#熊梓菱[超话]# 健身餐图文版[awsl]
图1⃣️《奶香玉米烙》 材料：玉米、玉米淀粉、鸡蛋、牛奶（我喜欢纯纯的玉米香，如果有喜欢芝麻香的也可以撒点芝麻。摊的丑的是摊的、♥️是我摊的。⚠️中小火无油煎就够了。不推荐放糖。一起燃烧卡路里。视频教程搜索vlog奶香玉米烙即可。
图2⃣️《蔬菜卷》 材料：鸡胸肉（提前料酒黑胡椒腌制10-30分钟）、牛肉、牛排（吸血改刀）葱丝儿、胡萝卜丝儿、黄瓜丝儿、生菜。⚠️在家也可以烤肉 又好吃又健康～ 视频教程搜索减脂餐《蔬菜卷》
图3⃣️新指甲 冬日也可以果冻般
图4⃣️无壳麻小 勺子挖着吃才是
图5⃣️技师上线 解乏提神效果显著
图6⃣️《土豆泥蛋挞 》土豆泥爱好者必吃 材料；土豆、黄油、拉丝芝士️、火腿/香肠丁、
图7⃣️《无米蛋炒饭》翻牌无数次了 真的太好吃了！视频教程搜索vlog《伪蛋炒饭》《无米蛋炒饭》 https://t.cn/A6tiKjvV

细数一下这两年单身的直女操作
某大学同学：出去玩吗？
我：没钱，不去

某初中同学：饿了？给你点个外卖？
我：谢谢不饿了

某小学同学：出来麻小，请你
我：疫情严重，坚持党的号召不能出门！
（想起来很久很久以前我们哥俩去看电影，我睡的老香了，出来以后他跟我说，我当时哈喇子都快流出来了）

某朋友：我回来打游戏啦，在xx服！
我：哈哈真好啊我a了

洗澡时候沉思了一下，暂时想到了这几个，哈哈，不愧是我

#牛年减肥新目标# 【复工复产】期间，大家都比较关注吸脂后多久可以上班，每个部位吸脂后，由于创伤面积和血运的情况不一样，所以恢复周期都是不一样的
局麻小部位#吸脂# （面部，手臂，小腿），基本是手术结束当天就可以回归工作岗位的，吸脂部位创伤小，对工作基本没影响；
#何斌吸脂# 全麻大部位吸脂（大腿，腰腹，全身），需要手术结束后3天左右才建议上班，麻药代谢和创伤原因，建议休息几天再工作，才会比较舒适！