记者表示，在连续大规模减税降费后，对于民生待遇调整以及民生工程的推进，要充分考虑各地财政的支付能力和承担能力，对于民生清单要进一步做实做细，对于每一项民生支出要做中长期评估，进一步增强民生措施的有效性和可持续性。(记者 班娟娟)
（责任编辑：杨奕)
经济参考报 2021-02-05
地方两会释放民生暖意，增收、社保、住房成重头戏
明确时间表细化任务书 多地开列详版民生清单
民之所望、施政所向。截至目前，全国已有29个省份召开省级地方两会。《经济参考报》记者注意到，在各地政府工作报告中，普遍释放“十四五”开局之年惠民生补短板还将持续加码的信号。不少地方开列了详版的民生任务清单，要求实行清单式管理、项目化推进。
总体来看，增加居民收入、提高社保待遇、建设民生工程等成为2021年民生领域重头戏。一些地方明确提出2021年城乡居民人均可支配收入增速目标，一些地方表示将进一步提高养老、医保等社保待遇，还有一些地方将建设更多教育、医疗、住房等重大民生工程提上日程。
地方密集晒民生成绩单
近段时间，全国省级地方两会陆续开启。截至目前，已有29省份政府工作报告出炉。2020年是全面建成小康社会决战决胜之年和“十三五”规划收官之年，各地晒出的民生成绩单尤为亮眼。
民生支出保持力度。2020年，安徽民生支出占财政支出84.7%，33项民生工程投入1213.6亿元。广西民生支出近5000亿元，占财政支出比重超八成。建立财政资金直达基层直达民生机制，490多亿元直达资金有效保障基层“三保”。
2020年是决战决胜脱贫攻坚收官之年。脱贫成为各地民生成绩单中的标配。河南以剩余贫困人口5000人以上的20个县和52个未脱贫村为重点，实施集中攻坚，出台支持大别山革命老区振兴发展27条政策，实施重大项目156个。陕西实施特色产业扶贫项目1.4万个，建成光伏扶贫电站1900座，销售扶贫产品122.2亿元。
就业、收入、社保是民生之本、民生之源、民生之基。吉林2020年城镇新增就业30.95万人，完成年计划147.38%。城乡居民人均可支配收入分别增长3.4%和7.6%。城镇职工基本养老金月人均增加131元，城乡居民医保人均财政补助标准达到每人每年550元。
教育、医疗、住房领域也可圈可点。贵州在西部率先实现县域义务教育基本均衡发展，学前教育普及普惠率超过全国平均水平。云南加快建设国家和省级区域医疗中心，三甲医院实现州市全覆盖。重庆累计完成1177个城镇老旧小区改造。
“2020年受疫情冲击，居民增收面临较大挑战，中央和地方及时出台和落实‘六稳’‘六保’政策，切实保障就业优先和居民增收，同时发挥更加积极的财政政策，在基本民生和公共服务等领域补齐短板，居民人均可支配收入与经济增长保持同步，为完成脱贫攻坚任务、确保全面建成小康社会奠定了坚实基础。”中国国际经济交流中心经济研究部副部长刘向东对《经济参考报》记者表示。
增收、社保、住房等成重头戏
“十四五”时期，我国将扎实推进共同富裕。“不断提高人民生活品质”“共享高质量新成果”被地方纷纷列为民生目标。开局之年，不少地方更是明确时间表细化任务书，开列详版民生清单，力争在改善和保障民生上求突破见实效。
比如，北京提出，2021年，将坚持共同富裕方向，认真办好31件重要民生实事，着力补齐民生领域短板，提升民生保障和公共服务水平。江西提出，办好51件民生实事，进一步增强全省人民获得感幸福感安全感，更大力度促进就业增收。江苏表示，2021年安排了15类52件民生实事。
