哪几种蔬菜能稳定血糖？

1、白萝卜
白萝卜有小人参的美誉，是生活中最不起眼且廉价的蔬菜，不仅仅具有利尿功效。白萝卜中含有特殊的硫代葡萄糖苷，能起到抗氧化效果，帮助降低胆固醇和血糖；含有丰富维生素C可增强抵抗力和免疫力，帮助对抗致病菌。另外海带也是不错的选择，海带中含有丰富有机碘，能促进胰岛素肾上腺皮质激素分泌，提高肌肉对葡萄糖的利用，从而起到降血糖效果。

2、大白菜
大白菜是冬季常见的廉价蔬菜，别看价格实惠，其营养价值却很高，其中含有大量维生素以及蛋白质。之所以吃白菜能降血糖，主要得益于含有的膳食纤维，能延缓食物消化，避免餐后血糖升高。另外白菜属于低糖指数食物。

3、马齿苋
马齿苋营养价值极高，含有丰富的镁能改善糖耐量，降低胰岛素用量，帮助控制血糖。另外镁元素能排出体内多余水分，帮助稳定血压，从而保护冠状动脉。其实茼蒿菜也不错，其中含有大量膳食纤维，减缓葡萄糖吸收速度，同时也能改善糖耐量，避免餐后血糖升高；茼蒿中也含有丰富维生素以及胡萝卜素，可促进胰岛素分泌，抑制血糖。

#毛囊炎# #头皮毛囊炎# 一般情况下，每日用温水和温和的抗菌产品清洗皮肤，保证皮肤清洁，避免损伤，有助于缓解不适，皮损恢复，防止感染扩散等。物理治疗常用远红外线照射、超短波等，可消炎、镇痛及抗感染；根据情况进行激光脱毛，可永久性去除毛囊，杜绝毛囊炎。化脓，破溃的疖和痈，可在消毒无菌的条件下手术切开引流，以排出脓液；颈部硬结性毛囊炎硬块面积大的情况下，可采取手术切除和植皮治疗。

药物治疗要根据感染病原体种类来选择抗生素或抗菌药，轻则外用，重则口服全身抗感染治疗，必要的时可联合用药。但要注意不良反应或过敏等情况。

抗生素类药物主要针对各种细菌感染引起的毛囊炎，如外用的克林霉素凝胶、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等；口服药阿莫西林、头孢呋辛、复方磺胺甲噁唑等。

抗真菌药，外用药如酮康唑乳膏、益康唑霜等，口服药如氟康唑、伊曲康唑等适用于真菌感染引起的毛囊炎。如炎症比较严重，还可联用糖皮质激素类，甚至聚维酮碘溶液、维A酸等药物治疗。

中医治疗毛囊炎常有草药外敷法和内服调理法。草药外敷可用新鲜的蒲公英、紫花地丁、马齿苋、金银花、金不换等选1～2种，捣泥外敷患处，每日1～2次。内服调理，应辩证用药，常见热毒夹湿证，治宜清热解毒利湿，可用牛黄解毒片，穿心莲片等；血瘀证，治宜活血化瘀，清热解毒，可用大黄䗪虫丸等；气血两虚型，治宜补益气血，托毒消肿，常用托里消毒散加减。 https://t.cn/A6h0pDQt

宝宝过敏性鼻炎会自愈吗？
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宝宝过敏性鼻炎不能自愈，也不能治愈，首先要脱离过敏环境，这样能降低过敏性鼻炎的发作几率。在发作期间，一定要给予积极治疗，通常需要应用抗组胺药治疗或者糖皮质激素喷鼻剂治疗，同时应用海盐水清洗鼻腔，能减轻鼻腔附着物，可以缓解症状。患有过敏性鼻炎的宝宝在日常生活中一定要注意远离粉尘，远离烟雾，避免接触各种小动物，避免接触花粉，避免接触各种化学制剂，能降低过敏性鼻炎的发作几率。