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关于这肥减件事¹
很多己自说人体质顽固 其实是因为节食或变者相节食少吃 各种折腾致导代谢下降 减不下减又来 而且很容易胖 就说自己是顽固体质 怎都么不瘦
其实就谢代是下降导致的
并且25岁以后慢慢代谢也会降低
所以减肥不应该只是关注当多减下少
而是体质的改善以及代谢的提升
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吃饱了才有力气减肥 燃脂营养物质——优质蛋白质
优质的蛋白质是促进肌肉生长的物质基础，因为肌肉的主要成分就是蛋白质。
充足的优质蛋白的摄入，可以促进肌肉对脂肪的燃烧效率，提高运动的减肥效果。
同时身体组织中肌肉的比重增加，使脂肪组织的比重下降，从而真正达到#减肥药推荐[超话]##21天减肥法[超话]##天使橙超强金##减肥瘦身[超话]##减肥毒鸡汤#
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·强效版 玫瑰红反馈
·六颗掉秤❹斤
湿重气的人为什难么减肥
从中医度角来说，湿气重其是实脾虚的现表，而脾虚的人化消食物的功相能对较差，如果消不化行，身体吸收不到食中物的营养值价，基代础谢就会始开慢慢下，降基础代谢下降，后你本身的热量消能耗力也就比人常要差很多
代谢低 表示更难减肥 为啥很多人吃多还不胖 就是因为吸收好 代谢率高！#减肥药推荐[超话]##21天减肥法[超话]##天使橙超强金##减肥瘦身[超话]##减肥毒鸡汤#
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