从各地部署看，增加居民收入、提高社保待遇、建设民生工程成重头戏。
在居民增收方面，不少地方明确提出2021年城乡居民人均可支配收入增速目标。比如，福建提出，2021年城镇居民、农村居民人均可支配收入分别增长7%和8%。海南提出，2021年城镇和农村常住居民人均可支配收入增长10%左右和11%左右。
社保待遇方面，上海明确提出统筹提高养老金、医保、低保等社保待遇标准。内蒙古提出，提高城乡居民基础养老金和困难群众救助保障标准。吉林提出，适时调整养老保险、工伤保险待遇水平。城乡特困人员基本生活标准不低于当地上年度城乡低保标准的1.3倍。
建设更多民生工程也被提上日程。比如，天津表示，围绕完善民生托底保障、建设城乡公共设施、提升市民生活质量等领域，精心组织实施20项民心工程。
教育、养老、医疗领域被不少地方频频提及。比如，福建提出，扩大普惠性学前教育资源，新增公办幼儿园学位4万个。贵州将提质扩能40个县级医疗卫生机构，改造提升50个标准化养老院，新增1万张护理型床位。湖北提出，建设30个公办养老中心和养护院，建设一批城企联动普惠养老项目，为1万户特殊困难老年人家庭实施适老化改造。
此外，住房工程方面，河南提出，推进城镇老旧小区改造提升，完成改造不少于50万户。陕西提出，2021年新建公租房5000套，发放租赁补贴3.9万户，新开工棚户区改造7500套、城镇老旧小区改造3622个。山西提出，完善长租房政策，规范住房租赁市场，筹集租赁住房10万套，开工改造棚户区8526套。
增强民生政策可持续性
在专家看来，“十四五”时期，我国提出扎实推进共同富裕的目标，这意味着不仅要在做大蛋糕上下功夫，还要更好地分配蛋糕。开局之年，地方政府既要确保居民持续增收，还要加快补齐短板，加快推进全体成员共享改革发展成果。
刘向东认为，目前民生领域的短板依然突出。主要在于居民增收的渠道比较窄，公共服务领域短板突出，特别是医疗、养老、教育、托幼等事业面临较大的短板，还需要进一步在服务业改革开放方面下功夫，完善公共服务和社会保障体系，促进民生有保障，社会有发展。
他认为，“十四五”开局之年，民生保障的重点在于促进充分就业，拓宽增收渠道，完善社会保障体系和优化收入分配结构。同时要在公共服务补短板方面加大力度，在教育、医疗、养老、托幼等民生方面加快落实，提升就业和收入的质量。
值得注意的是，专家也指出，民生补短板要尽力而为、量力而行，增强民生政策的可持续性。
财政部中国财政科学研究院社会发展研究中心朱小玉对《经济参考报》记者表示，在连续大规模减税降费后，对于民生待遇调整以及民生工程的推进，要充分考虑各地财政的支付能力和承担能力，对于民生清单要进一步做实做细，对于每一项民生支出要做中长期评估，进一步增强民生措施的有效性和可持续性。(记者 班娟娟)
（责任编辑：杨奕)
#穴位解读[超话]##针灸# 针灸一代宗师承淡安先生针刺手法经验
承淡安针刺手法
一、进针后之手法
进针后，即主要之捻运手法。手法古今不同，就古法言，目的在乎补泻；以新理论，则为抑制与兴奋。如何谓之补，如何谓之泻，古今各家所说不一致。至元明时，手法名目更多，但皆属粗针浅刺，今之细针，不能效其方法。故本编对于以前之针法，概不论列，祇言进针后应作兴奋或抑制之手法及反射或诱导之针法。
1.兴奋作用之针法：先用28号或30号针，作轻缓的刺激，约数秒钟或半分钟的捻转，病者略感酸胀，即予出针。刺激部位大都在其患部及其周围，或为其神经通路之处为多。
