#容嚒嚒的小课堂# #春季健康讲堂#
hello小紫薇们!当疲劳过度,体内气血不足时,就会导致脑部血流量减少或肩周血液循环不畅,轻则会造成疲乏困倦,重则会导致头晕、目眩、耳鸣、记忆力减退、肩膀肌肉僵硬及酸痛等亚健康症状。膀胱经上的气血从头走到脚,天柱穴更是此经脉气之所发,有清头散风、通经活络之功,为醒神健脑、治颈项病之要穴。所以,处于亚健康状态的朋友不妨按摩膀胱经上的天柱穴,可以通畅气血,调和百脉,达到提神醒脑、解乏、治疗肩膀肌肉僵硬及酸痛的功效。
天柱穴
古人云:“天柱、大钟按摩宽,便是醒神健脑丸。”
腧穴定位
在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约 2 厘米(1.3 寸)左右即是天柱穴。
【治疗颈部以上异常之处】
足太阳膀胱经的经气由天柱穴快速上传到头部,故本穴内气血作用于人的头颈部,是脑部血管和神经通路的关卡,凡治疗颈部以上异常之处,都离不开本穴。本穴清头明目,可有效消除后脑痛、肩膀痛、身体疲劳等症状,并能使眼睛爽朗明亮。
本穴为膀胱经气之所发,汇聚背部各腧穴上行的阳气,其气强劲,充盈头颈交接之处,颈项受其气乃可承受头部重量,就像是头的支柱一样,故名。
【特别注意】
按摩天柱穴至发红发热发胀为度。
醒神健脑法:靠在椅子上,先把两手掌互相搓两三分钟,搓热之后,两手五指在脑后交叉,用两掌心分别去捂后颈部的左右两个天柱穴。每次捂 2~3 分钟,重复 3 次以上。
治疗肩膀疼痛、麻痹法:趴着,将肌肉放松。在后头骨正下方凹处,找到天柱穴。用大拇指对准腧穴,指压时,一面缓缓吐气一面压 6 秒钟,如此反复 20 次。
功效解析
天柱穴是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴之一。天柱穴的主治病症:头脑疲劳、健忘、头痛、目眩、眼睛疲劳、颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、宿醉头昏、肩膀肌肉僵硬及酸痛、五十肩、高血压等。
hello小紫薇们!当疲劳过度,体内气血不足时,就会导致脑部血流量减少或肩周血液循环不畅,轻则会造成疲乏困倦,重则会导致头晕、目眩、耳鸣、记忆力减退、肩膀肌肉僵硬及酸痛等亚健康症状。膀胱经上的气血从头走到脚,天柱穴更是此经脉气之所发,有清头散风、通经活络之功,为醒神健脑、治颈项病之要穴。所以,处于亚健康状态的朋友不妨按摩膀胱经上的天柱穴,可以通畅气血,调和百脉,达到提神醒脑、解乏、治疗肩膀肌肉僵硬及酸痛的功效。
天柱穴
古人云:“天柱、大钟按摩宽,便是醒神健脑丸。”
腧穴定位
在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约 2 厘米(1.3 寸)左右即是天柱穴。
【治疗颈部以上异常之处】
足太阳膀胱经的经气由天柱穴快速上传到头部,故本穴内气血作用于人的头颈部,是脑部血管和神经通路的关卡,凡治疗颈部以上异常之处,都离不开本穴。本穴清头明目,可有效消除后脑痛、肩膀痛、身体疲劳等症状,并能使眼睛爽朗明亮。
本穴为膀胱经气之所发,汇聚背部各腧穴上行的阳气,其气强劲,充盈头颈交接之处,颈项受其气乃可承受头部重量,就像是头的支柱一样,故名。
【特别注意】
按摩天柱穴至发红发热发胀为度。
醒神健脑法:靠在椅子上,先把两手掌互相搓两三分钟,搓热之后,两手五指在脑后交叉,用两掌心分别去捂后颈部的左右两个天柱穴。每次捂 2~3 分钟,重复 3 次以上。
治疗肩膀疼痛、麻痹法:趴着,将肌肉放松。在后头骨正下方凹处,找到天柱穴。用大拇指对准腧穴,指压时,一面缓缓吐气一面压 6 秒钟,如此反复 20 次。
功效解析
天柱穴是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴之一。天柱穴的主治病症:头脑疲劳、健忘、头痛、目眩、眼睛疲劳、颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、宿醉头昏、肩膀肌肉僵硬及酸痛、五十肩、高血压等。
在这里讲一些相不独论的情况
一、头圆无脑,一世难成,头形虽圆好,但却额形不突出,做事莽撞,是为头大无脑。
二、双眼虽清,双眉却压,少年难顺,这种人虽然内在清静,但性却执拗,少年到青年时代仍然无法通达。
三、梁虽高,准头尖,一生艰难坎坷,虽然半生顺利,但始终精于算计,最终难有福运。
四、耳虽大,色不明,一生难求名,很多人有不错的耳形,不错耳相,但色泽生赤黄,则难有名声。
一、头圆无脑,一世难成,头形虽圆好,但却额形不突出,做事莽撞,是为头大无脑。
二、双眼虽清,双眉却压,少年难顺,这种人虽然内在清静,但性却执拗,少年到青年时代仍然无法通达。
三、梁虽高,准头尖,一生艰难坎坷,虽然半生顺利,但始终精于算计,最终难有福运。
四、耳虽大,色不明,一生难求名,很多人有不错的耳形,不错耳相,但色泽生赤黄,则难有名声。
2021.2.23 吊日子过不下去了
比亚迪-6,浪潮+2.5,南极+3.44,盛路转债+5,总-0.76
开盘割三分二比亚迪去玩转债,下午高抛三分一浪潮,尾盘接回三分一比亚迪和浪潮做了个t顺手转债回点血。太惨了太惨了,今天美股还崩了,明天就清了比亚迪,不头铁了,脑哥走了再回来。
开会前后基本还是这样吧,化工有色分歧,小票涨,超跌的反弹,找超跌的玩吧,消费电子芯片,除了今天反弹的军工,军工不配。
牛年来了,可把我亏哭了。难得在比亚迪格局一次就碰上了脑哥,太倒霉了,割了割了,明天加浪潮玩转债。
今天是我最喜欢的宫脇咲良,还会动呢 https://t.cn/R2Wxlzs
比亚迪-6,浪潮+2.5,南极+3.44,盛路转债+5,总-0.76
开盘割三分二比亚迪去玩转债,下午高抛三分一浪潮,尾盘接回三分一比亚迪和浪潮做了个t顺手转债回点血。太惨了太惨了,今天美股还崩了,明天就清了比亚迪,不头铁了,脑哥走了再回来。
开会前后基本还是这样吧,化工有色分歧,小票涨,超跌的反弹,找超跌的玩吧,消费电子芯片,除了今天反弹的军工,军工不配。
牛年来了,可把我亏哭了。难得在比亚迪格局一次就碰上了脑哥,太倒霉了,割了割了,明天加浪潮玩转债。
今天是我最喜欢的宫脇咲良,还会动呢 https://t.cn/R2Wxlzs
✋热门推荐