来自腾腾的焦虑[话筒][话筒][话筒]
“我感觉我有点抑郁了，有点不开心（突如其来的漫不经心de认真），感觉你天天都那么阳光”
“我阳光吗？”
“难道你的笑都是伪装？”
我[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]“你这顶多算抑郁型人格，很正常，现在大家都会有焦虑，我也会有……你这样想：你看我一个人带着甜心……”
“是啊，按说你该比我更………”
我[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]

聊了好多………………

大家都希望自己的存在有意义…自己所做之事有价值……其实不用焦虑，慢慢那条路会越来越清晰，有些事情是值得去做的，哪怕不是当下处在风口的事情，哪怕不是世俗定义的“正经事”…找到自己真正能感受到自身价值的事情，所做的努力是在积累的过程……[月亮][月亮][月亮]

腾腾，你之前还说我“你这么高冷，怎么找男朋友”
所以一会说高冷一会说那么阳光，你的逻辑呢[奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼]

博瑞心理，与你分享
关注孩子的心理需求（一二九）

关注抑郁症，且行且珍惜

第五讲

关爱阳光抑郁患者

社会的多重压力，致使一些抑郁型的人过于压抑和隐藏自己，使他（她）们一方面，在公众场合和工作中表现比较突出，阳光、积极、执行力强；另一方面，只有在别人不知道的他（她）们自己独处的时候才表现出极大的痛苦和无耐，这就是所谓的阳光抑郁。

对于这一类的抑郁症，很多患者都在尝试通过“表演”来对付自己内心的抑郁和心理困扰，这就是心理学上常说的“微笑抑郁”或者隐性抑郁。

隐性抑郁的患者一般情况下，不想也不会承认他们自己感受到的抑郁情绪的强烈程度，他们中很多人都坚信只要像以前一样生活下去，自己的抑郁情绪会慢慢自己就会消失的。

但实际上，对于大多数患者来说，长期的自我忍耐所带来的只会是更多的心理困扰和更大孤独。 所以对于阳光抑郁的患者的朋友和家属来说，学会如何去发现患者这种隐性抑郁信号对于治疗就显得很重要！  

隐性抑郁有哪些信号？

隐性抑郁的大多数患者从外表上看和平时的正常生活没有太大区别，但是我们可以通过一些常见小细节的异常来判断。

祝愿孩子们、朋友们早日走出抑郁的困扰！ https://t.cn/RJ2I0zF

所有的事无论大小都由自己决定，结果由自己负责，好的坏的照单全收，过得不快乐，时常怀疑自己是抑郁型人格。好在看到阳光的瞬间，想要紧紧抓住，还会对生活抱有一些希望，想尽自己的努力给自己更好的生活，因为我这么好，配得上这些美好。我对自己说，祝我最爱的宝贝，生日快乐[蛋糕]，一如既往的善良、勇敢、活得热烈。