2.抑制作用之针法：先用28号或30号针，作持久的的强刺激，约1至2分钟的强烈捻转，并作5到20（甚至30）分钟的留针。刺激部位大都在其其患部及其周围，或为其神经通路之处为多。
3.反射作用之针法：视其证候如何而手法不同。如须使之兴奋以加强其机能作用时，可选用28号或30号针，予以短时期的中度刺激（捻转不轻不重、不徐不疾，提插均匀等）；如须使之起抑制以减低其亢奋作用时，可选用28号针，作稍长时间的中度刺激。
4.诱导作用之针法：选用26号或28号针，作较长时间的强刺激，约1~2分钟，并作留针法。
二、一般应用之新针法
1.单刺术：系刺达肌肉层间，立即将针拔出，是属于极轻微的刺激。此法应用于小儿及无受针经验，或躯体极度衰弱者。
2.旋捻术：在针刺入时，或刺入后，或拔出之际，右手的拇、食指将针左右撚旋，是一种稍强刺激的手法，适用于抑制（强烈捻）或兴奋（轻缓捻）为目的之针法。
3.雀啄术：在针刺到达其一定深度后，将针体提上插下，如雀之啄食，频频急速上下运动，专用于刺激为目的。在提插之缓急强弱中，不仅能起抑制作用，亦能应用于兴奋为目的者。
4.屋漏术：怀雀啄术之运用稍有不同。即针体之1/3刺入，微行雀啄术，再行1/3，仍行雀啄术。在退针之际，亦如刺入时，每退1/3，行雀啄术而出针。此为专用于一种强刺激为目的之手法，适用于抑制、诱导。
5.置针术（即留针）：一针到数针刺入身体穴位，静留不动，放置5~10分钟，然后拔针，适用于抑制、镇静为目的者。对身体衰弱或畏针者，须用强刺激作抑制、镇静手法时，此法最好。留针时间由5分钟至1、2小时皆可，视其证候缓解情况而出针。
6.间歇术：针刺入一定深度之后，时而捻转提插数次，复留置片刻，再提插捻转数次，再留置之，往复数次。此术应用于血管扩张或肌肉弛缓时，以兴奋为目的。如用强刺激，亦可作为抑制法。
7.震颤术：在针刺后行轻微上下的震颤，或在针柄上抓搔数次，或用食指频频轻叩，摇动针柄上端，专用于血管、肌肉、神经之弛缓不振者，即兴奋。
8.乱针术：在针刺入一定深度后，立即拔至皮下，再行刺入，或快或慢，或向前或向后，向在向右，随意深进，引为强刺激。专用于诱导及解散充血郁血。
其中应用最多者为雀啄术、旋撚术、置针术。
三、出针之手法
古法出针有补泻二法之区别，今则不复分别，不论何种手法，出针时必须将针作轻缓捻转，徐徐退出，而在针孔处用消毒棉花盖上，略揉数转。绝对不许将针一抽而出，否则有后遗感发生，或出血。
四、得气与补泻
进针后，必须得气，发生感应和传达。感应快的治愈速，传达远的取效宏。如遇体弱久病，针刺不易发生感应和传达的，则须用催气法，但不及用古人“（爪括针柄”之法，只须凝神靜气，轻轻捻动针柄，缓缓提出针身少许。如是约经20秒时间，如仍无酸麻胀感，即以针再深入少许。如仍无感效，则再提出少许。如是反复试探仍不能得气时，必须休息1~2天再针。得气后，视病症及体质而分别用补泻手法。
补法：将针柄轻微捻动，由浅入深，缓缓插入，三捻三进而后一退，进速而退缓，指上皆不用力，此为要诀。如感应轻微，指力可略加强些；如感应太甚，则捻转可以轻缓些。约捻转2分钟即可出针。
泻法：指力要重，紧提慢按，使有剧烈的酸楚，约2分钟即可出针。
承淡安针刺手法
一、进针后之手法
进针后，即主要之捻运手法。手法古今不同，就古法言，目的在乎补泻；以新理论，则为抑制与兴奋。如何谓之补，如何谓之泻，古今各家所说不一致。至元明时，手法名目更多，但皆属粗针浅刺，今之细针，不能效其方法。故本编对于以前之针法，概不论列，祇言进针后应作兴奋或抑制之手法及反射或诱导之针法。
1.兴奋作用之针法：先用28号或30号针，作轻缓的刺激，约数秒钟或半分钟的捻转，病者略感酸胀，即予出针。刺激部位大都在其患部及其周围，或为其神经通路之处为多。
2.抑制作用之针法：先用28号或30号针，作持久的的强刺激，约1至2分钟的强烈捻转，并作5到20（甚至30）分钟的留针。刺激部位大都在其其患部及其周围，或为其神经通路之处为多。
3.反射作用之针法：视其证候如何而手法不同。如须使之兴奋以加强其机能作用时，可选用28号或30号针，予以短时期的中度刺激（捻转不轻不重、不徐不疾，提插均匀等）；如须使之起抑制以减低其亢奋作用时，可选用28号针，作稍长时间的中度刺激。
4.诱导作用之针法：选用26号或28号针，作较长时间的强刺激，约1~2分钟，并作留针法。
二、一般应用之新针法
1.单刺术：系刺达肌肉层间，立即将针拔出，是属于极轻微的刺激。此法应用于小儿及无受针经验，或躯体极度衰弱者。
2.旋捻术：在针刺入时，或刺入后，或拔出之际，右手的拇、食指将针左右撚旋，是一种稍强刺激的手法，适用于抑制（强烈捻）或兴奋（轻缓捻）为目的之针法。
3.雀啄术：在针刺到达其一定深度后，将针体提上插下，如雀之啄食，频频急速上下运动，专用于刺激为目的。在提插之缓急强弱中，不仅能起抑制作用，亦能应用于兴奋为目的者。
4.屋漏术：怀雀啄术之运用稍有不同。即针体之1/3刺入，微行雀啄术，再行1/3，仍行雀啄术。在退针之际，亦如刺入时，每退1/3，行雀啄术而出针。此为专用于一种强刺激为目的之手法，适用于抑制、诱导。
5.置针术（即留针）：一针到数针刺入身体穴位，静留不动，放置5~10分钟，然后拔针，适用于抑制、镇静为目的者。对身体衰弱或畏针者，须用强刺激作抑制、镇静手法时，此法最好。留针时间由5分钟至1、2小时皆可，视其证候缓解情况而出针。
6.间歇术：针刺入一定深度之后，时而捻转提插数次，复留置片刻，再提插捻转数次，再留置之，往复数次。此术应用于血管扩张或肌肉弛缓时，以兴奋为目的。如用强刺激，亦可作为抑制法。
7.震颤术：在针刺后行轻微上下的震颤，或在针柄上抓搔数次，或用食指频频轻叩，摇动针柄上端，专用于血管、肌肉、神经之弛缓不振者，即兴奋。
8.乱针术：在针刺入一定深度后，立即拔至皮下，再行刺入，或快或慢，或向前或向后，向在向右，随意深进，引为强刺激。专用于诱导及解散充血郁血。
其中应用最多者为雀啄术、旋撚术、置针术。
三、出针之手法
古法出针有补泻二法之区别，今则不复分别，不论何种手法，出针时必须将针作轻缓捻转，徐徐退出，而在针孔处用消毒棉花盖上，略揉数转。绝对不许将针一抽而出，否则有后遗感发生，或出血。
四、得气与补泻
进针后，必须得气，发生感应和传达。感应快的治愈速，传达远的取效宏。如遇体弱久病，针刺不易发生感应和传达的，则须用催气法，但不及用古人“（爪括针柄”之法，只须凝神靜气，轻轻捻动针柄，缓缓提出针身少许。如是约经20秒时间，如仍无酸麻胀感，即以针再深入少许。如仍无感效，则再提出少许。如是反复试探仍不能得气时，必须休息1~2天再针。得气后，视病症及体质而分别用补泻手法。
补法：将针柄轻微捻动，由浅入深，缓缓插入，三捻三进而后一退，进速而退缓，指上皆不用力，此为要诀。如感应轻微，指力可略加强些；如感应太甚，则捻转可以轻缓些。约捻转2分钟即可出针。
泻法：指力要重，紧提慢按，使有剧烈的酸楚，约2分钟即可出针。
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